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肾虚了该怎么调理 2020-05-19 14:34:47
肾虚是中医的病证，指肾脏精气阴阳不足。肾虚是肾脏精气阴阳不足所产生的诸如精神疲乏、头晕耳鸣、健忘脱发、腰脊酸痛、遗精阳痿、男子不育、女子不孕、更年期综合征等多种病证的一个综合概念。...[详细]
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1体寒肾虚怎么调理见效快
体寒肾虚怎么调理见效快
日常生活中有些人会出现肾虚的情况，肾虚是什么呢？肾虚分阴虚、阳虚和阴阳两虚。可以找医生问一下或者自己也可以简单测一下你属于哪类型，如果脸上无光，阳虚的可能性大一些，如果脸上无血色，阴虚的面大一些，如果又无光又无血色，腰膝酸软、五心烦热等各个系统的相关疾病。不仅影响我们的日常生活，还影响着我们的身体健康。然而，如何补肾才健康又有效持久呢？吃什么样的食物、药物才能补肾呢？
步骤/方法：
1、食疗。多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。多吃性质温热，具有补益肾阳，温暖脾阳作用的食物，如籼米，狗肉，羊肉，鸡肉，猪肚，淡莱，韭菜，辣椒，刀豆，肉桂等。
2、不要轻易发怒。一切病的起源都来源于生气，如果气不和，就容易演变成致病的有害因子。因此，肾虚腰疼的人切不可动辄生气，大发脾气。应该牢记一句古语：“牢骚太盛防肠断，风物长宜放眼量。
3、长豆角补肾：它除了有健脾、和胃的作用外，最重要的是能够补肾。李时珍曾称赞它能够“理中益气，补肾健胃，和五脏，调阴阳，生精髓”。阴阳调整好了，...[详细]
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2肾虚气血不足怎么调理
气血不足怎么调
当产妇出现一些产后问题的时候，需要先检查出原因在进行治疗，这样才可以更加快速的治疗好。比如一些差怒就会因为分娩期间的大出血，而导致出现气血不足的症状。那么产后气血不足奶少,产后肾虚气血不足怎么调理?
产后气血不足奶少
1、茭白猪蹄汤
食材：鲜茭白100g，黄芪60g，猪蹄1只
做法：把上述食材洗净，猪蹄剁成块状，茭白切片，一起加水煮烂，吃肉喝汤，1次吃完，连吃3天。
功效：茭白除烦渴，利二便，可用于乳汗不下;黄芪黄芪有益气固表、敛汗固脱;猪蹄补血，通乳，托疮。治妇人乳少。茭白猪蹄汤可以补益气血通乳，对于产后气血不足奶水少有很好的效果。
2、花生粥
食材：生花生(不去红皮)150g，大米200g
做法：将花生米捣烂后放入大米煮粥，分2次喝完，连喝三天
功效：花生：健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症，花生红衣：补血、养血。花生粥可以补血养血，通乳，对于产后气血不足奶水少有很好的效果。
产后肾虚气血不足怎么调理
1.龙眼羹<...[详细]
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3肾虚盗汗症状会发燒吗
肾虚盗汗症状会发燒吗
产妇除了会在产后出现恶露的情况之外，还会有出汗的情况，正常情况的出汗会在一段时间内消失，而不正常的出汗则会出现面色苍白和久久不能消散的现象，这样的出汗就需要及时的治疗了。那么产后什么时候不出汗了?
产后什么时候不出汗了
在分娩术后一周的时间里，会有一个出汗的阶段，产后出汗是正常的生理改变，不是病态的表现。所以要认真的做好护理，补充水分，避免因脱水导致病人虚脱。还要保暖，避免着凉，因为在出汗的过程中，汗毛孔都是打开的状态，新陈代谢比较旺盛，机体的抵抗力下降，皮肤的抗病能力比较低，所以这段时间，保暖是很重要的。最后还要勤换衣物，避免过潮湿的衣服在身体上摩擦。
产褥早期皮肤排泄功能旺盛，出汗多，尤其是夜间睡眠的时候和早晨刚醒来的时候更明显，通常在一周以内可以自行好转，属于正常现象。产褥期出汗多，如果出汗之后应该立即更换汗湿了的衣服，不要着凉了。要勤用热水擦身或者是淋浴，勤换衣裤，会阴垫以及床单。正常分娩，稍事休息，就可以进食易消化的半流质饮食。产后饮食应该营养丰富，易于消化，少量多餐，可以多吃汤之类的。
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