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生完孩子小肚子大怎么办 2020-03-08 08:13:24
小肚子大怎么办 一般怀孕4个月左右，子宫会开始上升到耻骨联合上方，孕妈的腹部会逐渐隆起，到5个月的时候肚子会很明显，7个月腹部会明显增大。但是，也有不少准妈妈们在怀孕一个月的时候就发现肚子大了...[详细]
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1怎样减小肚子
怎样减小肚子
产后的产妇身体极度虚弱，因此是必须要调理的。产后如果身体虚弱，那么，在月子期间，我们一定要在饮食和生活注意起来。一般情况下，在坐月子期间，我们要补充营养，平时也要注意休息。一般，在月子期间是不能做家务的，这样不利于伤口的恢复。那么，如果出了月子仍旧虚弱，或者产妇产后一年身体仍旧虚弱该怎么办?
产后一年身体虚弱怎么调理
可以通过以下方法进行身体上的一些调理。
1、产后恢复的最佳时机，黄金期产后42天—6个月内，属于产后恢复的黄金期。此时，产后的身体最为脆弱，各项身体指标均处于严重失衡状态，如果在这段时间内，气血得不到恢复，残留毒素就无法有效清除，很容易拖延恶化成为各种疾病。理想期产后6个月至1年半以内，属于产后女性的理想恢复期。经过黄金期的恢复，毒素已经基本清除，本身的气、血恢复也已基本完成，处于恢复肌体损伤的最佳时机。有效期产后1年半至3年内，属于产后女性的恢复末期。在这个阶段，应进行综合调理，使身体机能达成最佳平衡，平稳过度到正常生活阶段.
2、产后心理，产妇生产后从兴奋状态转入疲倦，情绪从高亢转入比较低...[详细]
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2小肚子大怎么办
小肚子大怎么办
新生儿肚子大怎么回事？很多时候我们会看到，刚出生不久的宝宝的肚皮看起来涨涨的，即使宝宝长到2、3岁的时候肚子仍然看着很大，这到底是怎么回事？
关于这个问题，新生儿肚子大的原因有一下几种：
1、在腹肌没有足够力量承担的情况下，腹部会因此显得比较突出，特别是宝宝被抱着的时候，腹部会显得突突下垂。此外，宝宝身体前后是呈圆形的，不像大人那样略呈扁平状，这也是让肚子看起来胀鼓鼓的原因之一。
2、宝宝比大人更容易胀气。宝宝进食、吸吮太急促，会使腹中吸入空气；奶瓶的奶嘴孔大小不适当，空气也会通过奶嘴的缝隙进入宝宝体内;此外，宝宝过度哭闹吸入了空气；进食奶水或其他食物，在消化道内通过肠内菌和其他消化酶作用而发酵，产生大量的气体都会促使腹胀。
如果宝宝能吃、能拉、没有呕吐的现象、肚子摸起来软软的、活动力良好、排气正常、体重正常增加，这一类腹胀大多属于功能性腹胀，无需特别治疗，只要采取预防措施就可以了。
3、消化不良及便秘使肠道因粪便堆积，促使产气的坏菌增生，或牛奶蛋白过敏、乳糖不耐、肠炎等引起消化、吸收不良，易...[详细]
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3女人有小肚子怎么减
女人有小肚子怎么减
产后的肚子大是女性在担心的一个问题，因为产后的时候女性肚子大的话在以后的时候都很难减的下来了，随着年龄一天天的增大女性的肚子就更难减了，因为新陈代谢变得越来越慢了。那么很多的女性就想请问产后应该怎么减肚子呢?
请问产后怎么减肚子
揉捏腹部，“躯赶”脂肪。有道是：“七分运动，三分揉捏。”要想腹部尽快去脂，再腹部运动后再以顺时针和逆时针做环形按揉各100次，“躯赶”脂肪，促进脂肪代谢。早晚各一次，早上要刚刚起床时做，晚上临睡前做。坚持一个月，一定有显著的效果的。另外的方法：每天尽量收紧小腹，当然同时要保持自然呼吸。刚开始的几天可能不是随时想得起来，那就尽量吧，想起来就收紧。习惯了就渐渐的自然会收紧了。收紧小腹五秒钟就相当于做了一个仰卧起坐哦，而且肚子还不会痛。坚持一段时间，就有效果了的。
人的体内有三种脂肪：网膜脂肪、皮下脂肪和血液脂肪。皮下脂肪造成肥胖的赘肉、血液脂肪会引发可怕的心血管疾病、网膜脂肪则像个大口袋挂在胃下方，多余的热量与脂肪会囤积在这个口袋里，让腰围变粗小腹突出。充足的钙能够让网膜脂肪迅速溶解。钙的吸...[详细]
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