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  • 桑葚的功效与作用吃法大全 2020-02-08 14:30:34

    桑葚的功效与作用吃法大全 桑葚这种对于平民百姓来说比较贵的水果,实在是不容易保存,一天不吃就很容易变质,新鲜的桑葚怎么保存?桑葚怎么保存时间长?吃不完不就浪费掉了,多可惜。小编总结了一些保存桑葚的方法,一起来看看吧...[详细]

  • 1木瓜的功效

    木瓜的功效与作用

    木瓜的功效与作用有哪些?木瓜含有丰富木瓜酶,维生素C、B及钙、磷及矿物质,大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等,营养丰富,具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病,对人体有促进新节代谢和抗衰老的作用,还有美容护肤养颜的功效。

    1、木瓜性温味酸,平肝和胃,舒筋络,活筋骨,降血压。

    2、木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等,还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。

    3、木瓜中维生素C的含量非常高,是苹果的48倍。

    4、木瓜能消除体内过氧化物等毒素,净化血液,对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。

    5、番木瓜碱具有抗肿瘤的功效,并能阻止人体致癌物质亚硝胺的合成,对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。

    6、木瓜里的酵素会帮助分解肉食,减低胃肠的工作量,帮助消化,防治便秘,并可预防消化系统癌变。

    7、木瓜能均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡,润肤养颜。

    木瓜的营养素含量如下图:

    营养素名称含量营养素名称含量营养素名称含量[详细]

  • 2生甘草的功效与作用吃法

    生甘草的功效与作用吃法

    1、取药方重量十倍的米酒浸泡1小时,再以大火煮沸後,改用小火加盖煮30分钟,过滤取汁。

    2、第一次熬煮后的药材用5倍量米酒煮,小火煮沸後,过滤取汁。

    3、将第一次和第二次熬煮的药汁混合,小火不加盖煮到药汁浓缩到300ml,装於保温瓶中备用。

    产妇在顺产后的第一口汤喝20~30ml,要慢慢的喝,连续服用7天。剖腹产产妇则需要等到排气后才能饮用,连续服用12天。全部药汁需在入睡前3小时喝完。

    生甘草的功效与作用吃法大全

    其实很多人总是对一些食材方面都比较有研究,可是大家却忘了中药对身体的效果超过其他的食材,而且好处也是很多的就像是黄芪,不仅仅功效多,而且营养价值很高,又有助于身体的吸收,所以非常受人欢迎,关于黄芪的吃法也要给大家来做一个相关的介绍,防止大家在吃的时候会吃错。

    黄芪增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。能消除实验性肾炎蛋白尿,增强心肌收缩力,调节血糖含量。黄芪不仅能扩张冠状动脉,改善心肌供血,提高免疫功能,而且能够延缓细胞衰老的进程...[详细]

  • 3桂圆的功效与作用吃法大全

    桂圆的功效

    桂圆含有多种人体必须的营养素及蛋白质、矿物质,而且含有的高糖分中,有能被人体直接吸收的萄萄糖,体弱贫血,年老体衰,久病体虚,经常吃些桂圆很有补益。桂圆搭配相宜的食物,就能将功效发挥到极致。

    1、桂圆+人参

    人参、桂圆都具有滋养强壮的作用,做成饮品饮用,可使身体保暖,增强体力。

    2、甲鱼+桂圆+山药

    甲鱼所含蛋白质、钙、磷、铁及维生素A均较丰富,还含脂肪、维生素B等,自古视为滋补佳品。甲鱼还有润肤健肤、明目的作用。

    甲鱼若与桂圆、山药相配食用,有补脾胃、益心肺、滋肝肾等功效。

    3、桂圆+红枣

    桂圆具有养血安神的功效,红枣也是补血养血类的食物,若桂圆与红枣搭配食用,可为人体提供丰富的营养成分,对闭经有一定疗效。

    4、桂圆+鸡蛋+白糖

    桂圆若与鸡蛋、白糖搭配食用,能给人体提供丰富的营养成分,对由血虚所引起的偏头痛有一定疗效。

    5、桂圆+鸡肉+当归

    桂圆具有补益心脾、养血宁神等功效。鸡与当归亦是强身健体的食物,若三者搭配食用,能为人体...[详细]

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