当前位置:健康频道 > 养生保健 > 湿气重的人怎么排湿
  • 湿气重的人怎么排湿 2019-12-19 15:15:28

    湿气重的人怎么排湿 当一个女性身体里有湿气的时候,她们就会出现背上起痘痘的情况,于是有的女性为了让自己变得更加美丽,就会选择在月经期间通过一些方法来排湿。那么月经期间怎么排湿?下面由小编为你解答...[详细]

  • 1女性去湿气最快的方法是什么

    女性去湿气最快的方法是什么

    身体里面有湿气虽然并不是什么大病,但是会影响一个人一整天的精神状态,早起的时候很经常没有精神,身上也常常不够清爽,有的还伴有口臭。总之,湿气极易影响一个人的状态,所以一定要重视去除湿气,尤其是想要健康美丽的女人,那么女性去湿气最快的方法是什么?

    女性去湿气最快的方法

    对于湿气重的人来说,运动是排除湿气的一个办法。此外,饮食还应以清淡为主。对于祛除体内湿气,专家建议,薏米是祛除湿气不错的选择,熬煮薏米粥具有利于水消肿、健脾祛湿的功效。玉米、薏米、芡实、扁豆,这类食材也都有除湿功效。推荐食谱有:玉米排骨汤、冬瓜煲老鸭、薏米扁豆杂粮粥等等,大家可以在食谱中灵活添加。

    同时,茯苓也有祛湿的效果,以及取1至3克的白术泡茶喝,或用藿香制成的饮品都对祛湿有帮助。也可以用中药调理来去除体内湿气。

    平时应注意哪些问题才能避免湿气

    1.注意自己的饮食:体内有湿气的女人一定要注意自己的饮食,坚持吃一些清淡的食物,多吃一些清热利湿的食物,比如莲藕、黄瓜、白菜、苦瓜、冬瓜、绿豆、红小豆等,特别需要...[详细]

  • 2湿气重的人怎么调理

    湿气重的人怎么调理

    对于我们的女性来说,湿气重呢,就无形中增加了女性患病的几率,同时对于这些准妈妈来说也是不例外的。准妈妈因为的身体原因,更容易发生湿气重。中医常常会说,“千寒易除,一湿难去”这么一句话。下面,小编带您了解下湿气重为什么不会怀孕?

    湿气重为什么不会怀孕

    这个可能跟体内的卵子排放有关。如果湿气重的话,怎么办呢?

    1、食疗祛湿,体内湿气较重,可以吃些排湿气的食物如红豆粥,百合莲子汤,大枣,银耳莲子羹,姜汤水,葱,大蒜等。多喝清热去湿汤:用适量的土茯苓、茯苓、赤小豆、陈皮,加瘦肉或者猪骨煲汤,能够有效地起到清热的作用并能够去湿,这是广东的传统去湿汤,适合夏天饮用。

    2、少吃盐,多健脾:吃东西比较重口味”的朋友往往都比较容易惹来湿气,因为重口味”会加重对脾胃的负担,大家在饮食上少吃多盐食物,并且多吃一些流质和五谷类食物。注意事项:薏仁是祛湿的良方,但是薏仁会使身体冷虚,虚寒体制不适宜长期服用,所以怀孕妇女及正值经期的妇女应该避免食用。另外,避免吃生冷和寒性的食物如西瓜、大白菜、苦瓜等。

    3、多运动,体...[详细]

  • 3湿气重的人怎么调理

    湿气重

    一般来说,湿气重,有怀孕并没有直接的联系,但是是期中是会影响到人的身体器官发展的。这种影响往往能够伴随一生,很可能会导致一些很不好的现象发生,所以按照中医的方法来说的话,就一定要及时的调理好自己的身体,让自己的身体处在比较健康的状态。那么,湿气重的人容易怀孕吗?

    湿气重的人容易怀孕吗

    体内湿气重会影响怀孕的。可考虑请中医大夫看看,选用中药如胃苓汤、香砂六君子汤等加减调治。选择皮肤科门诊检查确定,存在感染的话,可以药物抗真菌治疗,平时养成良好的生活习惯,注意卫生吧,最好是治愈之后再计划要宝宝。或者建议首先去正规医院的皮肤科就诊,明确诊断后调理治疗,也可以找当地的名老中医治疗调理。怀孕是需要具备一定的条件的:

    1、正常排卵。育龄妇女有两个卵巢,每月有正常成熟卵子排出,卵子排到盆腔内被输卵管伞端拣拾入输卵管内,女性排排卵的时间大约在月经周期的第14~15天,即距离下次月经来潮的前14天,卵子排出后约存活16~24小时。

    2、卵巢所分泌的能维持卵细胞及胚胎生长所必需的激素。卵子的发育需要卵巢分泌的雌激素的营养,排卵后卵巢...[详细]

湿气重的人怎么排湿 相关文章

延伸阅读