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  • 湿气重的表现 2019-12-20 09:04:39

    冬天湿气重的表现怎么调理 1、益母草炒荠菜 材料:鲜益母草3克,鲜荠菜30克,菜油适量。 做法:将鲜益母草、鲜荠菜洗净切断。把铁锅放在旺火上,倒入菜油烧热,放入鲜益母草、鲜荠菜炒熟即可食用...[详细]

  • 1湿气重的表现

    湿气重的表现

    身体容易困倦、出湿疹、舌苔厚等身体状况其实都是身体湿气重的表现。有些人通过喝凉茶来去除体内湿气,那么,湿气重拔火罐有用吗?拔火罐是传统的中医季节保健养生疗法,对去除身体湿气非常有帮助,下面小编来给大家介绍。

    湿气重拔火罐有用吗

    体内湿气太重,会让人感觉到不舒服,而且有种头重脚轻的现象,大家需要注意自己的身体保健,而且要注意护理事项,以免造成身体出现疾病,拔罐可以有效地去除湿气,大家应该尽早认识。身体湿气重,不妨利用拔罐方法进行解决。那么,湿气重拔火罐有用吗?

    专家表示,火罐可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热,调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质,从而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的。因此,体内湿盛的人拔火罐非常好。

    但也不是什么湿都可以用拔罐来去除,首先得分清楚体内的湿气是内湿还是外湿:长期在空调环境中易造成外湿,对这种情况,拔罐是有一定疗效的;如果是吃多了生冷瓜果,就易造成内湿,此时拔罐就作用甚微。

    拔罐用途非常广泛,基本不受季节的影响,但秋冬两季天气寒冷,拔罐时脱衣...[详细]

  • 2湿气重的表现怎么调理

    湿气重

    产后湿气重怎么办?如果身体里面有湿气的话首先就会反应在脸上了。很多的人脸上长了很多的痘痘就是因为身体里面的湿气实在是太重了。这个时候就需要去除体内的湿气了。那么产后湿气重应该怎么办呢?接下来我们就来一起看看吧。

    产后湿气重怎么办?

    月子期间是产妇骨骼最脆弱也是最容易遭受湿气、外邪风寒侵犯的时期。一方面体内残留了很多宝宝在的时候的恶露,以及在孕期间新陈代谢的垃圾;因为生宝宝留下来的沉血、瘀滞液等等,为身体造成了很大的隐患!另一方面,因为产后元气大损,所以很容易造成风湿疼痛、关节疼痛。如果在月子期间不能得到恢复,那过完月子将成为终身的顽疾!就像骨头断了一样,如果在恢复期间你不能接好茬口,长好以后还是要留后遗症的!所以,做好月子对于女人有很重要的意义!

    食疗:最常见的祛除湿气的方式是食疗,如薏米红豆粥。薏米,可利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓;红豆,能健脾止泻、利水消肿。将薏米和红豆加水煮熟后食用,可以利尿、除湿。注:不适宜尿多的人食用。

    湿气重与环境有很大关系,所以准妈妈们应该尽量避免环境中的湿气,潮湿的天气尽...[详细]

  • 3一岁宝宝湿气重的症状有哪些

    一岁宝宝湿气重的症状有哪些

    正所谓“春眠不觉晓”,现在这种和暖的季节是最适合睡觉的了。但宝宝总是嚷嚷着不想起床,起床后精神也不怎么好,老是哈欠连连也不是办法啊!孩子总是睡不醒,有可能是体内“湿气”在作怪。

    一、孩子体内湿气自检4大招

    第一招:起床时看宝宝精神状态

    如果每天早晨起床的时候看到宝宝特别疲劳,睡不醒,打不起精神来,或是像穿了一件湿衣服一样,浑身不清爽,人也懒得动弹……那么可以肯定是体内有湿了。

    第二招:看宝宝舌苔颜色

    “舌为心之苗,又为脾之外候”,舌头是可以敏感地反映出宝宝的身体状况的。平时在帮宝宝清洁口腔时可以注意观察宝宝的舌头,看看舌苔的颜色和厚度。健康的舌淡红而润泽,舌面有一层舌苔,薄白而清静,干湿适中,不滑不燥。如果舌头达不到这些指标,那说明身体机能已经出现问题了。如果舌苔白厚,看起来滑而湿润,则说明体内有寒;如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻,则说明体内有湿热;如果舌质赤红无苔,则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。

    第三招:宝宝的食欲下降,胃口不好

    第四招:入厕时看大便<...[详细]

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