当前位置:健康频道 > 母婴育儿 > 失眠有哪些症状
  • 失眠有哪些症状 2020-05-11 11:38:39

    失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不能集中,它的最大影响是精神方面的,严重一点会导致精神分裂和抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱等功能性疾病,以及各个系统疾病,如心血管系统、消化系统等等。...[详细]

  • 1晚上失眠有哪些症状表现

    晚上失眠有哪些症状表现

    失眠从字面意思理解,最本质的症状就是失去睡眠,无法入眠,俗话说就是睡不着。但是睡不着的类型也分很多种,最主要的是病痛引起的失眠和心理疾病引起的失眠。症状主要有睡眠浅,入睡时间长,睡眠时间短效果不好经常疲倦多梦,容易惊醒等。

    现代人生活节奏快压力也很大,有的人知道自己有压力,知道如何调节。更多人是处于一种无声的压力中,他们并不知道自己有压力所以显得无从下手,不知道如何让自己减压振作起来。压力得不到宣泄时就会不断在心中积压,久而久之心事多了就会导致失眠。

    失眠的症状主要有:晚上睡觉入睡时间长,睡觉容易醒,晚上入睡迟而醒的早,睡眠质量差总体睡眠时间又少,白天乏力易困倦嗜睡。容易心跳加快也就是心悸,有些人会便秘或腹泻。睡眠不好短期内看不出弊端,但时间长后,身体机能各方面会比以前下降,最明显的是记忆力下降,处理事情效率降低,心情也会变得暴躁,除了病痛以外,失眠有时也许心理疾病相关,例如抑郁,焦虑等。

    如何预防失眠:要养成规律的作息时间,严格要求自己按照时间表的作息睡觉和起床,即使晚上只睡了三四个小时也要按照平...[详细]

  • 2抑郁失眠应该怎么办

    抑郁失眠应该怎么办

    患者发生抑郁症,除了让人精神萎靡之外,还会出现失眠的症状。抑郁症引起的失眠,可以通过一些小方法来进行治疗。白天患者不要睡觉,尽量把睡眠时间留给晚上。对于失眠比较严重的患者,可以适当服用安定药物,但不能长期服用,避免产生依赖性。

    抑郁症是我们生活中常见疾病,患者在发病期间除了精神萎靡之外,还会出现失眠的现象。有60%以上的患者存在失眠。抑郁症越严重,失眠就会越厉害。抑郁症失眠最常见的症状是入睡困难、容易被唤醒,睡得特别晚醒的特别早。长期失眠会引起神经功能紊乱,患者要根据病情做好正确治疗措施。抑郁症引起的失眠怎么办呢?

    第一,注意睡眠时间。患者在白天尽量不要睡觉,把睡眠时间留给晚上。白天睡觉只会让失眠更加严重。在睡觉之前可以做一些放松的事情,可以泡热水澡,不要玩手机,避免大脑过度兴奋。

    第二,失眠比较严重的患者,在睡觉之前可以服用安定药物。一般不建议采取这种方法,因为安定药长期服用会产生副作用,形成依赖性。

    第三,保持安静的环境。安静的环境可以帮助患者入睡,让床上用品变得舒服。如果周围光线较亮,...[详细]

  • 3失眠有哪些典型症状

    失眠的主要特征就是不能正常睡眠,表现为入睡困难、睡后易醒、醒后不能再寐、时寐时醒,或彻夜不寐等,并常伴有日间精神不振、反应迟钝、体倦乏力甚则心烦懊恼。现将其常见表现具体介绍如下:

    1、入睡困难;

    2、不能熟睡,睡眠时间减少;

    3、早醒、醒后无法再入睡;

    4、频频从噩梦中惊醒,自感整夜都在做恶梦;

    5、睡过之后精力没有恢复;

    6、发病时间可长可短,短者数天可好转,长者持续数日难以恢复;

    7、容易被惊醒,有的对声音敏感,有的对灯光敏感;

    8、很多失眠的人喜欢胡思乱想;

    9、长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症,而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。

    ...[详细]

失眠有哪些症状 相关文章

延伸阅读