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  • 什么是腰椎间盘突出椎管狭窄 2020-08-04 17:00:07

    腰椎间盘突出注意事项有哪些腰椎间盘突出症是骨科的多发疾病,近年来该疾病的发病率也在不断的提升。...[详细]

  • 1什么是腰椎间盘突出

    腰椎间盘突出症又称腰椎间盘纤维环破裂髓核突出症,是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病。常因腰椎间盘退行性改变或外伤所致纤维环破裂而引起髓核从破裂处脱出,压迫腰椎神经,从而出现腰腿放射性疼痛或麻木。腰椎间盘突出症是种常见病,重体力劳动人常常会患有此病,最多见的症状就是疼痛,主要有腰背痛、坐骨神经痛等表现。日常生活和工作中部分人长期腰部用力不当、过度用力或姿势或体位的不正确也易加重腰椎间盘退行性变的程度。腰椎间盘突出患者主要年龄分布为20-30岁的青壮年,并且男性相对于女性来说,发病的可能性更高。一般好发于L4~5椎间盘及L5~S1椎间盘。

    临床上应用综合方法保守治疗腰椎间盘突出,主要采用牵引、理疗,骶管滴注药物及神经营养药物应用治疗等治疗措施。其治疗目的是使受刺激的神经根的炎性水肿消退,从而减轻或消除对神经根的刺激或压迫。同时,功能锻炼对于腰椎间盘突出患者是必不可少的,但应保持低强度,不要过量运动,感到疲劳就休息,不要做高强度的剧烈运动,尤其是身体与他人接触的竞技项目尽量不要参与。一般来说,游泳是较为适宜的运动。

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  • 2如何治疗腰椎间盘突出

    如何治疗腰椎间盘突出

    近年来,腰椎间盘突出逐渐呈现年轻化,很大部分的原因跟年轻人的日常行为习惯有关,比如久坐不动、喜欢葛优躺,不正确的生活姿势等等都容易导致腰椎间盘突出。

    首先,不良的站姿、坐姿会对椎间盘造成一定的刺激,盘腿、跷二郎腿,或者单脚站立,不是双脚平衡的承担身体的重要,便会对椎间盘产生压力,其中跷二郎腿危害很大,所以建议大家在进行长时间站立或坐立的工作时,要定时站起来活动一下,不要使腰椎和颈椎长期处于一个不动的状态,这样对于腰椎间盘是不好的。

    其次,肥胖者容易患上腰椎间盘突出,因为体重增加会增加椎间盘承受的压力,所以建议大家学会控制自己的饮食,不要使自己的体重过快增长,同时,患有腰椎间盘突出的患者可以尝试一些水下的活动,比如游泳,使自己处于“半漂浮”的状态,可以减轻椎间盘的负担。

    再者背单肩包、臀部兜里放厚重的钱包,也会导致腰椎间盘突出。单肩包会导致我们腰椎两侧的肌肉力量出现偏斜,臀部厚重的钱包同理。同时高尔夫球、排球、篮球等等这些活动会容易导致腰椎间盘突出,或者症状加重!高尔夫会让腰椎急速扭转,会让腰椎受力猛然...[详细]

  • 3腰椎间盘突出的原因

    腰椎间盘突出的原因

    1、久坐

    腰椎间盘突出最主要的原因就有久坐,因为长时间的坐立,会使腰部处于弯曲的状态,无论是在睡眠的时候或者是在工作之中,处于坐立姿势就会对腰部造成一定的压力,而且有的人对坐姿还不太重视,就会加以旋转,那么就很容易引起髓核突出。不仅如此,椎间缝隙当中的压力也会慢慢的变大,促使髓核向后方逐渐突出。实际上在此体位时,椎间隙内的压力也较高,就容易促使髓核向后方突出,从而导致腰椎间盘突出。

    2、椎间盘的退行性改变

    椎间盘的退行改变也会发生腰椎间盘突出的情况。因为椎间盘发生退行性改变的时候通常会表现为血液供给不足,那么人体的修复能力就比较弱,导致能量修复较差。另外,在生活当中椎间盘时常会承受着多方面的挤压、牵拉以及扭转的作用,所以也十分容易使椎间盘呈现突出的状态。

    3、其它原因

    有时候人的某些动作做得不恰当或者是用力过于猛烈以及负荷过度都会导致腰椎间盘突出。而且在生活中经常长时间保持弯腰动作也会使腰部损伤,除此以外,还有搬东西和单手拎重物等与腰部有关的动作同样会导致腰部损伤。

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