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  • 失眠食物调理吃什么 2019-12-28 10:10:51

    失眠吃什么食物最有效 在长期失眠的情况下,很多患者首先想到的是使用安眠药来进行缓解,但是由于安眠药的副作用很大,所以还是不建议一开始就选择安眠药进行治疗。 患者可以先通过物理疗法或者心理治疗,再加上饮食上的改善以及中医的治疗方法...[详细]

  • 1失眠心悸吃什么

    失眠心悸吃什么

    很多的吃货都非常的喜欢吃美食,很多的人都不喜欢吃货,可是大家知道吗很多的吃货都是不会患上疾病的,因为吃货们会吃对于低钠血症的患者来说,他们非常的困惑,不知道低钠血症吃什么好,我们下面就为大家详细的介绍一下。

    一、肾病引起的低钠血症的食疗:

    1、参元汤:人参(或西洋参)益气健脾,桂圆肉养血安神;以人参6克加桂圆肉10枚,共煮内服,对慢性肾功能不全病人贫血、心悸怔忡者,有养血安神之功效。

    2、参枣汤:人参(或西洋参)益气健脾,红枣功能健脾和胃,以人参6克加红枣6枚,共煮内服。对慢性肾功能不全病人贫血者,有提高血红蛋白作用。

    3、小米、大枣、赤小豆、山药(鲜)各适量,加水共煮成粥,熬时加适量食碱;经常服用;慢性肾功能衰竭病人贫血服用,有健脾利水、和胃养血的功效。

    4、桑椹蜜膏:桑椹有养血补肾作用,蜂蜜可润燥养血,以鲜桑椹100克(或干品50克),浓煎,加蜂蜜250克收膏,用于慢性肾功能不全肾阴不足、失眠烦躁者。

    5、五汁饮:鲜藕清热凉血、鲜梨清心润肺化痰,鲜生地清热凉血,生甘蔗助脾健胃,...[详细]

  • 2失眠如何调理

    失眠如何调理

    1、失眠几乎每个人都体验到,在正常情况下,如果表现出非常坦然的态度,不刻意去要求自己,其实就可以睡着。

    2、有些人睡不着就会担心第二天怎么办,这样越紧张越睡不着.睡眠的好坏也和人的性格有关,睡眠不好的人大都存在着心理焦虑、忧虑等。

    3、焦虑的人通常都是认真、严谨、敏感的人,他们在生活中顾虑多就容易造成失眠,而反过来拥有好睡眠的人,性格开朗不太习惯烦,面对问题非常坦然,所以有些人倒在床上很快就睡着。所以俗话说“心宽体胖”,就是因为问题看得开,所以焦虑要少很多。

    4、“数羊”不能帮助入睡“数羊”是人们失眠的时候最常用的方法,,“数羊”的效果往往会适得其反,从早上眼睛一睁开就想到晚上要睡一个好觉,晒被子、晒枕头,电视不敢看,不敢多吃东西,每天10点钟上床就开始“数羊”,数了几万只还是睡不着。有意识地“数羊”只会营造紧张气氛,更不利于顺利入睡。

    5、应该用心理暗示的方法,首先要放松心情,让自己进入睡眠状态。绝大多数的失眠还与心理因素有关,因此,治疗失眠症最关键还是靠自我调节。

    6、睡前喝牛奶可...[详细]

  • 3血热吃什么食物

    血热吃什么食物

    月经不调是女性之中常见的问题,有些女性不在意,但是月经不调就是会给女性的身体造成不好的影响,如果没有好好的调理,月经问题有可能会变得越来越多。那么女性有月经不调的问题应该怎么调理比较好呢?我们现在就一起来看看这个问题吧:月经不调吃什么中药调理

    月经不调吃什么中药调理

    1、当归川芎

    功能主治:活血通经,滋补肝肾。主治月经不调。

    偏方组成:当归9克,川芎5克,炒白芍6克,熟地9克(经闭不用),续断9克,制香附9克,炒乌药6克,炙甘草3克,丹参9克,炒白术9克,茯苓9克。

    用法用量:每日1剂,水煎,早晚分服。

    加减:兼有白带者,加黄柏6克(盐水炒),苍术6克,炒山药9克,芡实米9克,炒扁豆9克,去熟地;先期色紫患者,加丹皮6克,生地6克,炒桅子6克;后期原方倍当归。

    2、地骨皮女贞子

    功能主治:养阴凉血止血。主治月经不调(中期出血)。

    偏方组成:生地炭24克,地骨皮12克,炒白芍12克,旱莲草12克,女贞子12克,槐米炭30克,仙鹤草30克,鹿衔草30...[详细]

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