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  • 失眠如何治疗 2020-08-28 13:59:25

    失眠便秘怎么办失眠便秘在临床当中也是一种常见的便秘类型,这些患者首先应该解决失眠的问题,同时还应该配合饮食调整改善症状,在平时可多吃一些润肠通便的食物,同时多喝水...[详细]

  • 1甲亢失眠怎么办

    甲亢失眠怎么办

    心跳快失眠的原因有很多,需要检查之后,才能诊断其因,其中导致失眠心跳快最常见的原因是焦虑、紧张。其实,甲亢也可能会引起心跳快和失眠,特别是女性朋友。如果你经常失眠,且多食消瘦,脾气暴躁,心跳加速,怕热多汗,有出现腹泻、手抖等症状,就要提高警惕了。得了甲亢对心率是有影响的,有的还会导致失眠。那么得了甲亢心跳快失眠怎么办?

    我们知道得了甲亢会有很多症状表现,其中失眠和心跳快也属于甲亢的症状表现。贾主任指出,一般得了甲亢的患者会出现食欲大增、体重却下降,脾气暴躁,脖子肿大,眼球突出,怕热多汗,排便次数增多、腹泻,手脚不听使唤等症状。

    甲亢症状危害大,需警惕!

    1、心血管系统:过量甲状腺激素会导致心脏负荷加大、心肌肥大,甚至造成心力衰竭。

    2、造血系统:甲亢会导致白细胞减少、血小板减少、贫血。

    3、消化系统:甲亢会导致肝功能受损、肝肿大、胆汁淤积性黄疸、胃肠功能紊乱、极度消瘦、肝细胞坏死变性、转氨酶升高等并发症。

    4、生殖系统:甲亢会导致男性性欲减退、阳痿、精子数量减少、不育及乳...[详细]

  • 2经常失眠多梦怎么回事

    经常失眠多梦怎么回事

    一整日高强度的工作对身体要求极高,这就要求我们在夜间能有一个良好的睡眠状态。但是很多人及时身体极度疲劳还是会出现失眠多梦的现象。失眠多梦是怎么回事呢?失眠多梦怎么办?失眠多梦的饮食疗法有哪些?

    失眠多梦是怎么回事

    1、不好的情绪会导致失眠多梦

    在上海、北京等生活节奏较快的国际化都市,失眠的人数众多,尤其是年轻的白领。其中多达半数以上的白领处于长期失眠状态,而这些大多由于不良的情绪引发。不完全调查显示,失眠多梦的人有很多共同点,性格敏感、焦虑多疑、完美主义、犹豫不决等。

    2、心理压力过大会导致失眠多梦

    心理压力导致的失眠因该是最普遍的。现代社会的竞争压力不断变大,就业、住房、养老等问题很容易造成压力导致失眠多梦。精神压力过大会导致身体和大脑持续处于紧绷状态,在晚上睡觉时心理状态没能及时调节好,这种紧绷状态不能得到缓解就会导致失眠多梦的现象。

    3、生活习惯不规律会导致失眠多梦

    这个一般在年轻人身上比较常见,因为对作息习惯不能有一个正确的认识,所以经常性的晚睡...[详细]

  • 3失眠如何治疗

    失眠如何治疗

    随着信息时代的高速发展,社会的工作压力也会增加,因为压力的原因经常导致失眠的状况发生。大家一定很苦恼吧。今天小编就跟大家来说说失眠怎么办?治疗失眠的简单小妙招,肯定就会有人会问失眠吃什么食物比较好呢?今天就一起来学习吧。

    失眠怎么办

    失眠时非常痛苦的一种现象,相信很多人经历过躺在床上滚来滚去好几个小时就是睡不着。更严重的就是彻夜不眠,一天不睡没关系但是长时间失眠对我们的身体也是一种伤害,那么,失眠该怎么办呢?

    正常的睡眠一般应为7~8小时,生活中,很多人虽然睡得少,醒后却精神百倍;有的人睡足了8小时,起床后还是昏昏欲睡。其实,这与睡眠质量有很大的关系。

    由于每个人的身体情况不同,良好的睡眠与时长关系没那么明显,关键在于能否在躺下后10分钟内入睡。10分钟是个转折点,在此之前入睡,有利于进入熟睡阶段,进而分泌更多的生长激素,帮助消除疲劳,若此后还未睡着,就很容易失眠或降低睡眠质量。

    1.维持平常心态进入睡眠

    失眠的人们不要太过于担心,闭目入静法可以有效的改善失眠。这种方法的做...[详细]

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