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  • 什么叫抑郁症心理暗示 2020-01-15 10:38:05

    什么叫抑郁症心理暗示 癔症可能还有很多人都不是很了解,是很常见的一种精神疾病,该疾病在发病的时候行为会不受大脑的控制,给患者自身和患者周边的人带来的影响是非常大的,所以当您觉得自己有癔症的迹象的时候一定要进行科学的治疗...[详细]

  • 1什么叫抑郁症心理暗示

    什么叫抑郁症心理暗示

    现在社会上大力提倡无偿献血,同时也有很多人都想要献血,但是也有很多人都有很多的疑虑。比如自己要是在献血后晕倒怎么办等等这些心理暗示,从而导致他们不能放心的去献血。那么下面就是一些关于大家疑虑的解答哦。

    我自己都贫血了,怎能献血呢?

    许多人以为自己贫血,其实,是否贫血,等测量过血色素、红血球数目与形态以后才能确定。

    我献血的血液,血站会不会拿去卖掉呢?

    这是不可能的。血站不付给献血者报酬;作为血液本身提供给临床是免费的。全血每单位(200毫升)收取240元的材料工本费是用来抵付血液采集、储存、分离、检验等费用的。血站在供血时收取这些费用是国家计委、省计委规定的,其目的是确保血液质量。

    献血会影响体力吗?

    人体内的血量约占体重的8%,一个体重60公斤的人,身上大约有4800毫升的血。换句话说,一次献血200毫升,只占全身血量的1/20,而且前面说过献完血后,可以帮助血液的新陈代谢,通常在短期内便可全部补充回来。所以,只要您能通过献血前的健康检查,献血对身体是绝对没有损害的。[详细]

  • 2什么叫抑郁症心理暗示

    什么叫抑郁症心理暗示

    对于失眠的治疗目前主要是通过心理的辅导,首先我们需要对于失眠的症状进行认知,特别很多患者对于失眠具有一个恐惧心理,所以久而久之形成更严重的失眠症状。我们可以通过饮食的搭配和自我暗示一起对于失眠症状进行缓解。

    失眠的心理治疗主要是分为以下几种:

    1、认知调整:用睡眠的相关知识,对失眠的朋友进行解释、指导,使其更加了解睡眠,减少对睡眠的不合理认知与恐惧焦虑心理,在根本上打破一个因为失眠而焦虑,越焦虑越失眠的这样一个恶性循环。

    2、行为治疗:行为治疗主要是进行放松训练,放松患者的紧张焦虑情绪,更好更快的进入到睡眠之中。

    3、催眠疗法治疗失眠是应用一定的催眠技术使人进入催眠状态,并用积极的暗示控制病人心身状态和行为的一种心理治疗方法,通过正性意念来消除焦虑、紧张、恐惧等负性意念。

    失眠的食补治疗

    大家一般认为失眠和神经和情绪有关,但其实身体代谢和内分泌系统失去平衡才是主要因素。虫草素能有效调节中枢神经系统、内分泌系统和免疫系统从而达到改善睡眠的作用。

    自我暗示治失眠[详细]

  • 3什么叫抑郁症心理暗示

    什么叫抑郁症心理暗示

    人的一生总会遇到形形色色的考试,特别是学生时代,考试更是家常便饭。有些人对此应付自如,很轻松的就过了。但有一部分人就感到很痛苦,他们一遇到考试情绪就感到不安,紧张、恐慌、心悸等,这就是考试焦虑症。为了帮助大家解决这方面的问题,下面就给大家一些健康小贴士:

    1、加强心理辅导工作

    学校是学生受教育的主要场所,因此,要想减缓学生的考试焦虑,学校要积极开展心理健康教育,从以下几个方面做好心理辅导工作:

    一是在学生中定期开展心理健康专题讲座、团体心理训练等活动,普及心理卫生知识,帮助他们形成健康的心理。使学生能够正确认识考试,端正考试动机;正确评价自己,建立自信心。

    二是利用教师和家长座谈会,在教师和家长中也要普及心理卫生知识,让他们了解学生心理发展的特点,尊重学生的个体差异,对学生确立合理的期望值。

    2、加强考前指导,提高应试技能

    考生缺乏应试技能是导致考试焦虑的一个重要原因,应试技能差,准备不充分,考试焦虑水平就高,因此,要加强学生的考前指导,帮助他们提高应试技能,是排解考试焦虑的...[详细]

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