当前位置:健康频道 > 医疗信息 > 烧烤店碳烤秋刀鱼的做法
  • 烧烤店碳烤秋刀鱼的做法 2020-03-12 10:44:44

    烤秋刀鱼的做法 微波炉 宝宝补充蛋白质儿童喂养猪骨蜂蜜大蒜姜葱秋刀鱼鸡肉蘑菇杏鲍菇1-3岁3-6岁 烧烤店碳烤秋刀鱼的做法 秋刀鱼和鲅鱼在日常生活中是比较常见的鱼类,而秋刀鱼和鲅鱼存在一定的差距,一般情况下秋刀鱼的鱼身形态是属于细长...[详细]

  • 1煎秋刀鱼的做法

    煎秋刀鱼的做法

    用料:秋刀鱼5条,孜然粉5g,黑胡椒粉,5g,葱姜粉5g,盐3g。

    做法:1、所有调料都混合在一起拌匀。

    2、秋刀鱼去内脏,洗净晾干。

    3、把秋刀鱼去头,身体上划斜刀口,以便入味。

    4、把混合的调料均匀的抹在鱼身上,刀口和鱼身里面也抹上,并多按摸一下鱼身,使其更好的入味。抹好后放一边腌上4-5个小时左右。

    5、平底锅到少许橄榄油,烧热转小火,放入腌好的秋刀鱼,煎至一面微黄翻面,期间可以多翻几次面,同时撒些余下的调料,两面金黄后即可出锅,喜欢的可以吃前挤些柠檬汁上去。

    功效:秋刀鱼含有EPA和DHA,可降低血胆固醇、三酰甘油酯且降低血压,避免血凝块,有益于高血压或冠状动脉硬化者;含有丰富的维生素B族,可以延缓衰老;秋刀鱼背上肉色发黑的部分,含有很多具有防治贫血功能的维生素B12。秋刀鱼还有抑制高血压、心肌梗塞、动脉硬化的作用。

    小贴士:煎秋刀鱼时,最好只煎鱼肉那一面,如果煎鱼皮那一面,鱼皮会容易因粘锅而破掉,不太美观。

    煎秋刀鱼的做法窍门

    1.秋刀...[详细]

  • 2番茄秋刀鱼的做法大全家常

    番茄秋刀鱼的做法大全家常

    都说早餐吃得好,午餐吃得饱,晚餐吃得少,对孕妈来说也是如此。孕期午餐要多吃低脂、高蛋白的食物,例如海鲜类,再搭配蔬菜和水果。我们一起来看看为孕一月准妈优选的午餐食谱吧。

    红烧秋刀鱼

    食材:秋刀鱼2条、猪肉馅适量、葱适量、姜5克、八角适量、老抽适量、五香粉适量。

    做法:葱、姜洗净,切段备用。秋刀鱼去肠洗净,切成几段。平锅热后煎秋刀鱼,两面金黄即可。准备好肉馅,用老抽干煸一下肉馅。另起一支锅把葱姜爆香,放入煸好的肉馅、秋刀鱼,加水红烧。期间放一点五香粉和老抽,直到水分烧干为止。

    功效:秋刀鱼含有的丰富的维生素B,可以延缓衰老,让孕妈焕发光彩。

    牛肉彩椒盅

    食材:牛肉50克、彩椒3个、青豆20克、玉米(鲜)20克、胡萝卜20克、色拉油适量、酱油适量、葱少许、姜3克、蒜5克。

    做法:将牛肉切成小丁。将三色彩椒、青豆、玉米和胡萝卜切成小丁,葱姜蒜末少许。将彩椒清洗干净,在1/3高度切下顶盖,挖去内籽。炒锅烧热倒油,先下入葱姜蒜翻炒出香味,再下入牛肉丁滑炒至变色,盛起备用...[详细]

  • 3家常五花肉烤肉的做法

    家常五花肉烤肉的做法

    1.

    五花肉要选择这种去皮的,薄薄的,肥肉部分比较少的这种。

    2.

    反正面都打这种十字花刀,浅一点儿,

    3.

    先撒盐揉匀腌渍30分钟,锡纸铺在烤盘上,表面刷五香油,

    将五花肉放在上面,也刷一层五香油,均匀的撒一层盐和烧烤料,

    4.

    烤箱220度预热5分钟后,将制好的五花肉放入,烤15分钟。

    烤箱时间和温度根据情况自己设定,初次烤肉不知道怎么掌握时间的就不要离开烤箱,盯着点儿。

    5.

    取出翻面刷一层油后撒盐和烧烤料,继续进烤箱烤制。

    6.

    大概15--20分钟,待表面焦黄后取出,根据需要撒辣椒粉。

    烤五花肉必须要趁热吃啊,超赞。

    家庭烧烤五花肉怎么腌制?

    配料有肉,不管是猪肉,羊肉,牛肉都是可以用这个腌制的方法的,洋葱,孜然粉,蚝油,料酒,鸡蛋,姜,胡椒粉,白糖,十三香,酱油,调料油,熟油,盐。

    这里用到的调料也是不少的,用料齐全,腌制出...[详细]

烧烤店碳烤秋刀鱼的做法 相关文章

延伸阅读