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  • 神经衰弱吃什么能缓解 2020-04-17 18:00:18

    神经衰弱都有哪些症状 神经衰弱吃什么能缓解?在生活中,很多人会出现神经衰弱的情况,那么对于这种情况,大家有什么了解呢?神经衰弱的症状有哪些呢?怎样调理神经衰弱呢?...[详细]

  • 1神经衰弱的原因是什么

    神经衰弱的原因是什么

    现代社会,大多数人无论男性还是女性,都面临着巨大的工作压力和生活压力,近几年来,我国神经衰弱的患者越来越多。那么真的是压力导致神经衰弱吗?我们下面继续来了解神经衰弱的原因有哪些!

    1、自己的个性特征。

    如本身性格孤僻、胆怯、敏感、多疑、急躁或者遇到事情就容易紧张的这类个体属于弱型和中间型的人,容易患上神经衰弱。

    2、神经系统功能过于紧张。

    说简单点,其实就是长期心理压力冲突和精神创伤引起负面的情感体验,加上生活没有规律、过度疲劳、休息不充分等都会引起神经衰弱。尤其是脑力劳动者的患病率最高,主要因为脑力活动时间长、工作任务过重、学习或工作困难都会导致过度紧张从而出现神经衰弱。若工作要求特别严格,需要高度集中注意力的脑力工作,更容易引起过度紧张和疲劳。

    3、躯体疾病。

    如果本身患有感染、中毒,有营养不良和内分泌失调的症状,还有颅脑创伤、躯体疾病等情况可能成为神经衰弱的诱因。

    4、长期的心理冲突和精神创伤。

    如不适应学习和工作,日常生活中的问题,包括家庭纠纷...[详细]

  • 2神经衰弱的症状

    神经衰弱的症状

    神经衰弱让人可不少受了,其实男性还比女性更容易患上神经衰弱哦。那么神经衰弱的症状有哪些?神经衰弱刚开始的症状多表现为失眠,那么失眠就一定是神经衰弱吗?

    神经衰弱有哪些症状?

    神经衰弱主要表现容易兴奋和快速感觉疲劳,如头昏、头痛、脑胀、失眠多梦以及记事记忆减退、注意力不集中。

    1、在工作上则体现为工作效率低下,一遇到小麻烦就立马烦躁,容易动怒。

    2、在生活上表现为容易疲劳、感觉肌肉无力,怕光、怕声音,有耳鸣、眼花、精神萎靡的症状。

    3、在躯体上还会有各种的不适感,如心跳、气急、食欲不振、尿频、遗精等等。

    神经衰弱吃什么好

    如果患上了神经衰弱,除了自身要积极面对、积极调节之外,还应该从饮食上入手。都说食物有让人心情变好的神奇功效,今天我们就来看看神经衰弱吃什么好吧。

    1、色氨酸食物——帮助降低兴奋度。

    如小米粥、南瓜子仁、腐竹、豆腐皮、虾米、紫菜、黑芝麻等食物中都含有丰富的色氨酸,色氨酸在人体可以代谢生成5—羟色胺,帮助抑制中枢神经的兴奋度,产生一定...[详细]

  • 3神经衰弱的症状是什么

    神经衰弱的症状是什么

    神经衰弱让人可不少受了,其实男性还比女性更容易患上神经衰弱哦。那么神经衰弱的症状有哪些?神经衰弱刚开始的症状多表现为失眠,那么失眠就一定是神经衰弱吗?我们下面一起来了解一下吧。

    神经衰弱有哪些症状?

    神经衰弱主要表现容易兴奋和快速感觉疲劳,如头昏、头痛、脑胀、失眠多梦以及记事记忆减退、注意力不集中。

    1、在工作上则体现为工作效率低下,一遇到小麻烦就立马烦躁,容易动怒。

    2、在生活上表现为容易疲劳、感觉肌肉无力,怕光、怕声音,有耳鸣、眼花、精神萎靡的症状。

    3、在躯体上还会有各种的不适感,如心跳、气急、食欲不振、尿频、遗精等等。

    神经衰弱吃什么好

    如果患上了神经衰弱,除了自身要积极面对、积极调节之外,还应该从饮食上入手。都说食物有让人心情变好的神奇功效,今天我们就来看看神经衰弱吃什么好吧。

    1、色氨酸食物——帮助降低兴奋度。

    如小米粥、南瓜子仁、腐竹、豆腐皮、虾米、紫菜、黑芝麻等食物中都含有丰富的色氨酸,色氨酸在人体可以代谢生成5—羟色胺,帮...[详细]

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