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  • 生姜的功效 2020-02-11 09:33:07

    生姜的功效 生姜泡脚有多种好处,可以祛风驱寒、治疗感冒,减轻风湿和关节炎的症状,并且有助于改善睡眠,是冬季养生保健最简易、最方便、最省钱的保健绝招...[详细]

  • 1生姜的功效与作用禁忌

    生姜的功效与作用禁忌

    如果觉得单纯用热水泡脚太单调的话,也可以适当用艾草来泡脚,艾草的功效非常的多,当然,艾草同时也是有一些禁忌事项需要女性好好的注意的,女性都是会来月经的,很多女性就想了解,月经期间可以用艾草泡脚的吗?

    月经期间用艾草泡脚吗

    虽然女性朋友在例假的时候用艾叶泡脚有着很好的效果,但是有些注意事项还是需要知道,这样才能够避免出现一些不好的意外。在月经期间进行艾叶泡脚,泡脚的时间最好要控制在二十分钟以内,时间过长对身体不好,泡脚过于频繁也很容易导致上半身气血不足,所以保证在例假期间用艾叶泡脚一两次就好了。对于发高烧以及高血压患者是不建议使用艾叶泡脚的,而且如果女性朋友不是虚寒体质也不建议使用艾叶泡脚,防止身体出现亏损。

    一般女人多有虚寒症状,经期会尤其严重,如果在经期的话是可以用艾叶泡脚的,艾叶有温经散寒、暖胞宫的作用。开始的时候先用艾叶水熏脚,如果温度能够耐受,就可以把脚放在水里浸泡,等水凉了以后再加以艾叶水,但是不能掺凉水,每次浸泡30-40分钟,一天两次。但是要避开月经量多的时候,毕竟艾叶有温经的作用,容易引起血管扩...[详细]

  • 2桂圆姜枣枸杞茶的功效与禁忌

    桂圆姜枣枸杞茶的功效与禁忌

    月经是生理上的循环周期,它是身为哺乳动物所不可避免的情况。当然,这个情况也是身体排出自毒素,修复身体的过程。正因为每个月都会来一次的月经,所以我们在来月经的时候就更需要补充营养啦,那么来月经时吃什么好排毒排污血

    来月经时吃什么好排毒排污血

    1、姜枣红糖水

    姜枣红糖水非常适合经期时饮用,尤其是经期四肢寒冷、小腹冷痛、经血不畅的女性,在经期喝姜枣红糖水,不仅能让自己变得温暖起来,还可以促进体内的血液循环,从而让体内的毒素和污血更快的排出体外。

    2、红豆粥

    红豆粥具有排毒排污血的功效,所以,非常适合女性朋友在经期食用。红豆粥的主要材料为红豆、红枣、红糖和大米。红豆粥的做法很简单,首先将红豆提前浸泡五个小时,然后将所有食材处理干净后一起放入电压力锅熬成红豆粥即可。

    3、柠檬蜂蜜水

    柠檬蜂蜜水具有排毒、清热、助消化等功效,也适合女性朋友在经期饮用。柠檬蜂蜜水的做法很简单,首先准备一杯温开水,然后加入适量的蜂蜜和一片柠檬,混合均匀后即可饮用。建议早上喝一杯,晚上也喝一杯...[详细]

  • 3红糖的功效与作用

    益母草的功效与作用点

    益母草可以搭配其他的材料一起食用,这样可以增加其药效。可是前提是要找到好的搭配材料,一旦选择到不能一起搭配的不但可能会减少其效果,还可能会伤害到自己的身体。红糖就是一种很好的搭配材料,那么益母草红糖有什么功效与作用呢?

    益母草红糖水:益母草20克、大枣3枚、红糖30克煎服。具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。小口吞咽。饮水速度过猛对身体非常不利,可能引起血压降低和脑水肿,导致头痛、恶心、呕吐。益母草,别名茺蔚、坤草,是一种草本植物。性微寒,味苦辛,可去瘀生新,活血调经,利尿消肿,是历代医家用来治疗妇科疾病之要药。可以长期食用。南方人把益母草做菜吃.现代医学研究证明,益母草含益母草碱、水苏碱、益母草定、益母草宁等多种生物碱及苯甲酸、氯化钾等。据现代临床及动物实施证明,益母草浸膏及煎剂对子宫有强而持久的兴奋作用,不但能增强其收缩力,所以益母草是很好的保健的用品。可以与很多的材料一起搭配。益母草红糖泡水喝,对于女人来说是一种极为好的饮品,尤其是在经期左右时间,不仅可以缓解经期的疼痛感,还可以益气补血。所以,作为一个成熟的女性,在经期左...[详细]

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