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  • 水果 2020-10-12 13:51:05

    贫血怎么办贫血是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下,由于全身循环血液中红细胞总量的测定技术比较复杂...[详细]

  • 1瘦身水果

    瘦身水果

    研究表明,在进餐前20分钟至40分钟吃一些水果或饮用1至2杯果汁,可防止进餐过多导致的肥胖。

    (1)水果属生食,吃生食后再进熟食,体内就不会产生白细胞增高等反应,有利于保护人体免疫系统,从而增强防病抗癌能力。饭后吃水果则无此种保护作用。

    (2)饱食之后吃水果,所含果糖不能及时进入肠道,以致在胃中发酵,产生有机酸,引起腹胀腹泻,故餐后需待一小时后再吃水果。

    (3)水果或果汁中富含果糖和葡萄糖,可快速被机体吸收,提高血糖浓度,降低食欲。水果内的粗纤维还可让胃部有饱胀感。

    (4)餐前进食水果,可显著减少对脂肪性食物的需求,也就间接地阻止了过多脂肪在体内囤积的不良后果。

    (5)但是,很多水果如柿子、山楂、杏仁、菠萝等都不能空腹吃。

    (6)为了减肥,餐前食用水果时,最好选择酸性不太强、涩味不太浓的水果,如苹果、梨、香蕉、葡萄、西瓜、甜瓜等。

    瘦身水果捞有哪些水果

    酸奶水果捞是目前销售火爆的酸奶类美味,是选择浓稠香甜的酸奶和水果一起制作而成,水果可以选择自己喜欢的任一几种,得...[详细]

  • 2胆囊炎水果可以吃什么

    胆囊炎水果可以吃什么

    胆囊炎不能

    如果胆囊出现炎症的话,就会对消化系统,也就是肠道有一些危害。虽然是有些危害,但是危害也不是长久的,只需要肠道适应了一定的环境。消化系统是还可以正常运行。胆囊炎不能吃什么食物?我们可以一起来了解一下。

    1、不能吃含脂肪类的食物。慢性胆囊炎的患者会再食过脂肪后有隐痛的现象,并且还会有消化不良的表现,还会有腹胀,嗳气,厌食油腻等症状。因此患有本病的患者每日的脂肪应该限制在40克到50克之间。还不能食用油炸鸡蛋,肥肉,黄油,猪油,奶油等,最好用的是植物性油。

    2、酸性食物也不能多吃。杨梅醋,山楂,柠檬等酸性食物会刺激胃及十二指肠的分泌到囊素,从而引起胆囊的收缩情况,诱发出现胆绞痛的现象。

    3、过冷过热的食物也不能吃。过冷的食物,像冰淇淋,冰镇的冷饮,冰咖啡和一些刚从冰箱中取得的食物会导致肠道的括约肌发生痉挛,从而引起胆囊区的隐痛或者是绞痛现象。因此有胆囊炎的患者一定要禁止吃过冷过热的食物。

    4、辛辣刺激性的食物也不能食用,例如辣椒,胡椒,花椒,咖啡,酒,茶等都会引起胃部以及十二指肠分...[详细]

  • 3便秘吃什么水果

    便秘吃什么水果

    直肠脱垂的确切病因并不完全明了,一些因素显示它与人体发育、不良习惯等有关。

    直肠脱垂患者饮食宜清淡,容易消化,少渣滓,以免排粪次数增多。有习惯性便秘或排粪不畅的病人,平时要多食含纤维素多的蔬菜、水果,保持粪便柔软,排便时不要太用力或蹲厕过久。成人大便时,姿势宜斜卧,不宜直立,注意调理饮食,避免便秘或腹泻,以防直肠脱垂。患者不宜吃刺激性食物,如辣油、芥末、辣椒等;不宜过食油腻;不宜食用带鱼、螃蟹等发物。

    黄芪黄鳝红枣煲:鲜活黄鳝200克宰杀后去内脏、切段,与黄芪30克、红枣10个同入沙锅,加适量水和植物油少许,小火煲煮烂熟,调味。饮汤食肉。功能补气养血,升提。主治老年性脏器下垂;症见疲倦乏力,头晕气短,腰酸肢软无力,面色苍白。

    黄芪白术粥:黄芪30克,白术、柴胡各15克,同加适量水煎40分钟,去渣取汁,入粳米100克煮烂粥食。功能补气健脾,升阳举陷。主治老年性中气不足,脏器用种无力所致内脏下垂;症见神疲乏力,气短自汗,动则尤甚。

    黄芪芡实煲猪大肠:猪大肠150克用沸水略煮去味龙细,入黄芪、芡实各30克,加适...[详细]

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