蚕豆的做法大全家常菜 猪腰汤富含蛋白质、矿物质元素、维生素与多种氨基酸,具有益气补血的功效,是产妇们产后进补的营养汤品。而产后妈妈的胃口可能会比较差,所以知道多一些猪腰汤的做法是很必要的...[详细]
2020-03-09 13:45:27春笋炒莴笋的做法大全家常菜 任何事物都是有双面性的,蔬菜也毫不例外。蔬菜除了能充饥养生外,它是否对我们的健康也暗含着杀机呢?下面我们来看看日常我们常吃的10大蔬菜的食用禁忌。 1、金针菜:先泡两小时煮熟进食...[详细]
2020-03-11 10:22:37鲽鱼的做法大全家常菜 鲽鱼的脂肪含量较低,并且含有丰富的蛋白质和各种维生素,清蒸鲽鱼美味甜,味道棒棒的,下面让我们一起看看鲽鱼有哪些做法吧。 1、清蒸鲽鱼的做法 用材:鲽鱼750g、葱适量、姜适量、蒜适量、酱油适量、花生油适量...[详细]
2020-03-06 14:20:03腊鱼的做法大全家常 腊鱼虽然容易做,但想做好并不简单,比如怎么安排配菜,都会影响到腊鱼的口感。 1、将腊鱼放在水里面泡一段时间,等鱼软了以后,沥干。 2、准备好葱姜蒜,辣椒。 3、倒入油,七分油熟后倒入葱姜蒜将锅爆香后捞出...[详细]
2020-03-10 10:52:50芹菜炒鸭血的做法大全家常 步骤5:锅开后,煮5分钟豆腐完全熟透,放入切碎的芹菜。 步骤2:锅中放水,焯鸭血块(去除血腥味儿)。再换水,把北豆腐焯一下...[详细]
2020-03-11 13:51:57澳洲龙虾的做法大全家常 澳洲龙虾其实也是比较有名的,但是做的好不好吃很多人就不一定了,那么澳洲龙虾怎么做好吃呢? 1.龙虾刷洗干净从头那下刀一分为二,抽掉虾线,把虾身剪开肉分离切块再放回壳里 2、烧热锅倒入比平常炒菜多一倍的橄榄油...[详细]
2020-03-08 09:27:45春笋的做法大全家常炒菜 一阵阵春雨过后,刚冒出头的春笋,立刻成为餐桌上家家不可少的硬菜。刚出土的春笋新鲜脆嫩,不可直接食用。如果直接就炒,会有一股苦涩味,春笋要处理过才好吃,身处笋竹之乡的小编就教教大家怎么处理春笋...[详细]
2020-03-11 10:22:21蚬子的做法大全家常 对于准妈妈来说,怀孕初期是需要格外小心的,因为此时胎儿还不够稳定,饮食、作息等都需要格外注意,不然可能会有危害母子性命的意外发生,所以饮食对于孕妇来说非常重要...[详细]
2020-03-10 14:21:00鲫鱼煎鱼的做法大全家常 产后的妈妈气血虚,身体虚弱,在产后一定要好好的进补,在产后妈妈需要给宝宝美味的母乳,更是要好好的进补,因为妈妈的身体营养可以通过母乳传给宝宝,鲫鱼的蛋白质非常的高,而且很容易吸收,更重要的是可以催奶...[详细]
2020-03-10 09:46:58猪肠豆腐做法大全家常 坐月子吃什么好月子补蛋白质豆类及制品豆腐鲫鱼动物血西红柿白菜瘦肉月子 浆水点豆腐做法大全 一、浆水的制作 (一)配方 1八角25克2桂皮15克3小茴15~25克4甘草10克5三奈10克6甘菘3~5克7花椒20克8砂仁1...[详细]
2020-03-08 09:29:49猕猴桃被誉为营养价值最高的水果,它含丰富的纤维素和钾离子,能防止孕妈便秘、帮助消化。 猕猴桃2个、梨2个、西米适量、水适量。 1、梨洗净刨去皮,在生梨头部切下成小圆盖。然后用挖球刀,挖出梨中间的果肉成盅状备用...[详细]
2020-03-06 09:44:02卤鸡胗的做法 食谱原料 净鸡胗500克,葱段、姜片各10克,药包1个(内装白术10克,八角2克),料酒10克,精盐3克,味精1克,醋2克,芝麻油10克。 制作方法 1.鸡胗洗净,下入沸水锅中焯透捞出...[详细]
2020-03-09 15:55:59澳洲龙虾的做法大全家常 澳洲龙虾其实也是比较有名的,但是做的好不好吃很多人就不一定了,那么澳洲龙虾怎么做好吃呢? 1.龙虾刷洗干净从头那下刀一分为二,抽掉虾线,把虾身剪开肉分离切块再放回壳里 2、烧热锅倒入比平常炒菜多一倍的橄榄油...[详细]
2020-03-08 08:33:26家常炒青笋的做法大全家常 山药是中医推崇的补虚佳品,富含黏蛋白,具有健脾益肾、补精益气的作用;鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素A和维生素B族等。 不仅有利于雌激素的合成,还是补血的首选食品;莴笋则是传统的丰胸蔬菜...[详细]
2020-03-12 09:55:32洋葱的功效 洋葱虽然是日常生活中很普通的一种蔬菜,而且很多人都有食用洋葱的习惯,但是这也并不代表对洋葱的了解了如指掌,洋葱在吃法上,既要保留营养,又要吃得安全,还是有不少地方值得产妇们注意的...[详细]
2020-03-08 08:30:51银耳的做法大全家常菜 枇杷百合银耳汤 枇杷果有祛痰止咳、生津润肺、清热健胃之功效。而现代医学更证明,枇杷果中含有丰富的维生素、苦杏仁甙和白芦梨醇等防癌、抗癌物质,延缓衰老之功效。枇杷果实及叶有抵制流感病毒作用,常吃可以预防四时感冒...[详细]
2020-03-09 13:46:48想让孩子赢在起跑线上,打娘胎就得努力。孕期里补充脑黄金——DHA,对胎儿脑部和视功能的发育都非常有好处。 补充DHA,当然要多吃鱼,但如果吃的种类不合适,又吃得太多,就有重金属污染的风险,反而会影响宝宝发育...[详细]
2020-03-09 10:12:37牛骨汤的做法大全家常汤窍门 1、虾仁馄饨汤 原料:新鲜虾仁50克,猪绞肉50克,胡萝卜15克,葱末20克,姜末10克,馄饨皮8片,香菜些许,高汤、盐、胡椒、芝麻油适量。 制作:将虾仁、绞肉、胡萝卜、姜末、葱末全部一起剁碎,加入调味料拌匀...[详细]
2020-03-09 13:43:37面包糠炸虾的做法大全 有些人喜欢吃炸虾,但虾尽量不要直接炸,可以在外面包裹着东西再炸,那么炸虾可以用吉士粉的吗? 可以。将虾洗净,去掉虾头,剥去皮,挑出虾线...[详细]
2020-03-07 11:21:06清炒莴笋的做法大全家常菜 美味的清炒莴笋丝含丰富的营养,还能助准妈妈入睡。一道清炒莴笋,又嫩又脆又下火。 莴笋2颗、猪油适量、蒜少许、红椒1个。 1、莴笋切丝。 2、锅里放油烧热,将蒜末入锅...[详细]
2020-03-11 13:56:44爆炒河虾的做法大全家常菜 漫长的早孕终于过去了,即将到来的是怀孕中期。目前,你的身心相对舒适,你已经逐渐适应怀孕期间身体的各种变化。此外,怀孕的反应几乎不再困扰你,你的食欲变得非常好,你经常感到饥饿,如果你能吃能睡,你会更加精力充沛...[详细]
2020-03-09 15:53:51春笋的做法大全家常炒菜 竹荪香菇炖鸡汤 材料:母鸡一只、竹荪、香菇、腐竹、枸杞、姜、料酒、花椒粉、盐、 1、把香菇、竹荪、腐竹用淡盐水浸泡半小时,水温不可太高,烧开了凉一下再用。 2、把宰好的鸡块放进沸水里,倒点料酒稍微煮一下捞起沥干水分...[详细]
2020-03-10 11:45:46可乐鸡翅做法大全家常 步骤4:鸡翅倒入锅中,翻炒片刻后,倒入可乐和足量清水,调入酱油,盖上盖子改成中小火,焖半小时。打开盖子,调入盐,改成大火,不断翻炒,直至汤汁粘稠即可...[详细]
2020-03-12 10:02:26胡萝卜炒莴苣的做法大全家常 莴笋含有非常丰富的氟元素,能改善消化系统和肝脏功能,促进妈咪食欲。 莴笋200克、红菜椒10克、白醋1茶匙、姜20克、白砂糖2茶匙、香油1茶匙、盐3克...[详细]
2020-03-09 10:14:55苹果瘦肉粥的做法大全家常 步骤3:将里脊肉洗净后切成4大块。锅中倒入清水,大火煮沸后,放入里脊肉焯烫3分钟后捞出,用清水冲掉肉表面的浮沫。焯烫里脊肉的水倒掉不用...[详细]
2020-03-09 09:51:43快速腌芥菜的做法大全家常 步骤3:锅内放油烧至七成热。 步骤1:将鸡脯肉切片。 准备食材:鸡胸脯肉200克,辣椒(青、尖)100克,柿子椒60克,腌芥菜头30克,大葱5克,盐3克,味精2克,酱油3克,花椒粉2克,植物油15克,白砂糖3克...[详细]
2020-03-09 10:12:252011年的中秋,我们第一次在外地过的中秋。虽然不能和父母亲友一起过团圆节。但是我们一家三口在一起,也算是小团圆了。中秋宴,我们是在家里做的,一来实惠些,二来自己做适合孩子吃。肉类是昨天买的...[详细]
2020-03-11 09:58:36婴儿食谱 婴儿食谱大全家常菜的做法大全。推荐食谱一:润肺鸭梨粥 新鲜鸭梨2个、粳米100克、水适量 1、将梗米淘洗干净,加入清水浸泡60分钟。 2、将鸭梨洗干净后连皮带核切碎。 3、鸭梨加水适量煎煮30分钟,捞去梨渣。 4、最后盛上一碗即可...[详细]
2020-04-03 13:53:44芥兰的做法 芥兰以肥嫩的花薹和嫩叶供食用,质脆嫩、清甜,那芥兰的做法有哪些呢? 清炒芥蓝 材料:芥蓝、姜一小块、白酒半杯、盐、白糖、鸡精、油 1、芥蓝洗净,如果芥蓝比较粗,用小刀在比较粗的茎杆上切出十字刀...[详细]
2020-03-10 13:54:57木耳菜的做法 木耳菜的做法那么多,怎么做才好吃呢?常见的做法是凉拌木耳菜,蒜蓉木耳菜,清炒木耳菜,木耳菜炒鸡蛋,木耳菜“天妇罗”,腐乳木耳菜,咸蛋上汤木耳菜,多味木耳菜,蒜泥木耳菜等...[详细]
2020-03-12 10:46:35红烧青鱼的做法 1、火夹糟青鱼 原料:青鱼中段 1.用整青鱼一条杀好,理净,洗清,一切两开,留600克重的中段一段,正面用斜刀均匀地披成10条左右的斜缝,每条斜缝不能披穿,再抹上盐放着腌半小时...[详细]
2020-03-09 15:50:47红烧鲫鱼怎么做好吃又简单 鲫鱼虽然可以煲汤,但很多人认为红烧鲫鱼更好吃,那么红烧鲫鱼应该怎么做呢? 鲫鱼洗净,斜刀切3-4刀,然后放置沥干水分,碗中加入豆瓣酱、1/2汤匙老抽,再加入1汤匙酱油,添加1/2茶匙黑胡椒粉,加入2汤匙清水...[详细]
2020-03-06 14:17:58酸辣卷心菜的做法 很多人都吃过酸辣泡菜,但自己做就不会了,如果是卷心菜怎么做酸辣泡菜呢? 卷心菜去掉根部,洗净,用手撕成片状,在容器里加半碗清水,加入盐、冰糖、八角,搅拌至盐和冰糖化开,卷心菜放入盐水中,腌制1个半小时...[详细]
2020-03-09 15:50:01红烧鸡脚的做法 鸡爪的胶原蛋白相当丰富,可以有效的美容养颜,其中红烧鸡爪怎么做好吃呢? 首先鸡爪洗干净,切开备用。然后用热开水浸泡5分钟左右,捞出冲洗干净沥干水分。锅中倒入适量油,放入白糖炒至焦糖色。倒入鸡爪翻炒均匀。 炒至表面微黄...[详细]
2020-03-09 15:51:06高压锅炖鸽子汤的做法 民以食为天这句话不是没有道理的,因为通过合理的饮食是能够帮助一部分的人调理身体体质的,并且也能够改善一些身体疾病,尤其对于一些刚生完孩子的产妇来讲,能够通过合理的饮食帮助恢复身体...[详细]
2020-03-08 12:31:39凉拌猪耳朵的做法大全 麻辣耳丝 简介:猪耳朵不仅口感好,而且营养丰富,它含有蛋白质,维生素,钙等营养元素,具有健脾胃的功效...[详细]
2020-03-09 10:11:25啤酒鸭腿的做法 鸭肉是人们进补的优良食品,含有丰富的营养成分,鸭肉虽好,但食用鸭肉也是有禁忌的,有些食物是不宜与鸭肉同食的。与鸭肉相克而不能与鸭肉一起吃的食物主要有:鳖、黑木耳、栗子、兔肉、鸡蛋等。 1、鸭肉不宜与鳖同食...[详细]
2020-03-06 14:37:31淮山的做法大全 一、洋参淮山乌鸡汤 原料:西洋参15克,淮山30克,红枣20克,乌鸡250克,生姜三片。 1.将西洋参洗净切薄片,淮山、红枣洗净。 2.乌鸡洗净,斩件,放入沸水中煮3分钟,捞起,备用...[详细]
2020-03-06 14:18:57准备食材:米饭1小碗、鱿鱼1/3个、虾仁5个、牡蛎5个、胡萝卜1/3根、葱1根、大蒜2瓣、食用油1汤匙、盐1/2茶匙、生抽1/2茶匙 虾仁炒饭的做法大全家常 1、虾仁炒饭 虾仁炒饭适合做早餐,食材选择较为随意,制作起来方便快速,且味道鲜美...[详细]
2020-03-08 07:29:28长扁豆角的做法大全家常 扁豆具有健脾、祛湿、消暑等功效。 鸡胸肉200克、扁豆200克、芽菜100克、葱适量、姜适量、白胡椒粉少许、料酒1茶匙、油适量、生抽适量、蚝油1个半茶匙、盐适量、香油适量。 1、鸡肉洗净去掉筋膜,切成片...[详细]
2020-03-08 07:28:49东北食谱大全家常菜 冬天,是根菜大量上市的季节,更该多吃这些“大块头”。东北冬天吃什么?当然少不了这些啦。 冬天吃土豆: 土豆的赖氨检含量较高,且易被人体吸收利用。脂肪含量为千分之一左右。矿物质比一般谷类粮食作物高一至二倍,含磷尤其丰富...[详细]
2020-03-13 14:19:04产后食谱大全家常菜 坐月子吃什么好月子补蛋白质蔬菜花菜秋刀鱼猪肉藕胡萝卜菠菜蛋月子 孕妇鸡汤的做法大全家常菜 对于产妇来讲,在饮食方面不但要吃的有营养还要注意许多问题...[详细]
2020-03-13 14:18:54甜品做法大全窍门 很多人虽然知道黑米营养又好吃,但却不会做,那么黑米怎么做好吃又营养呢? 食用黑米时,要用清水将米稍加掏洗,加入5-7倍的温热水浸泡一晚,第二天就可以加大枣,冰糖,文火熬煮一小时左右即可...[详细]
2020-03-06 10:18:58螃蟹的做法大全家常 一、香辣蟹 材料:螃蟹1000克,调料:葱、盐、白糖、白酒、干辣椒、姜、料酒、醋、花椒、鸡精、食用油适量。 1、将肉蟹放在器皿中加入适量白酒,蟹醉后去腮,胃,肠切成块。 2、.将葱、姜洗净,葱切成段,姜切成片...[详细]
2020-03-09 15:55:17炖鸡块的做法大全家常 有些人觉得鸡腿炖土豆太难做了,但其实有简单的做法,那么鸡腿炖土豆的简单做法是什么呢? 起锅倒开水,煮开后把鸡腿倒进去汆水,加几片生姜去腥,汆鸡腿时,把辅料切好,土豆切滚刀块,葱、姜切片,注意小葱把葱白和葱绿分开...[详细]
2020-03-09 09:52:46豆角的做法大全家常 扁豆焖面 瘦肉可以为准妈补铁,预防缺铁性贫血,而扁豆含有膳食纤维,对缓解便秘、促进肠道蠕动有帮助。用于脾虚有湿,体倦乏力,少食便溏,或水肿;妇女脾虚带下;暑湿为患,脾胃不和,呕吐腹泻...[详细]
2020-03-06 09:48:42