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  • 速冻玉米青豆虾仁的做法 2020-03-04 08:47:44

    青豆虾仁的做法 食谱原料 虾仁1000克豌豆650克 辅料:鸡蛋30克 调料:猪油(炼制)100克盐20克味精2克胡椒粉1克香油10克淀粉(豌豆)30克大葱10克 制作方法 1.虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上...[详细]

  • 1青豆虾仁的做法窍门窍门

    青豆虾仁的做法窍门窍门

    虾仁美味鲜甜,又富含多种营养物质,是补虚调养不可缺少的食物。那么,虾仁怎么做好吃?这是家庭主妇不可不知的常识。下面就随小编来看看虾仁怎么做好吃吧。

    小诀窍,帮你做出美味虾仁

    1、在烹制虾仁之前,先把料酒、葱、姜与虾仁一起浸泡。

    2、在用滚水汤煮虾仁时,在水中放一根肉桂棒,既可以去虾仁腥味,又不影响虾仁的鲜味。

    3、虾仁的营养价值很高,含有蛋白质、钙,而脂肪含量较低,配以笋尖、黄瓜,营养更丰富,有健脑、养胃、润肠的的功效,适宜于儿童食用。

    虾仁怎么做好吃

    面包虾仁

    原料:净虾仁100克,熟鸡油25克,面包200克,罐头青豆15克,鸡蛋清10克,细干淀粉5克,鸡汤100毫升,料酒10克,精盐2.5克,味精1克,白糖20克,番茄酱60克,豆油750克(实耗75克),水淀粉15克,熟芝麻15克

    1、将虾仁洗净,控干水,用鸡蛋清、精盐、细干淀粉拌匀,浆好;面包及刀切去外皮,改成6厘米长,3厘米见方条,待用

    2、炒锅上火,烧热,加入豆油,烧至六成热时...[详细]

  • 2速冻松子玉米的做法家常

    速冻松子玉米的做法家常

    我们都知道孕妇非常辛苦的,怀孕期间母体和胎儿对营养的需求增加,需要补充各类营养物质,孕期的膳食应该多样化,要平衡膳食,要根据不同孕期吃不同的食物,那么,孕怀孕每个阶段都吃什么呢?一起和小编来看看吧!

    怀孕每个阶段都吃什么

    第一个月食谱:

    妊娠早期,胎儿生长缓慢,每日体重只增加1克左右,孕妇营养的需要量较小会出现轻重不同的妊娠反应。

    如:小米粥,猪肝汤,海带豆腐汤,多吃水果。

    忌食:生,冷,油,太甜,太腻等口味重的食品。

    第二个月食谱:

    孕妇在此期间应进食适量的含蛋白质、脂肪、钙、铁、锌、磷、维生素(A、B、C、D、E)和叶酸的食物,这样才能使胎儿正常地生长、发育。

    如:鲫鱼汤、白菜奶子汤(白菜心五克,奶五十克,鸡汤200克)、萝卜炖羊肉、酸菜猪肝;各种水果;小米粥、玉米糊(以清淡为主)。

    第三、四、五个月食谱:

    怀孕中期的营养。胎儿生长的速度加快,胎儿体重每日可增10克,所以孕妇应进食更多的营养丰富的食物,以保证各种营养素的需...[详细]

  • 3虾仁怎么做好吃

    虾仁怎么做好吃

    芦笋炒虾仁:大虾去头去尾去虾线,留虾仁,加盐、料酒抓匀腌制10分钟左右,芦笋洗净,切去老根后斜刀切段,锅中热油,油热后,倒入芦笋和虾仁翻炒片刻,加盐调味,翻炒均匀即可出锅,这两种食材都不要炒太久,熟了就行。

    清炒虾仁:将虾仁洗净,用蛋清、淀粉、盐搅拌均匀,黄瓜洗净切粒,胡萝卜洗净去皮切粒后用开水烫一下,起锅烧油,烧至三成热时,倒入虾仁,滑透后出锅备用,净锅,倒入芝麻油烧至五成热时,倒入玉米、胡萝卜、黄瓜粒,炒熟出锅备用,再起锅,锅内倒入少量芝麻油烧六成热时,投入葱姜末煸炒出香味,加入适量生抽,倒入虾仁、配菜翻炒均匀后加食盐调味,装盘即可。

    虾仁都有哪些做法?

    一、蛋黄焗虾仁——咸蛋黄营养丰富,富含卵磷脂与不饱和脂肪酸、氨基酸等人体生命重要的营养元素。将咸蛋黄搭配虾仁,味道咸鲜,外脆里嫩,口感丰富,好吃。

    用料:虾仁10只,咸蛋黄3个,盐少许,糖半勺,白胡椒粉少许,生抽少许,料酒少许,植物油适量。

    做法:

    1.将虾仁开背去纱线,用少许盐、料酒、生抽、糖、白胡椒粉抓匀,腌制一...[详细]

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