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  • 四川泡椒竹笋的做法 2020-03-10 13:57:15

    青竹笋的做法大全家常做法 剖腹产是女性生育胎儿的一种分娩方式,剖腹产比较损伤孕妇的身体,使产妇身体元气大伤,在剖腹产手术后产妇身体处于比较虚弱的状态,在饮食上应该多吃一些容易被肠胃消化的食物,那么...[详细]

  • 1大耗儿鱼的做法

    大耗儿鱼的做法

    耗儿鱼,营养美味且丰富多汁,那么人们食用之后都觉得这种鱼不仅好吃,而且由于恰当的烹饪手法使得鱼的腥味得以完全祛除,由此制成的耗儿鱼羹是一道不可多得的人间美味,并且由于耗儿鱼特殊的生长环境,使得它的肉质适合每一种人群,深受人们喜爱,那么怀孕的孕妇可以吃吗?

    怀孕可以吃耗儿鱼吗?

    孕妇可以吃耗儿鱼,但不宜过量。多补充营养,注意不要劳累,不要食用辛辣刺激的食物。孕期要营养均衡,适当吃新鲜蔬菜水果利于胎儿发育。可以多吃些深海鳕鱼。深海鳕鱼里含dha很多,建议您多吃些新鲜水果蔬菜,禁止熬夜定期产检。孕妇平时的饮食注意给于营养丰富易消化高蛋白的食物,不要吃辛辣刺激性生冷硬的食物,多吃新鲜蔬菜及水果,注意保证充足的休息时间。孕妇是可以吃耗儿鱼的但要少吃,孕妇的饮食要多样化,多吃营养高食物,如鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜平时要多吃蔬菜水果,注意怀孕期间不可以吃辛辣刺激性和冰冷的食物少吃,孕妇的饮食要多样化,多吃营养高食物,如鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜平时要多吃蔬菜水果,注...[详细]

  • 2清炒春笋的做法

    猪蹄1只、春笋400克、食盐2克、冰糖8克、葱1段、姜3片、生抽10克、甜面酱15克、植物油30克、水适量。

    1、将猪蹄洗净,斩块;

    2、春笋切块备用,锅里放清水放入猪蹄焯水,捞出;

    3、春笋焯水备用;

    4、锅里放油烧热,放入冰糖炒化,放入猪蹄、姜、葱炒匀,再调入生抽、甜面酱和盐;

    5、加适量清水,大火烧开,转小火烧到八成熟,放入笋块,烧熟,改大火收汁儿即可。

    小贴士:

    1、笋块记得要焯水,去掉草酸。

    2、喜欢清雅的味道可以炖汤或者清炒,喜欢味道浓郁的可以与肉一起红烧或者干煸。

    功效:猪蹄含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低。春笋,素有“荤素百搭”的盛誉,笋鲜嫩而不涩、肉清香而不腻,荤和鲜素搭配得天衣无缝。

    清炒春笋的做法

    竹笋是竹子的果实,也是一种比较受欢迎的食物。竹笋的营养价值比较丰富,比如说竹笋可以开胃健脾,宽胸利膈、通肠排便,开膈消痰,增强机体免疫力,还有着一定的保健功效。竹笋的做法有很多种,但是想要做出美味的竹笋来,在烹饪之前用水焯一下...[详细]

  • 3泡椒腌蒜的做法

    泡椒凤爪是现在比较流行的一种小吃,其味道鲜美,口感好,深受年轻人的喜爱。市面上销售的泡椒凤爪在卫生方面大家不太了解,所以想吃的话,就自己做,如何自制泡椒凤爪?

    精选个大凤爪,洗净从中间剁开(整个也行),入沸水锅中煮10-15分钟后捞出冷却。

    2、蒜剁碎,山海椒剁碎,备用。

    3、开水盛在宽口容器中,倒入剁碎的蒜和山海椒,冷却。

    4、取老坛泡菜水(约与开水等量),倒入盛开水容器中,与冷开水充分混合。

    5、泡菜水中加入花椒、少量胡椒粉,整个的山海椒、山海椒水及味各式泡椒凤爪(20张)精、鸡精少许。

    6、将煮好的凤爪倒入冷却后的泡菜水中,浸泡30分钟。

    1、泡菜水一坛;

    2、野山椒一瓶;

    3、将鸡爪煮熟,晾凉(煮鸡爪前别忘了剪去鸡的指甲)将以上三点混在一起,放入专门的泡菜坛子,密封一星期后就得了。

    原料:鸡爪子、盐、市场上买来的腌好的山椒。

    作法:鸡爪子洗干净后,把锅里接上水,开始煮,大约3分钟后开锅了,此时放入适量的盐,然后继续煮。鸡爪子只要煮到九成熟就可...[详细]

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