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  • 2岁宝宝湿气重的表现 2019-12-24 09:08:22

    一岁宝宝湿气重的症状有哪些 6“祛湿”妙招:少吃冷甜食 5“祛湿”妙招:巧喝祛湿汤 4“祛湿”妙招:多运动 3“祛湿”妙招:多抽湿 2孩子体内湿气自检4招 1孩子体内湿气自检4招 正所谓“春眠不觉晓”,现在这种和暖的季节是最适合睡觉的了...[详细]

  • 1冬天湿气重的表现怎么调理

    冬天湿气重的表现怎么调理

    1、益母草炒荠菜

    材料:鲜益母草3克,鲜荠菜30克,菜油适量。

    做法:将鲜益母草、鲜荠菜洗净切断。把铁锅放在旺火上,倒入菜油烧热,放入鲜益母草、鲜荠菜炒熟即可食用。

    功效:益母草有活血、破血、调经的作用;荠菜含荠菜酸,能缩短出血、凝血时间,从而达到止血的目的,对血淤型月经过多特别有效。

    2、归地烧羊肉

    材料:羊肉500克,当归、生地各15克,干姜10克,酱油、盐、白糖、黄酒各少许。

    做法:羊肉洗净、切块,放入砂锅中,再放入当归、生地和干姜及酱油、盐、白糖、黄酒、清水,烧至肉烂即可。

    功效:温中补虚,益气补血;适用于气虚所致月经量多,色淡质虚,面色无华,神疲气短,懒言,舌质淡,脉弱无力。

    3、乌鸡汤

    材料:乌鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克,盐少许。

    做法:将乌鸡洗净,去脏杂,把当归、黄芪、茯苓放入鸡腹内用线缝合,放入砂锅内煮熟,去药渣,加入盐食肉喝汤,分23次服完。月经前每天l剂,连服35次。

    功效:健脾养心,益气...[详细]

  • 2湿气重的表现

    湿气重的表现

    身体容易困倦、出湿疹、舌苔厚等身体状况其实都是身体湿气重的表现。有些人通过喝凉茶来去除体内湿气,那么,湿气重拔火罐有用吗?拔火罐是传统的中医季节保健养生疗法,对去除身体湿气非常有帮助,下面小编来给大家介绍。

    湿气重拔火罐有用吗

    体内湿气太重,会让人感觉到不舒服,而且有种头重脚轻的现象,大家需要注意自己的身体保健,而且要注意护理事项,以免造成身体出现疾病,拔罐可以有效地去除湿气,大家应该尽早认识。身体湿气重,不妨利用拔罐方法进行解决。那么,湿气重拔火罐有用吗?

    专家表示,火罐可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热,调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质,从而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的。因此,体内湿盛的人拔火罐非常好。

    但也不是什么湿都可以用拔罐来去除,首先得分清楚体内的湿气是内湿还是外湿:长期在空调环境中易造成外湿,对这种情况,拔罐是有一定疗效的;如果是吃多了生冷瓜果,就易造成内湿,此时拔罐就作用甚微。

    拔罐用途非常广泛,基本不受季节的影响,但秋冬两季天气寒冷,拔罐时脱衣...[详细]

  • 3人体湿气重都有哪些表现

    人体湿气重都有哪些表现

    当我们知道当人们身体内的湿气比较重的时候,往往就是自己的免疫系统下降的现象。这样很容易导致疾病的出现,就如会出现体内湿气重要怎么办,如何来解决它。因此对于身体湿气过重的主要表现一定要多加重视了解,下面我们一起来看看吧。

    湿气重怎么办

    一、拔罐疗法祛除体内湿气

    拔罐疗法是传统中医常用的一种治疗疾病的方法,这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热,具有调整人体的阴阳平衡,解除疲劳、增强体质的功能,从而达到扶正祛邪,治愈疾病的目的。而且拔罐相对操作方便,很适合在家中自我养护身体,祛除湿气。

    二、通过运动祛除体内湿气

    体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动,但越是不爱运动,体内淤积的湿气就越多,久而久之,必然就会导致湿气攻入脾脏,引发一系列的病症。运动可以缓解压力,促进身体器官运作,加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动,有助活化气血循环,增加水分代谢。

    三、改善生活习惯祛除...[详细]

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