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  • 软组织损伤能自愈吗 2020-06-24 10:48:19

    运动时如果没有做好充分的准备,这样就容易受伤,软组织损伤就是运动系统中的常见病与多发病,软组织受伤和其它受伤情况一样,不仅会给我们的工作生活带来不便,还会给我们身体带来疼痛等不适,所以我们都希望早日康复,那么软组织损伤多久能好呢?...[详细]

  • 1韧带损伤能自愈吗

    韧带损伤能自愈吗

    人们由于运动或者工作时不注意或者不小心而导致自己的的某个关节的韧带损伤,但是,很多人都不知道韧带损伤之后该怎么处理,有的时候用了错误的处理方法会导致情况越来越糟糕。所以,我们有必要了解正确的关节韧带损伤后的处理方法。

    1.休息。上停止运动,不要让受伤的关节再负重。

    2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀,因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟,每天三到四次。

    3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中,你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。

    4.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀,促进血液回流。关于韧带拉伤锻炼中由于外力使关节活动超出正常生理范围,造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂,这称作关节韧带扭伤。最容易发生关节韧带扭伤的部位在膝关节、手指关节和踝关节。关节韧带扭伤后,局部肿胀、疼痛、压痛,有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复,如果处理不当或误诊而转成慢性疾病,可能遗留功能障碍...[详细]

  • 2什么是软组织损伤

    什么是软组织损伤

    身体是由硬组织和软组织所构成,硬组织即我们所说的骨骼系统,其余都属于软组织。软组织的范围,包括人体的皮肤、皮下组织、肌肉、肌键、筋膜、韧带、关节囊、骨膜和神经、血管等。上述组织在日常生活中如果受到强力撞击、扭转、牵拉、压迫,或者因为体质薄弱,劳累过度等各种原因导致损伤,都称为软组织损伤。

    软组织损伤是根据它发生的原因分为扭伤与挫伤;根据受伤的时间又可分为急性损伤和慢性损伤。所谓扭伤是指人体的关节在强力作用下,发生了超正常活动范围的活动,从而引起关节附近软组织的损失。挫伤则是指人体在外力打击下,引起受伤部位软组织的损伤。

    软组织损伤的症状是什么

    1、疼痛。这是软组织损伤的主要表现,初起时是由于创伤血肿压迫或炎症反应引起,后期则多由局部新陈代谢的改变,刺激局部的神经而致。疼痛程度与暴力的性质和程度,受伤部位的神经分布及炎症反应的强弱有关。

    2、肿胀。因局部软组织内出血或炎性反应渗出所致。其程度与外力大小,损伤轻重有关,若不及时处理,在肌肉、肌腱之间,可形成纤维化而挛缩,在关节部位引起粘连,则可引起关节僵硬,...[详细]

  • 3软组织损伤概述

    软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害,称为软组织损伤。临床表现:疼痛、肿胀、畸形、功能障碍。

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