当前位置:健康频道 > 养生保健 > 热水银耳泡多久最好
  • 热水银耳泡多久最好 2020-05-03 10:29:16

    众所周知,银耳的营养价值较高,属于非常滋补的食品,因此,非常适合刚生产完的妈妈们。产后身体比较虚弱,需要通过饮食调理,使身体慢慢地恢复起来...[详细]

  • 1干银耳泡多久

    干银耳泡多久

    一、糖水樱桃浸西米

    材料:樱桃500g,糖30g,冰糖80g,西米80g,水适量。

    1、樱桃洗净摘蒂,加入糖匀腌制一定时间。待樱桃腌出汤汁,加入适量水,放入不锈钢锅中。

    2、开火,将水煮沸后,加入冰糖,约十分钟,冰糖全部溶化,樱桃透亮时关火即可。

    3、将糖水樱桃放在容器中备用,西米放在容器中,加入用热水。

    4、盖上保鲜膜,上面扎些小洞,入微波炉,高火三分钟后拿出来晃动一下,重复此步骤三次。

    5、先不开盖,再闷一下,放至微热,打开。将西米捞出用凉开水冲一下,放入糖水樱桃中,等完全放凉后入冰箱,两三个小时后拿出来食用即可。

    二、葡萄炖银耳

    材料:干银耳10g,葡萄150g,冰糖30g。

    1、干银耳泡发后撕成小朵,入电压力锅煮十分钟。

    2、葡萄洗净后摘蒂,将葡萄加水放入锅中,加冰糖,大火煮开。煮至葡萄发胀,加入煮好的银耳,再次煮沸关火即可。

    三、香甜苹果派

    材料:苹果300g,面粉200g,蛋黄30g,黄油、水淀粉、白...[详细]

  • 2银耳用冷水泡还是热水

    银耳用冷水泡还是热水

    剖腹产手术过程中,产妇是会流很多血的,这些在产后都要好好的补回来,不然身体是很难真正的康复的。说到剖腹产后补气血,方法还是有很多的,主要还是从饮食方面着手,需要注意的事项也有很多。那么,剖腹产后如何补气血?剖腹产产妇如何补气血?今天就来为大家详细的介绍一下。

    剖腹产后如何补气血

    红枣鸡蛋汤

    材料:鸡蛋两个、红枣60克、红糖适量。红枣泡软,去核,加水煮沸,再将鸡蛋倒入,煮熟后放红糖调味。

    作用:补血暖胃,益气缓中,补充营养,是产后补气血常良方。

    银耳红枣汤

    材料:银耳、红枣、白糖、桂圆、枸杞

    作用:银耳的功效以及外在的颜色都和燕窝非常的相似,服用之后具有很好的凉补以及润燥的作用。这道食谱不仅味道非常的美味,同时还能起到很好的补气血的作用。

    木耳银耳汤

    材料:银耳、木瓜、红枣、冰糖

    作用:红枣以及银耳都是具有很好的补气作用,四种食材混合在一起之后,补气的作用加倍升级。

    大枣猪脚花生汤

    材料:猪脚、花生、大枣、...[详细]

  • 3银耳用冷水泡还是热水

    银耳用冷水泡还是热水

    很多女性应该不知道,如果在月经期间不能够及时把身体内的污血排出身体之外的话,很容易会造成月经不调等等各种不良的后果。所以月经期间排污对于女性来说是很重要的。那么,吃什么能把月经排干净呢?一起来看看吃什么能使月经排干净?

    吃什么能使月经排干净

    注意给身体补水。女性在月经期间多喝水,更有利于排出体内多余的垃圾,同时对减少盆腔充血也有很大的帮助的。但要注意不能喝含咖啡因的饮料,如咖啡、茶、提神饮料等。推荐喝温开水或者红糖水,不仅可以帮助身体排除毒素、排除淤血,还能让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。

    穴位按摩。专家称女性在月经期间身体的敏感度比平时大概要提高15%,此时只要注意多按摩几个特殊的穴位,就可起到刺激新陈代谢,促进排毒的作用。

    (1)足三里:五指朝下按准膝盖顶部,中指与食指之间就是足三里了。经期轻按这个穴位也可起到排毒的作用。(2)涌泉穴:足底前部看起来较凹陷的地方,如果不明显的话,你可用力弯曲脚趾,这样看起来会更加明显一点。中医认为涌泉能起到调节植物神经系统的作...[详细]

热水银耳泡多久最好 相关文章

延伸阅读