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  • 妊娠期糖尿病能吃什么零食 2020-02-01 09:30:46

    糖尿病能吃什么零食 1、忌:吃过辣、过冷、过酸、辛辣的食物。比如火锅、啤酒、酸奶等。冰凉饮料会造成温度相差太大,强烈刺激胃肠道,导致突发性痉挛。胃痉挛病发了,患者可以马上喝一杯热水、热汤。 2、忌:空腹吃香蕉、菠萝...[详细]

  • 1妊娠期糖尿病坐月子吃什么

    糖尿病预防和注意事项

    饮食治疗是妊娠期糖尿病最主要、最基本的治疗方法,85%的患者只需要进行单纯的饮食治疗就能使血糖得到良好的控制。专家称,与一般的糖尿病患者不同的是,妊娠期间的饮食控制标准相对较松,因为其还需满足孕妇及胎儿能量的需求。妊娠糖尿病饮食要注意什么呢?

    1、多选粗粮

    以面包为例,白面包的GI(血糖生成指数)为70,但掺入75―80%的大麦粒的面包为34,所以提倡用粗制粉带碎谷粒制成的面包代替精白面包。

    2、简单就好

    蔬菜能不切就不切,谷粒能整粒就不要磨。

    3、多吃膳食纤维

    在可摄取的份量范围内,多摄取高纤维食物,如:以糙米或五谷米饭取代白米饭,增加蔬菜的摄取量,吃新鲜水果而勿喝果汁等,如此可延缓血糖的升高,帮助血糖的控制,也比较有饱足/p>

    4、增加主食中的蛋白质

    在主食中增加蛋白质能够很好地降低GI,例如一般的小麦面条GI为81.6,强化蛋白质的意大利细面条GI为37。饺子就是较好的低GI食品,因为里面含有大量的蛋白质和纤维。

    5、炒菜时要用...[详细]

  • 2妊娠期糖尿病坐月子

    妊娠期糖尿病坐月子

    怀孕之后女性的身体激素会发生很大的变化,比如胰岛素。在怀孕之前自己的血糖是正常的,但是怀孕之后一段时间发现自己血糖偏高,这就是我我们常说的妊娠糖尿病。那么,妊娠期糖尿病产后能恢复吗?下面就和小编一起来学习学习吧!

    妊娠期糖尿病产后能恢复吗

    大多数得妊娠期糖尿病的孕妇,也没有一些明显的症状。所以我们建议在妊娠24周以后,常规的进行血糖检查,及时将妊娠期糖尿病筛查诊断出来。另外需要强调的是,有些人可能怀孕前已经有了糖尿病,但是怀孕前没有做过检查,怀孕之后血糖更高了,这一部分病人也许有一些症状,比如说容易口渴,会多饮甚至多尿等等,但她们其实不是真正意义的妊娠期糖尿病,而是属于怀孕前漏诊掉的糖尿病病人。

    建议妊娠期糖尿病患者在产后6~12周的时候,最好到医院再进行一下血糖的检查,来了解你是不是血糖已经恢复正常。尤其是对于那些孕前已患糖尿病的产妇,产后当然还要继续进行她的血糖监测,给予血糖控制,不然你的糖尿病不控制的话,也会出现血糖过高,出现相关的一些问题,所以要把这两组孕妇区别来对待。

    所以,综上所述呢,其实...[详细]

  • 3孕期糖尿病吃什么主食最好

    孕期糖尿病吃什么主食最好

    小颌畸形综合征吃哪些食物对身体好:宜清淡为主,多吃蔬果,合理搭配膳食,注意营养充足:

    1、粗粮、细粮要搭配:粗细粮合理搭配混合食用可提高食物的风味,有助于各种营养成分的互补,还能提高食品的营养价值和利用程度。

    2、副食品种类要多样,荤素搭配:肉类、鱼、奶、蛋等食品富含优质蛋白质,各种新鲜蔬菜和水果富含多种维生素和无机盐。两者搭配能烹调制成品种繁多,味美口香的菜肴,不仅富于营养,又能增强食欲,有利于消化吸收。

    3、主副食搭配:主食是指含碳水化合物为主的粮食作物食品。主食可以提供主要的热能及蛋白质,副食可以补充优质蛋白质、无机盐和维生素等。

    4、干稀饮食搭配:主食应根据具体情况采用干稀搭配,这样,一能增加饱感,二能有助于消化吸收。

    糖尿病主食大全

    1、患有妊娠期糖尿病的孕妇宜食血糖指数低、高膳食纤维含量、易消化清淡的食物。

    2、建议孕妈多吃蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。

    3、水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。<...[详细]

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