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  • 肉松面包的热量 2020-03-03 14:16:08

    肉松面包的热量 孕妇能吃肉松面包吗?很多孕妈妈们都特别的担心自己吃了不干净的东西会影响到肚子宝宝的健康。其实,面包即使不太干净,通过母体胃肠道的消化分解,也不会影响到宝宝的健康。但是要注意不要食用不洁的食物引起了腹泻、脱水的症状...[详细]

  • 1脆面包的热量

    脆面包的热量

    面包按用途可以分为“主食面包”和“点心面包”两类;按质感可以分为“软质面包”、“脆皮面包”、“松质面包”和“硬质面包”四类;按原料可以分为白面包、全麦面包和杂粮面包三类。

    面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质,口味多样,易于消化、吸收,食用方便,在日常生活中颇受人们喜爱。

    现在比较受欢迎的主要是谷物面包和全麦面包。谷物面包大量采用谷物、果仁作为原料,含有丰富的膳食纤维、不饱和脂肪酸和矿物质,有助提高新陈代谢,有益身体健康。全麦面包拥有丰富的膳食纤维,让人比较快就产生饱腹感,间接减少摄取量。同样是面包,吃全麦面包比吃白面包更有助减肥。面包松软,易于消化,不会对胃肠造成损害.

    从热量来说,以表皮干脆的脆皮面包热量最低,因为这类面包不甜,含糖、盐和油脂都很少,烘焙后表皮脆硬,趁热吃非常可口。法式主食面包和俄式“大列巴”都属于这一类,营养价值和馒头大体类似。硬质面包和软质面包加入鸡蛋、糖、牛奶、油脂等材料,只是加入的水分不同。孩子们喜欢的“吐司面包”、“奶油面包”和大部分花色点心面包都属于软质面...[详细]

  • 2香蕉面包热量

    香蕉面包热量

    一般的蛋糕添加剂多,含糖量高,孕妇吃了容易发胖,因此,不妨尝试自己做一个低糖无油的健康蛋糕。

    1、天使蛋糕,和戚风蛋糕一样,是最基础的蛋糕之一。使用蛋白制成,不含任何油脂成分,而且制作简单——比戚风简单哈。更可贵的是,因为不含蛋黄,天使蛋糕虽然表面因为烤焙而澄黄,但内部组织却纯白无瑕。蛋糕师一般喜欢用空心模具来制作,更符合天使之名。

    配料:蛋白2个,细砂糖40克,低筋面粉22克,玉米淀粉3克,盐少许,白醋少许。

    烘焙:190度,约20分钟。

    制作过程:(1)将蛋白加盐和白醋。

    (2)用打蛋器打至呈鱼眼泡状后,分三次加入细砂糖,打到湿性发泡。

    (3)低筋面粉和玉米淀粉混合过筛后,倒入蛋白中。

    (4)用橡皮刮刀轻轻把面粉和蛋白搅拌均匀。搅拌的时候,用橡皮刮刀从底部向上翻拌,不要划圈搅拌以免面粉起筋。

    (5)将蛋糕糊倒入模具并抹平,手抓住模具用力震两下,把大气泡震出来。

    (6)放入预热好的烤箱,190度。

    (7)烤20分钟左右至表面上色,牙签...[详细]

  • 3肉松面包的做法大全

    肉松面包的做法大全

    在产妇产后时间,产妇是可以吃面包的,因为面包是面粉发酵的产物。其中还有淀粉。是可以有效地利于产妇消化的。产妇在挑选面包的时候要挑选营养丰富的面包。像肉松面包就可以。而且要选一些比较柔软的面包,不要吃硬面包。

    产后可以吃肉松面包吗

    肉松面包是在面包的基础上加入肉松,而肉松有着丰富的营养,而且口感非常的好,因此受到大家的喜爱。肉松面包适宜一般人群食物,尤其像儿童,老人更适宜吃,那产妇能吃肉松面包呢?产妇在饮食方面有哪些禁忌?

    产妇能吃肉松面包吗

    产妇可以吃肉松面包,肉松面包,即在面包上加上肉松或加入肉松做内馅制成的包点。肉松是我国著名特产之一,用猪的瘦肉或鱼肉、鸡肉除去水分后而制成,因其质地疏松而得其名。肉松具有营养丰富,味美可口,携带方便等特点,故十分受人们欢迎。下面将介绍制作肉松面包的方法。肉松是我国著名的特产,具有营养丰富,味美可口,携带方便等特点。肉松是以瘦肉除去水分而制成,像猪肉、牛肉、鸡肉和鱼肉等瘦肉都可以加工肉松。

    肉松面包做法:

    原料配方:瘦肉5斤、酱油1斤、白糖3...[详细]

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