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  • 肉片炒苦瓜的做法 2021-03-17 08:53:12

    燕窝的做法 1、冰糖燕窝 原料:燕窝250克、樱桃25克。 1、将水发的燕窝放在小盆里,干燕窝放清水中浸泡三、四小时后去毛,除去杂质后,用沸水稍泡,捞出放入凉水中浸之四小时...[详细]

  • 1绿豆汤的做法

    绿豆汤的做法

    南瓜绿豆汤,既可以增强抵抗力预防感冒,又可以清热祛火等养生保健功效,很适合干燥的春季。

    绿豆2小把、南瓜300克

    1、绿豆洗净,用水泡半个小时

    2、锅中加入适量水,接通电源,绿豆沥干水分,倒入锅内

    3、南瓜削皮,去瓤,洗净,切成2厘米左右的南瓜块

    4、切完南瓜,绿豆也煮差不多了,绿豆煮到开花

    5、倒入切好的南瓜块,中火开始煮,煮到南瓜变软即可

    绿豆汤做法大全

    夏天的时候天气很炎热,闷热的天气会导致出现中暑症状,也容易变得胸闷烦躁,为了解决这些问题,喝绿豆汤是很好的选择,今后炖绿豆汤时推荐大家加入山楂,这样做出来的汤味道更好,也更有营养,那么山楂绿豆汤该如何做呢?

    一、山楂绿豆汤的做法

    主料:山楂、扁豆各10克、绿豆30克、厚朴花6克。

    调料:葱花、盐、鸡精。

    1、山楂、扁豆、绿豆分别用温水泡软,绿豆放入锅中煮至八成熟。

    2、再加入厚朴花、山楂、扁豆,小火煮至都烂,撒上葱花,用盐、鸡精调味即可。

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  • 2哺乳期

    哺乳期到底能不能拔牙

    哺乳期的宝妈们最好不要拔牙,因为哺乳期这个阶段是宝妈非常重要的时期,宝妈的一举一动都对会宝宝的健康产生影响。如果在哺乳期拔牙的话,需要注射麻醉药,为了防止拔后感染还需服用抗菌药物,这些药物和代谢产物会通过乳液对宝宝产生不好的影响,拔牙后也可能出现头痛等症状影响宝妈的身体状况,所以建议断奶后再拔牙。

    宝妈在哺乳期要调理好自己的饮食习惯,不要喝酒和吃一些像辣椒、胡椒、大蒜等等的辛辣、温燥性食物,避免上火,引起口舌生疮、肠道便秘等症状。也不要吃过硬和生冷的东西,这类食物会造成脾胃的损伤,影响消化功能,甚至引起产后腹痛。

    哺乳期的宝妈吃应季的水果与蔬菜有好处,但是都要吃常温的,例如苹果、香蕉、橘子等等,补充人体所需的矿物质和维生素,让宝妈有个健健康康的身体。

    哺乳期可以吃苦瓜吗

    因为苦瓜是寒性食物,所以哺乳期的宝妈们,如果吃苦瓜可能会出现回奶的情况,但是也要根据个人的体质来决定,有的宝妈们食用苦瓜就不会出现回奶情况。因此为了保证宝宝充足的奶水喂养,所以在吃苦瓜后,一旦出现回奶情况,就需要立即停止食...[详细]

  • 3银耳汤的做法

    银耳汤的做法

    银耳中的有效成分酸性多糖类物质,能增强宝宝的免疫力。

    紫薯300g、银耳100g、白糖适量

    1、将银耳泡发,去蒂洗净后撕成小朵备用。

    2、把紫薯削皮洗净,切成小块。用模具压成喜爱的形状。

    3、锅里放清水,放银耳煮沸后转小火,煮一个小时。

    4、加入紫薯和冰糖再煮30分钟至紫薯熟透汤汁粘稠即可。

    小贴士:

    1、紫薯除了具有普通红薯的营养成分外,还含有多糖、黄酮类物质、纤维素,且富含硒元素和大量花青素。

    2、银耳又称白木耳、雪耳、银耳子等,有着滋阴润肺、补脾开胃、益气清肠等功效,还能增强宝宝免疫力,实属营养滋补佳品。

    功效:银耳中的有效成分酸性多糖类物质,能增强宝宝的免疫力,调动淋巴细胞,加强白细胞的吞噬能力,兴奋骨髓造血功能。

    银耳粥的做法与功效窍门

    人们的很多坏习惯会伤害肝脏,严重的会出现一些肝脏疾病,这样一来的话,人的肝脏功能就会受损,肝脏的解毒能力就会大大下降,为了解决这个问题,生活中可以多吃一些银耳,这是因为婴儿能够提高...[详细]

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