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  • 如何饮食预防糖尿病 2020-02-01 08:56:54

    预防糖尿病最好方法食疗 妊娠期糖尿病食谱孕妇补维生素蔬菜紫甘蓝玉米芹菜金针菇豆腐胡萝卜黄瓜木耳香菇孕期 如何饮食预防糖尿病 为了防止糖尿病的疾病发生,大家饮食都很小心,这些食物竟能防止糖尿病...[详细]

  • 1如何预防糖尿病最有效

    如何预防糖尿病最有效

    现如今由于糖尿病的发病率在不断的升高,有很多人都有了预防糖尿病的心理,那你知道年轻人应该如何预防糖尿病的发生吗?糖尿病对我们的身体的危害会有哪些呢,糖尿病患者要注意哪些事项呢,接下来就和小编一起去了解一下吧。

    年轻人如何预防糖尿病

    1、饮食治疗

    控制每日摄入食物的总热量,日常饮食宜低脂肪、适量蛋白质、高碳水化合物。提倡高纤维饮食、清淡饮食,坚持少量多餐,定时定量定餐;

    2、适当运动

    体育锻炼宜饭后进行,时间不宜长强度不宜大;

    3、药物治疗

    包括口服药物与胰岛素;

    4、血糖监测

    患者需掌握自我血糖监测技术,学会如何监测血糖以及监测的频度;

    糖尿病的早期症状

    1、多尿

    尿量多,24h尿量可达5000~10000ml,但老年人和有肾脏疾病者,多尿可不明显。

    2、多饮

    经常感到口渴而多饮,多饮会进一步加重多尿。

    3、多食

    患有糖尿病的患者会有多食的现象发生...[详细]

  • 2糖尿病的饮食和禁忌

    糖尿病的饮食和禁忌 运动

    臭汗症患者体臭难问,经常被身边的人排斥,处处受罪,身心受累。臭汗症严重影响患者的身心健康,很多朋友四处寻找治疗臭汗症的神医妙计。除了专业的手术和药物治疗,有没有什么食物可以减轻臭汗症呢?臭汗症患者应该吃什么呢?

    1.多吃富含水分的蔬果瓜类。西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分,多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度,将肠胃内的有机物质排出体外,细菌难以滋生,自然可减低狐臭味。夏天里多吃西瓜,冬天多喝水,一天里饮水量一定要在2升左右才有效果。

    2.多饮乳酸饮品。乳酸饮品可抑制体内细菌生长,从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外,因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长。所以,经常喝乳酸饮品对治疗狐臭还是很有效果的。

    3.馒头外敷可除臭。蜜陀曾及轻粉(各一两)磨粉末,再用一个热馒头沾上药粉并夹在腋下,每次维持10分钟至15分钟,早、晚各一次,冲完凉抹干腋下后搽最好。多长时间后见效因人而异。但只宜外敷切忌内服。轻粉有毒,一般须经医生红处方才能买到。此方法有一定的危险性,所以一定要小心。

    4.忌吃“有味”食品。味浓...[详细]

  • 3糖尿病怎么调整饮食

    糖尿病怎么调整饮食

    如今糖尿病已经成为一种非常常见的慢性疾病了,患上糖尿病之后除了要接受降糖治疗还得多注意一下平时的饮食,建议大家对于糖尿病患者饮食禁忌有足够的了解,不该吃的食物坚决不吃,这样才能把血糖控制的很好。接下来就跟着专业人士去了解一下饮食上的禁忌事项。

    糖尿病饮食禁忌:

    1、忌高钠低纤维素饮食

    糖尿病患者首先需要注意的是不能吃高钠的食物,因为含有钠元素高的食物吃得太多会增加血容量,长期这样就会诱发高血压,这样无形之中会增加心脏的负担,最终引起动脉粥样硬化,诱发更多糖尿病并发症出现。糖尿病患者每天摄入的食盐要在3克以内。要多吃纤维素高的食物,有利于糖分代谢。

    2、忌富含淀粉食品和高糖食品

    患上糖尿病之后当然需要严格控制糖分摄入了,含糖多的食物肯定不能多吃,而且淀粉含量多的食物也不能吃,因为淀粉在人体内最终会转化为糖分,如果大家不注意的话血糖数值会越来越高,造成病情越来越严重。

    3、忌富含脂肪类和蛋白质的食物

    糖尿病患者本身胰岛功能就下降了,很容易出现脂肪、蛋白质的代谢...[详细]

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