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  • 如何预防乳腺癌 2021-06-16 17:35:33

    如何预防乳腺癌有效每年10月是全球“粉红丝带”乳腺癌防治活动宣传月。...[详细]

  • 1乳腺癌

    预防乳腺癌,让乳腺癌“止步”只需四招

    预防乳腺癌第一招改变饮食习惯,赶走1/3乳腺癌患

    乳腺癌专家杨医生说,大约有1/3的乳腺癌发病与饮食有关,妇女饮食习惯的改变可导致乳腺癌,脂肪饮食可以改变内分泌环境,加强或延长雌激素对乳腺上皮细胞的刺激,从而增加患乳腺癌的危险性。脂肪摄入量与绝经后妇女乳腺癌的危险性有关,含有植物或动物雌激素的食物如蜂蜜、蜂王浆,会引起体内激素的失衡,也会提高乳腺癌的发病率。

    蔬菜水果能预防乳腺癌,乳腺癌专家杨医生建议为预防乳腺癌,在日常饮食中,应多吃蔬菜和水果,深绿色的蔬菜有利于预防乳腺癌。能预防乳腺癌的新鲜蔬菜中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维,能够有效地抗氧化,帮助肌体抵御乳腺癌。

    海带和紫菜能预防乳腺癌,因其含有大量的碘,可促使卵巢滤泡黄体化,使内分泌失调得到调整,降低女性患乳腺癌的风险。为预防乳腺癌,可每周吃一两次用海带制作的菜肴,如海带汤、凉拌海带、红烧海带等。

    胡萝卜能预防乳腺癌,因其含有丰富的胡萝卜素,能预防乳腺癌的胡萝卜素摄入人体...[详细]

  • 2乳腺癌

    如何预防乳腺癌

    乳腺癌是女性高发疾病,待到发现时,可能带给女性的危害就不可估计。治不胜防,如何预防乳腺癌,显得十分重要。

    二、生活饮食宜忌配合。治疗要灵活。乳腺癌的病人在手术前后努力进餐、增补营养。在放疗期间,病人的饮食应力求清淡适口,不宜多进厚味腻胃之品。合理安排巧烹调。乳腺癌病人在完成治疗计划之后,适当选食对防治乳癌有益的食品,对治疗乳腺癌是十分必要的。

    1、忌生气恼怒,注意心理保健。

    2、青春期前节制脂肪及动物蛋白等高能量饮食的摄人,控制体重,忌烟酒,可常食白菜、海鱼、新鲜蔬菜、水果、菌类及豆类食品。

    3、乳癌病人术后及放、化疗期的饮食调理同前。

    三、气功体育锻炼:术后早练气功,可用练功十八法、十二段锦、太极拳等功法,加强上肢功能锻炼。


    女性更年期怎样预防乳腺癌

    乳腺癌是常见的恶性肿瘤,长期情绪不良容易诱发乳腺癌,而...[详细]

  • 3乳腺癌

    女性该怎样去预防乳腺癌发生

    乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一,已经成为对妇女健康威胁最大的疾病。那女性就不能提前预防吗?下面就介绍乳腺癌的预防方法。

    1、控制体重:与那些长期保持标准体重的妇女相比,其更年期后患乳腺癌的危险率几乎高一倍。

    2、不要饮酒:美国专家认为,如果你每天喝一次酒,那你患乳腺癌症的危险性就增加11%。

    3、服用维生素D:乳腺癌如何提前预防?最新研究结果表明,维生素D有预防乳腺癌的功效。

    4、经常运动:运动可以使更年期前后妇女乳腺癌的发病率减少60%。

    5、多晒太阳:与服用维生素D相关的是,多晒太阳也可以降低乳腺癌的发病率,因为皮肤只有在阳光下才能合成维生素D。

    乳腺癌的预防很重要,女性朋友应该把乳房自查作为日常防范疾病的重要部分,应该有意识的定期检查一次,所以不管是患病者还是健康者女性都要有意识的保健。


    为什么母乳喂养有助于预防乳...[详细]

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