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如何快速治疗痛经 2020-06-30 11:26:24
女人痛经吃什么好痛经是一种常见的妇科病，在青年女性身上较容易出现。想要解决，最有效的解决方法就是食补，通过食物摄取人体所需的营养成分，营造健康生活。...[详细]
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1痛经是正常吗
痛经是正常吗
痛经是女人最常见的妇科疾病，痛经是因为有淤血，平时手脚冰冷的女性更易有痛经的症状，平时很少运动的女性也易出现痛经。有些女性出现痛经非常痛，有些只是有些小痛，如果疼痛难忍还是建议医院治疗，以免给正常生活造成很多不便。
女性对痛经一定深感恐惧，痛经痛起来简直说不出任何话。女性痛经的时候还会出现手脚冰冷、脸色苍白，有些痛经严重的还出现头痛，头晕，甚至晕过去的，痛经一定不能忽视，平时要注意护理保暖，实在忍不住的一定要到医院治疗，那么很多女性都会有疑问，正常人痛经一般痛多久?
每个女性的体质都一样，一般人痛经持续天数是1~3天。如果超过了3天最好到医院治疗了，疼痛持续这么久对女性身体不好，也十分影响正常生活。
痛经一般发生在月经前两天，有的女性是发生在月经前的12小时以内。一般月经来的第一天疼痛比较剧烈，接下来的2到3天之内，疼痛感减轻。有的女性的疼痛感会到月经结束才停止。
大部分女性在月经第一天都会感觉疼痛，第二天疼痛感消失，这种痛经程度是比较小的。有的女性痛经痛了大概3天，这种程度是中等的痛经，超过3天...[详细]
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2吃什么缓解痛经
吃什么缓解痛经
作为美食大国，比起有事吃药治疗，我们更青睐于用食物来缓解自身的痛苦。而痛经无疑是很多女生的噩梦，因为很多时候痛经是无法根治的，所以及时是寻医问药也基本不起什么作用，那有什么好的方法能够帮助我们的缓解痛经时的痛苦吗？对于这个问题，美食无疑是最好的回答，像是巧克力、苹果、羊肉、鸡肉、红糖、红枣、豆腐皮、薏苡仁、牛奶、益母草、当归桂圆等温补食品都是能缓解痛经症状的，而像是疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦这种高纤维食物更是痛经时的最好食谱参考，因为摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经，从而很好的缓解了痛经的问题，其实很多美食都能缓解痛经的症状，但是要注意的是不要食用生冷的食物。
如何快速治疗痛经？
现代女性由于工作和生活的压力，加上饮食的多样化，很多人吃得不健康，导致痛经，一到“大姨妈”光临，就痛的死去活来的。那么你知道如何快速缓解痛经吗?你知道为什么会痛经吗?下面小编就向大家介绍痛经吃什么好，让你告别痛经!
保持饮食均衡
在生理期的女性，千万要少吃过...[详细]
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3如何快速治疗痛经
如何快速治疗痛经？
痛经怎么快速止痛？很多女性的第一反应就是吃止痛药。值得注意的是，止痛药起效虽快，但用药不当有可能会影响肝肾功能以及造成胃出血。其实，针灸、按摩、热敷也能起到良好的缓解痛经效果。
1、服用止痛药：当经痛开始时，女性可以用牛奶或食物一起服用止痛药。止痛药约在20-30分钟后起效，且持续12小时。这种方法不建议长期使用。
2、艾灸法：选用三阴交、足三里等穴位，将艾条悬放在距离穴位3cm左右的高度，使局部温热而无灼痛。每穴10-15分钟左右，以皮肤出现红晕为度。
3、按摩法：病用双手掌互相摩擦，直至发热，在脐下小腹部沿顺时针方向按摩大约200次。或点揉足三里、三阴交穴，各1分钟。
4、热敷法：下腹部热敷有助于缓解子宫痉挛，促进腹部的血液循环，能够缓解痛经。如果用加热的中药热敷，活血通络、行气止痛的效果会更好。
裸睡真的可以治疗痛经吗？
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