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  • 如何快速治疗痛经 2020-06-30 11:26:24

    女人痛经吃什么好痛经是一种常见的妇科病,在青年女性身上较容易出现。想要解决,最有效的解决方法就是食补,通过食物摄取人体所需的营养成分,营造健康生活。...[详细]

  • 1痛经是正常吗

    痛经是正常吗

    痛经是女人最常见的妇科疾病,痛经是因为有淤血,平时手脚冰冷的女性更易有痛经的症状,平时很少运动的女性也易出现痛经。有些女性出现痛经非常痛,有些只是有些小痛,如果疼痛难忍还是建议医院治疗,以免给正常生活造成很多不便。

    女性对痛经一定深感恐惧,痛经痛起来简直说不出任何话。女性痛经的时候还会出现手脚冰冷、脸色苍白,有些痛经严重的还出现头痛,头晕,甚至晕过去的,痛经一定不能忽视,平时要注意护理保暖,实在忍不住的一定要到医院治疗,那么很多女性都会有疑问,正常人痛经一般痛多久?

    每个女性的体质都一样,一般人痛经持续天数是1~3天。如果超过了3天最好到医院治疗了,疼痛持续这么久对女性身体不好,也十分影响正常生活。

    痛经一般发生在月经前两天,有的女性是发生在月经前的12小时以内。一般月经来的第一天疼痛比较剧烈,接下来的2到3天之内,疼痛感减轻。有的女性的疼痛感会到月经结束才停止。

    大部分女性在月经第一天都会感觉疼痛,第二天疼痛感消失,这种痛经程度是比较小的。有的女性痛经痛了大概3天,这种程度是中等的痛经,超过3天...[详细]

  • 2吃什么缓解痛经

    吃什么缓解痛经

    作为美食大国,比起有事吃药治疗,我们更青睐于用食物来缓解自身的痛苦。而痛经无疑是很多女生的噩梦,因为很多时候痛经是无法根治的,所以及时是寻医问药也基本不起什么作用,那有什么好的方法能够帮助我们的缓解痛经时的痛苦吗?对于这个问题,美食无疑是最好的回答,像是巧克力、苹果、羊肉、鸡肉、红糖、红枣、豆腐皮、薏苡仁、牛奶、益母草、当归桂圆等温补食品都是能缓解痛经症状的,而像是疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦这种高纤维食物更是痛经时的最好食谱参考,因为摄入足够的高纤维食物,可促进动情激素排出,增加血液中镁的含量,可调整月经和镇静神经,从而很好的缓解了痛经的问题,其实很多美食都能缓解痛经的症状,但是要注意的是不要食用生冷的食物。

    如何快速治疗痛经?

    现代女性由于工作和生活的压力,加上饮食的多样化,很多人吃得不健康,导致痛经,一到“大姨妈”光临,就痛的死去活来的。那么你知道如何快速缓解痛经吗?你知道为什么会痛经吗?下面小编就向大家介绍痛经吃什么好,让你告别痛经!

    保持饮食均衡

    在生理期的女性,千万要少吃过...[详细]

  • 3如何快速治疗痛经

    如何快速治疗痛经?

    痛经怎么快速止痛?很多女性的第一反应就是吃止痛药。值得注意的是,止痛药起效虽快,但用药不当有可能会影响肝肾功能以及造成胃出血。其实,针灸、按摩、热敷也能起到良好的缓解痛经效果。

    1、服用止痛药:当经痛开始时,女性可以用牛奶或食物一起服用止痛药。止痛药约在20-30分钟后起效,且持续12小时。这种方法不建议长期使用。

    2、艾灸法:选用三阴交、足三里等穴位,将艾条悬放在距离穴位3cm左右的高度,使局部温热而无灼痛。每穴10-15分钟左右,以皮肤出现红晕为度。

    3、按摩法:病用双手掌互相摩擦,直至发热,在脐下小腹部沿顺时针方向按摩大约200次。或点揉足三里、三阴交穴,各1分钟。

    4、热敷法:下腹部热敷有助于缓解子宫痉挛,促进腹部的血液循环,能够缓解痛经。如果用加热的中药热敷,活血通络、行气止痛的效果会更好。

    裸睡真的可以治疗痛经吗?

    1、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高,特别是在腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除,而且能促进血液循环,使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛...[详细]

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