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  • 如何缓解腰部疼痛 2021-07-12 16:38:26

    肝癌早期治疗方法有哪些众所周知肝癌这种疾病给患者所造成的伤害是非常大的,这种疾病具体一个比明显的特点,就是早期的时候很难被发现,以至于很多的肝癌患者都为此付出了生命的代价...[详细]

  • 1头痛怎样好得快

    头痛怎样好得快

    被头痛长期困扰的人,应该调理身体和改善生活,这样才能好得快,并且防止头痛反复发作。那做什么才能让头痛快速缓解呢?下面教大家一些小技巧:

    1、规律作息

    日常,养成早睡早起的习惯,不要熬夜,也不要通宵。若作息不规律,睡眠不足,人很容易头痛。所以,规律的作息有利于头痛缓解。

    2、合理饮食

    可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,补充身体营养,但要避免高油脂食物,避免吃饭时狼吞虎咽,避免处于紧张状态。

    2、保持心情愉悦

    每天都要开开心心,忘却烦恼,若心情不好,可以听音乐、看书、看电影、看搞笑片缓解心情。

    4、坚持锻炼

    不要长时间坐在办公室,也不要一周都不锻炼,这样很容易会使身体垮下来,应该适当运动,改善体质,比如跑步、散步、外出旅游等。

    头痛该如何缓解

    对于很多人来说,头痛都是非常痛苦的。有句话说得好,“头痛等于大病”。可想而知,头痛的危害性多大。若想缓解头痛,应该掌握方法,尽快摆脱。那头痛如何缓解呢?大家先往下看看:

    1、休息:头痛时,不...[详细]

  • 2肺癌

    肺癌筛查的方法有哪些

    癌症早期爱“潜伏”

    现在国内人群流动大、人群成分复杂、肿瘤登记制度并不完善,导致登记在册的肺癌患者远远少于实际患病人数。加上癌症早期表征少,难以察觉,导致很多患者到了中晚期才发现自己罹患癌症,这时,治愈率就很低了。

    通过目前的分子生物学技术,对癌症进行分子分型,能够更加大大提升癌症的五年生存率。早期癌症的五年生存率可超80%,到了中期,生存率在30%-40%左右,晚期肺癌的五年生存率仅有10%左右。因此,定时有针对性的体检很有必要,特别是对于肺癌易发人群来说,更是要定期筛查肺癌。

    中国肺癌防治联盟启动高危人群筛查

    今年4月成立的中国肺癌防治联盟将致力提高早期诊断作为关注焦点。宋元林说,起警示作用的肿瘤标志物如运用得当,将在诊断上事半功倍。他透露,11月将启动的筛查,会在两到三个月后得出结果,并预测,其中20%—30%会被诊断为肺癌。

    同日,旨在促进国际医疗诊断技术交流和发展的第...[详细]

  • 3紧张性头痛如何预防

    紧张性头痛如何预防

    紧张性头痛是最常见的一种头痛类型,一般认为其患病率高于偏头痛约占门诊头痛患者的半数。但其实从日常生活中,我们便可以预防紧张性头痛的发生,具体方法如下:

    1、注意保暖

    要注意早晚的保暖,注意早、中、晚衣服的增减;

    2、饮食健康

    饮食上要注意多食用酸甘养阴之物,如西红柿、百合、青菜、草莓、橘子等,忌食辛辣、油腻的食物;

    3、缓解情绪

    调节情绪,不要给自己过多的压力,不要一天到晚埋头于书本,要多走出家门到户外进行锻炼,尽量缓解、放松情绪。少吹冷风,减少自己压力,学会做深呼吸调节心理的紧张抑郁情绪,多喝水。

    4、保证睡眠

    尽量增加自己休息睡眠的时间,充足的休息可以缓解精神上的紧张和抑郁。

    如何缓解紧张性头痛

    大多数被紧张性头痛折磨的人只是硬撑过去,或是吃点止痛药,暂时止痛就不再重视了,但是在治疗阶段也要主要心理方面的治疗,比较常见的环节方式有下面几种:

    1、合理作息

    在治疗阶段,患者应合理安排生活作息,注意劳逸结合...[详细]

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