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1紧张性头痛的来源
紧张性头痛的来源
1、个体的性格、对刺激的认识评价、情绪的稳定性，也都会影响头痛的频度和强度。此病患者有性格缺陷，在性格上有紧张性特征，即在人际关系和精神应激下容易引起紧张。这类人常常对自己要求较高，又过分谨慎，对人们的议论过度敏感，使自己长期处于情绪紧张状态，但在行为上又表现出很强的自制。他们对环境有不安全感，常常强烈的内心矛盾，从而发生本病。
2、长期存在的情绪紧张，是造成本病发生及持续发展的主要原因。长期精神过于紧张、焦虑，长期用脑过度致心身疲劳，事业上的不成功、家庭不和睦、人际关系紧张等社会心理因素，可引起头、颈、肩部肌肉持续地紧张收缩，引起肌肉供氧不足，产生乳酸，并在其刺激下发生头痛。
缓解紧张性头痛的8种自然疗法
紧张性头痛的特征在于前额或头部和颈部后部的钝痛，压力或紧绷。紧张性头痛可以持续30分钟到几天。它们更可能影响女性而不是男性，并且当一个人在一个月内经历十五天时被认为是慢性的。以下是八种尝试的自然疗法，
白菊花是一种已被证明可以减轻头痛的草药。研究表明，摄入它可以减少恶心，疼痛，呕吐和对紧张性头痛相关...[详细]
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2紧张性头痛的临床表现，如何自然缓解紧张性头痛
紧张性头痛的临床表现
紧张性头痛在中青年比较常见，但是儿童也可患病，女性略多见。病初症状较轻，以后渐渐加重。临床特征有如下几种：
1、疼痛部位
头痛部位不定，头部呈钝痛，无搏动性，头痛位于顶部，颞部，额部及枕部，有时这几个部位都有疼痛感。
2、疼痛程度
头痛程度属轻度或中度，不会因为体力活动而加重，患者经常会感觉到头顶重压发紧或头部带样箍紧感，此外，在枕颈部发紧僵硬，特别是在转动脖子的时候。
3、伴发症状
患者没有出现畏光或畏声症状，但少数患者伴有轻度烦躁或情绪低落，许多患者还伴有头昏、失眠、焦虑或抑郁等症状，不伴有高血压及明显的耳鼻咽喉等疾病。
如何自然缓解紧张性头痛
充满压力和焦虑的忙乱生活方式可能会在你的生活中出现某些问题。紧张性头痛可能是这些问题之一。首先，这个问题表明你应该减少导致压力的活动。试着深呼吸，放松，让你的身体放松。
紧张性头痛或“肌肉挛缩性头痛”是由精神、情感、压力引起的。它会导致颈部肌肉收缩，从而引发持续数小时的身体和心理紧张。这种头痛与...[详细]
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3紧张性头痛的症状
紧张性头痛的症状
有时候，许多人会把紧张性头痛和偏头痛混为一谈。虽然偏头痛也是另一种形式的头痛，但偏头痛的严重性要远大于紧张性头痛。了解紧张性头痛的症状相当简单：头部隐隐作痛，前额周围可以感觉到大量的压力，前额和头皮也会伴随着跳动。有时，可以感觉到头部肌肉的触痛，而疼痛可以扩散到整个头部，颈部后侧，一直到肩膀。除了有这些症状，紧张性头痛并不严重，但在极少数情况下，患者可能会对光线或声音敏感。
为了区分紧张性头痛和偏头痛，我们认为偏头痛是更严重的。偏头痛时，悸动的疼痛非常剧烈，发生在头部的一侧或两侧，并且还可能会引起恶心和呕吐。偏头痛患者对光和声音会变得非常敏感。而紧张性头痛的人并不会面临恶心或呕吐的情况。在最罕见的情况下，也只是可能出现对光线和声音的敏感性增强。
缓解紧张性头痛的8种自然疗法
紧张性头痛的特征在于前额或头部和颈部后部的钝痛，压力或紧绷。紧张性头痛可以持续30分钟到几天。
白菊花是一种已被证明可以减轻头痛的草药。研究表明，摄入它可以减少恶心，疼痛，呕吐和对紧张性头痛相关的症状。白菊花也被证明是安全的，不会产...[详细]
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