当前位置:健康频道 > 养生健康 > 如何缓解
  • 如何缓解 2020-11-06 11:49:00

    “头痛等于大病”。可想而知,头痛的危害性多大。若想缓解头痛,应该掌握方法,尽快摆脱。...[详细]

  • 1如何缓解肠梗阻

    如何缓解肠梗阻

    如果我们身边有肝癌的患者,相信大家对于肝癌疾病就不是陌生的,肝癌是一种伴有疼痛的疾病,所以在治疗疾病的过程中,患者还应该减轻疼痛。减轻疼痛的方法有很多,患者要根据病情进行选择。

    (1)疼痛时尽量深呼吸,以胸式呼吸为主,以减轻腹部压力刺激。

    (2)取舒适卧位,患侧卧位或半卧位,可减轻腹肌紧张及减轻疼痛。

    (3)局部轻按摩,不可用力,否则易引起肿块破裂扩散。

    (4)饮食宜清淡,高蛋白、低脂肪、无刺激、易消化的食物,不宜过饱,少量多餐,保持大便通畅,减轻腹胀,以免诱发疼痛。

    (5)注意转移注意力,根据患者的心理状况、文化背景、性格爱好、音乐欣赏能力等因素选择曲目,并介绍曲目的内涵、背景,引导患者进入意境,增加疗效。还可以给患者看一些笑话、小说、漫画、听相声取乐,达到转移注意力减轻疼痛的效果。

    (6)保持稳定的情绪,焦虑抑郁情绪易引起疼痛加重。焦虑抑郁情绪与情绪稳定性呈显著正相关,情绪越不稳定焦虑抑郁程度越高。因此,对情绪不稳定的患者在治疗护理过程中要耐心细致,注意方法,及时观察患者的情绪...[详细]

  • 2孕吐什么时候开始

    孕吐什么时候开始

    很多女性刚刚知道自己怀孕的消息,还没有从惊喜当中回过神来,自己就开始了孕吐。孕吐其实是非常严重的,很多妈妈刚吃下去就会吐,而且吃什么吐什么,这就会影响到自己的身体,长时间如此也会影响到宝宝的发育。一般情况下,孕吐是刚怀孕就会出现的,到怀孕中期会得到很好的改善。

    什么是孕吐?

    孕吐是早孕反应的常见情况,大部分的孕妇都经历过孕吐的辛苦,但也有少部分的人孕吐现象比较轻,只是感到恶心不舒服。孕吐一般是从怀孕后的第5或第6周开始,大多会在怀孕3个月后结束。

    孕吐俗称“害喜”,其实它还有一个别称,就是“晨吐”,这是因为,不少的孕妇早上伴随着美梦的结束,袭来的不爽感觉就是要吐个天昏地暗。另外,晚上也是孕吐比较严重的时段。在孕吐期间,准妈妈们很可能因为闻到某些气味就会感到恶心,因此经常会没有食欲,导致体重下降。

    虽然孕吐过程很辛苦,但作为女性怀孕的正常反应,各位孕妈妈也不用过于担心,如果孕吐程度实在严重,则可以寻求医生的帮助。

    孕吐是什么原因?

    孕吐的原因目前为止,医学上是还没有找到确...[详细]

  • 3头痛该如何缓解

    头痛该如何缓解

    对于很多人来说,头痛都是非常痛苦的。有句话说得好,“头痛等于大病”。可想而知,头痛的危害性多大。若想缓解头痛,应该掌握方法,尽快摆脱。那头痛如何缓解呢?大家先往下看看:

    1、休息:

    头痛时,不要继续工作,应该休息一会,等缓解后,再继续工作,不然,精神衰弱,也难以把工作做好。

    2、按摩:

    适当的按摩也能缓解头痛。按摩时,可以取卧位,躺在床上,让家人按压头部,注意力度不要太大。

    3、听音乐:

    心情对头痛也有一定影响,若心情不好,头痛会加剧。为改善心情,缓解头痛,应该听音乐。

    4、缠毛巾:

    在头部缠绕毛巾,抑制血管扩张,也能缓解头痛,注意毛巾的松紧度,避免缠绕过紧,引起不适。

    5、敷冰袋:

    将冰块放在冰袋中,用冰袋敷头部,几分钟后取下来,再换新的冰块,敷在头部,反复多次,疼痛就会缓解。

    6、喝绿茶:

    绿茶中有一部分物质也能缓解头痛。若人感到头痛不适,可以喝绿茶,暂缓症状,但若想治愈头痛,应该服用药物。

    头...[详细]

如何缓解 相关文章

延伸阅读