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  • 韧带拉伤该怎么办 2020-06-03 14:51:04

    踝关节韧带损伤,俗称“崴脚”,是日常生活中或运动中常见的损伤,占运动损伤的第一位。虽不是跑步损伤中最常见的,但脚崴了之后对跑步的影响比较大,康复的过程也比其他伤病长一些,还容易复发。...[详细]

  • 1膝盖韧带拉伤症状腿酸

    膝盖韧带拉伤症状腿酸

    要睡觉时,宝宝突然哭闹起来说腿疼。回想一番,白天没磕没碰,怎么会突然喊腿疼呢?如果能够排除疾病类的疼痛,那么宝宝的这种腿疼其实是长高的“标志”哦!生长痛可以说是每个小宝的必经之“痛”,有什么良方可以帮助宝宝缓解痛楚呢?

    一、孩子晚上喊腿痛可能在长高了

    我的小轩今年五岁啦,最近老喊腿痛,痛的位置在腿弯处(就是膝盖的背面)。特别是晚上他会痛得更厉害,睡觉也很不安稳呢!我听别的妈妈说是因为宝宝在长骨头,准备长高啦!但是看到小轩痛苦的样子,我都不知怎么办才好,急死啦。——PCbaby网友轩轩妈妈

    “生长痛”是指儿童的膝关节周围或小腿前侧疼痛,这些部位没有任何外伤史,活动也正常,局部组织无红肿、压痛。必须要说明的是,生长痛是“排除性诊断”,即在检查之后,孩子患有其他疾病的可能性被排除了,即可以被认为是“生长痛”,常发生于5—7岁处于第一增高期的儿童。

    生长痛产生的原因,医学界普遍认为是由于孩子在发育过程中,骨骼的生长速度较快、而肌肉和韧带的生长速度相对较慢,快慢不均导致肌肉和韧带被牵扯而引起疼痛。而不像很多父...[详细]

  • 2大腿韧带拉伤怎么办

    大腿韧带拉伤怎么办

    要睡觉时,宝宝突然哭闹起来说腿疼。回想一番,白天没磕没碰,怎么会突然喊腿疼呢?如果能够排除疾病类的疼痛,那么宝宝的这种腿疼其实是长高的“标志”哦!生长痛可以说是每个小宝的必经之“痛”,有什么良方可以帮助宝宝缓解痛楚呢?

    图片素材来源于华盖

    一、孩子晚上喊腿痛可能在长高了

    我的小轩今年五岁啦,最近老喊腿痛,痛的位置在腿弯处(就是膝盖的背面)。特别是晚上他会痛得更厉害,睡觉也很不安稳呢!我听别的妈妈说是因为宝宝在长骨头,准备长高啦!但是看到小轩痛苦的样子,我都不知怎么办才好,急死啦。——PCbaby网友轩轩妈妈

    “生长痛”是指儿童的膝关节周围或小腿前侧疼痛,这些部位没有任何外伤史,活动也正常,局部组织无红肿、压痛。必须要说明的是,生长痛是“排除性诊断”,即在检查之后,孩子患有其他疾病的可能性被排除了,即可以被认为是“生长痛”,常发生于5—7岁处于第一增高期的儿童。

    生长痛产生的原因,医学界普遍认为是由于孩子在发育过程中,骨骼的生长速度较快、而肌肉和韧带的生长速度...[详细]

  • 3踢足球大腿韧带拉伤怎么办?

    踢足球大腿韧带拉伤怎么办?

    到底做运动能增高吗?我们来听听专家是怎么评价运动对增高的效果的。

    运动的时候,血液循环好,骨骺细胞也活跃。运动增加骨钙的吸收,常常有一些孩子,钙一直在吃,太阳也晒,但是骨钙沉积的不好,与运动少有关,钙吸收需要运动,适度的、方法得当的运动,对钙的吸收利用是最好的因素,当然运动要根据孩子的年龄,比如像6个月以内的要多翻、滚、主被动操,当会爬以后孩子要使劲的多爬。

    另外,爬行对腿长骨的压力不是很大,会减少腿弯如O型腿、X型腿,当然在多爬的期间,不要限制孩子练习走,只是时间要合理分配,一次行走的时间不要太长,走、站、爬、翻、滚要交替进行,孩子会全面发展,各个方面得到最佳的发展。1岁以后的孩子,多户外活动,当然1岁以内的孩子也要多户外活动。

    户外跑、跳、蹦、踢球都可以,还有一个很好的运动,蹦床,蹦床是下肢弹性运动对长个有好处。对长个适宜的运动类型,第一个是有有氧运动,持续时间比较久的,不是爆发的,比如百米赛跑,那不是有氧运动,有氧运动呼吸量是增加的、氧气是足的。第二是下肢有弹性的运动,比如伸展运动做伸展操,跳跃摸高...[详细]

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