气血不足的现象有哪些

气血不足临床可见于疲劳乏力、心慌气短、失眠多梦、皮肤粗糙无光泽、头发分叉或脱发等多种表现，具体而言可分为以下几类：

1、皮肤症状：皮肤粗糙，没有光泽，还会出现肤色暗黄等现象，脸上会容易长斑。

2、头发症状：头发干枯无光泽，生长缓慢，或头发发黄、分叉，甚至出现白发、脱发。

3、精神症状：精神不振、失眠、多梦、健忘、注意力不集中等。

4、其他症状：疲劳、...[详细]

6个症状是气血不足的表现有哪些

气血不足症状及预防方法：

1.气虚：畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短等；血虚：面色无华、萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、手足麻木等。

2.形成原因：先天体质虚弱、饮食不节、情绪不调、老年等。

3.中成药治疗：八珍丸、十全大补丸、归脾丸、人参养荣丸、乌鸡白凤丸等，针灸治疗。

气血不足如何调理

气血不足，通常可以从药...[详细]

原来这些都是气血不足的表现

气血不足的人，在中医里所说的就是气虚和血虚，我们的气、血来源有二：1是先天之精气，即父母的先天之精；2是后天之精气，即脾胃运化的水谷与自然之精。

气推动血液运行，血作为气的载体，气血相互滋生，气虚则血少，血少则气虚。

接下来我将从我们的外表来分析一下，你是否有气血不足的表现。

1.看皮肤是否光滑、有光泽

《素问·邪气脏腑病形篇》中有精辟的阐述：...[详细]

气血，这是中医中常说的概念，代表了人体内的生命活动力和养分供应。当我们说到“气血不足”，通常意味着身体的某些功能正在减退，需要适当地调养和休息。但在现代生活中，许多人误以为自己在休息，其实所做的行为可能正是损耗气血的元凶。接下来，我们就来了解这些误区。

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平时总有不少阿姨、大姐咨询“气血不足”的问题，大夫总是让患者补气血，但因为概念太抽象又不知道具体该怎么做。今天就大家关心的“补气血”问题，好好聊一聊，尤其是从营养的角度，来解释到底什么是气、什么是血。

“气”是三大产能营养素“血”是各种微量元素

“气和血”都是构成人体生命活动的基本物质，“气和血”之间是可以互相转化的。简单地理解，就是气是能量，血是物质。也就是说，“气”是三...[详细]