当前位置:健康频道 > > 祛湿
  • 祛湿 2020-05-04 12:29:36

    陈皮和什么搭配泡水 喝花茶能使人修身养性,有利于健康。那我们知道,孕妇在怀孕期间应该注意饮食,那么孕妇能喝玫瑰花泡水吗?接下来,小编将为你介绍一下孕妇能不能喝玫瑰花泡水吧,一起来了解一下吧...[详细]

  • 1吃什么祛湿效果最好

    吃什么祛湿

    春分吃什么?你知道春分祛湿食谱:赤小豆粉葛鲮鱼汤的做法吗?

    功效:清热下火、祛湿润燥

    材料:赤小豆100克、粉葛750克、陈皮1/4个、鲮鱼400克、生姜3片。

    做法:赤小豆、陈皮分别洗净,陈皮去瓤;粉葛削皮洗净,切块;鲮鱼宰洗净,去脏杂,慢火煎至微黄。然后与生姜一起放进瓦煲内,加入清水2500毫升(约10碗量),武火煲沸后,改为文火煲2小时,调入适量食盐便可。

    >>更多精彩内容请浏览专题:春分吃什么

    孕妇吃什么祛湿排毒

    三伏天为什么要祛湿?

    中医的湿气是指人体运化能力下降,造成“脾湿内停”。来源分为外湿和内湿。外湿指来环境如盛夏雨季,或不良生活方式如吹空调、发湿入睡等,内湿指脾气本身较弱或饮食厚重造成脾运化能力下降。

    夏气主湿,且有暑热,是一年湿气最重,是最需注重祛湿同时也是最佳的祛湿季节,祛湿可以帮助我们顺利渡过暑热,并达到冬病夏治的效果。

    夏季尤其是三伏天要做到:

    ①饮食清淡,给脾胃休息减少内湿。

    ②多多运动...[详细]

  • 2吃什么祛湿气

    吃什么祛湿

    惊蛰吃什么?小编为您推荐猪横脷。

    不少外地人第一次听猪横脷,根本不知何物,我家阿姨也曾有过将猪横脷买成猪脷(猪舌)的经历。

    其实猪横脷是猪的胰脏,为什么叫猪横脷,经本地人未被考证的解释是:粤语的“舌”发音和“蚀”一样,而广东人最讲究“意头”,怎么能“蚀本”呢?所以要讲成反义,蚀本要变为“盈利”,于是舌就叫成脷。而猪胰脏的样子和猪脷相似,又是横着长的,所以就成了猪横脷了。

    猪横脷是消化器官,富含多种酵素,中医认为其能健脾胃、助消化,养肺润燥,泽颜面色,虽然少作菜肴,但入汤后汤味香浓不油腻,是粤人常用的煲汤之物。而且猪横脷还被认为有清湿热的作用,因此春夏时更常用来料理食疗汤水。

    鸡骨草煲猪横脷

    鸡骨草30克、蜜枣2个、猪横脷一条、生姜2片。将猪横脷洗净切块,汆水捞起;鸡骨草浸泡洗净,与生姜、蜜枣一起放入煲内,加入适量开水,武火煮沸转文火煲一个半小时,下盐调味。清肝火、健脾祛湿。

    玉米花生猪横脷汤

    玉米2条、花生80克、猪横脷1条、瘦肉200克、红枣6颗、姜2片。玉米去衣洗净,切...[详细]

  • 3小孩吃什么祛湿气

    吃什么祛湿气

    产后断发是缺什么?大家都说,生小孩是一件非常辛苦的事情,也同时也是一件非常损害女性朋友们身体的事情。今天小编就来和大家讨论一下产后的女性朋友们会出现什么情况呢,又为什么会出现这样的事情呢。产后断发,我相信不少女性们都会有这样的情况发生,有些女性会觉得如果产后断发是不是缺少什么东西呢?那么产后断发是缺了什么东西呢?

    产后断发是缺什么?

    1、雌激素水平的变化

    医学研究证实,雌激素水平与孩子的妈头发的更新速度密切相关。当雌激素水平高时,头发更新的速度会变慢;而雌激素水平低时,头发的更新速度会加快。正常情况下,人的头发每隔5年就要全部更换一次,只因平时头发的更新是分期分批地进行的,一般情况下不易觉察。妊娠期间,孕妇分泌的雌激素较于平时会大量的增加,头发的生长期被延长了,正常脱发的速度随之变慢,头发则愈加显得光泽、浓密、顺滑、服贴,且极少有头垢和头屑。分娩之后,体内雌激素水平开始减少,而且减少的速度明显快于妊娠期增长的速度,所以产后脱发数量明显多于平时,而准妈妈们体内雌激素平衡状态的恢复,大约需要2~7个月,这恰好与婴儿“孩子笑...[详细]

祛湿 相关文章

延伸阅读