当前位置:健康频道 > 心理健康 > 全麦面包是低筋的吗
  • 全麦面包是低筋的吗 2020-06-12 13:27:20

    全麦面包都是全麦粉吗每天早上最幸福的事情就是喝瓶牛奶然后搭配面包一起吃,我一般都喜欢吃全麦面包,它的口感很有弹性,值得回味。...[详细]

  • 1全麦面包会长胖吗

    全麦面包会长胖吗

    减肥是女生们一直以来挂在嘴边的口号,目前的审美还是普遍以瘦为美的,也没有哪个女人会觉得自己不需要减肥。生理期女性朋友们会出一定量的血,所以网上就流传着经期随便怎么吃都不会发胖的说法,那么实际上来月经吃东西会长胖吗,月经期间吃面包长胖吗?

    来月经吃东西会长胖吗

    经期前一周,受到体内荷尔蒙变化的影响,女生的身体和情绪较不稳定、食欲增加、容易水肿,看起来会比平日臃肿一些,并且特别想吃东西。经期开始后,水肿问题会慢慢改善,因此容易让人有“变瘦的错觉”。然而,不管是经前还是经期中,巧克力的热量并不会因此而消失,若毫无节制地寻求高热量甜食的慰藉,多余的热量一样会转化成活生生的脂肪!

    减重是每个女生一辈子挥之不去的恶梦,女性的月经期,身体的荷尔蒙变化很大,常常造成代谢的紊乱,而影响减重成效,因此透过了解女性月经的周期循环,配合作息与饮食,来达到增加减重的效果。

    很多女性有一种错误的认知,经期流了那么多血,营养都用来造血了,吃多一点不会长胖。实际上相对平时来说,经期稍微吃多一点确实不容易胖。但是经期女性运动量相对较少,...[详细]

  • 2全麦面包粉可以做包子吗

    面粉,别名小麦粉,是一种由麦类磨成的粉末,是最常见的食品原料之一。面粉按加工精度和用途不同分为等级粉和专用粉两大类:

    1、等级粉:按加工精度不同可分为特制粉、标准粉、普通粉三类;

    2、专用粉:专用粉是利用特殊品种小麦磨制而成的面粉;或根据使用目的的需要,在等级粉的基础上加入食用增白剂、食用膨松剂、食用香精及其他成分,混合均匀而制成的面粉。专用粉的种类多样,配方精确,质量稳定,为提高劳动效率、制作质量较好的面制品提供了良好的原料。

    面粉可以分为特高筋面粉、高筋面粉、中筋面粉、低筋面粉及无筋面粉。五种面粉的分别在于其黏度的不同,即为日常所说的“筋道”。面粉筋度的强弱主要是根据其蛋白质含量的多少来决定的。

    种类蛋白质含量用途

    特高筋面粉13.5%以上

    高筋面粉约12.5-13.5%蛋白质含量高,因此筋度强,多用来做面包等。

    中筋面粉为9.5-12.0%中筋粉多用在在中式点心制作上:如包子、馒头,饺子皮等。大部分中式点心都是以中筋粉来制作的。

    低筋面粉在8.5%以下蛋白质含量低,因此筋性亦弱,...[详细]

  • 3全麦面包会长胖吗

    孕晚期喝孕妇奶粉有什么好处

    孕妇吃什么不会让她发胖?我认为这个问题是许多早孕妇女最关心的问题。你也可以在日常生活中看到,女性在怀孕期间肥胖。可是肥胖是大多女性所憎恶的,毕竟谁不希望自己有一个好身材呢?那么,怀孕后期吃什么不长胖?

    怀孕后期吃什么不长胖

    对于爱美的女性来说,在怀孕期间既要保证营养的充足,又不能使体型过度的肥胖,这个时候可以多吃一些全麦面包,全麦面包里面有丰富的铁和锌的含量,可以补充人体所需要的营养,而且全麦面包是不会发胖的,因为里面的纤维含量非常丰富,也可以多吃一些坚果,见过里面的营养成分也是众所周知的,而且坚果不容易发胖对于孩子的脑部发育也是很有作用的,所以女性可以多吃一些全麦面包和坚果,既补充营养,又不会发胖。

    如何制定孕妇食谱:

    1怀孕期间应该要全面均衡的摄入营养,尤其是要补充钙、铁、锌、碘、叶酸的食物。

    钙、铁、锌、碘可以通过多吃瘦肉、鱼肉、海产品、豆制品和奶制品进行补充,在日常的饭菜中,比如茄汁排骨、清炖鲫鱼、紫菜蛋汤等都是非常方便适合的菜品。叶酸,在孕期尤其需要补充,它对婴儿的神经细...[详细]

全麦面包是低筋的吗 相关文章

延伸阅读