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  • 秋季老年人吃什么好 2019-11-04 15:32:52

    血糖高吃什么好 血糖高并不等同于糖尿病,但是长期血糖高容易导致身体代谢出现紊乱,如果不注意调理饮食严重就有可能会导致糖尿病的发生。老年人由于身体机能退化,往往血糖会容易出现升高的情况,因此在日常生活中要注意饮食宜忌...[详细]

  • 1血糖高的老年人吃什么好

    老年人吃什么好

    随着科技的发展,现在许多公司研发了各种各样的产品,奶粉领域亦是如此。有普通奶粉、婴幼儿奶粉、中老年奶粉等多个品类,产品的丰富的确给人们提供选择的机会,但选择多了也可能让人们眼花缭乱。选奶粉当然还是要选择适合自身状况的,对于中老年人来说,可以挑选专门针对中老年人群设计的奶粉,那么中老年奶粉哪个牌子好呢?中老年人吃什么样的奶粉好?

    中老年要想有个好的身体,离不开一个好的胃肠道,这是人体的消化吸收场所,至关重要。胃肠道内的活性菌群很重要,活性菌能产生人体生物保护屏障,提高机体免疫力和抗病力,抑制有害菌的生长,改善胃肠道功能,增强食欲,维持肠道微生态平衡。要想补充活性菌,可以选择雀巢怡养中老年奶粉益护因子配方,它含有瑞士进口活性菌,每杯奶中含有多达2500万的活性双歧杆菌。

    对于中老年群体来说,心脑血管疾病也是威胁健康的主要杀手,现在患这方面疾病的中老年人不在少数。研究发现,鱼油提取物能预防动脉硬化和血栓形成,调节血脂,防止血液凝固,预防脑血栓、脑溢血及中风,对高血脂、高血压、冠心病病人有很好的保健作用。而雀巢怡养健心鱼油奶粉,添加了瑞...[详细]

  • 2便秘吃什么食物

    便秘吃什么食物

    考虑平时的饮食习惯及饮食结构的问题,是否吃肉多吃菜少?是否饮食过于精细?是否久坐缺乏运动?这些都会导致便秘或者大便困难。如果胃肠运动慢了,食物在肠道内的停留时间过长,没有及时排出去,水分被反复吸收了,大便就会显得干燥,量少。而积存在粪便中的有害成分,包括致癌物,在结肠内滞留并刺激肠黏膜,对身体也是有害的。

    油炸食品因为经过油炸,食物里的天然纤维会流失一部分,加上油炸过后的食品脂肪含量升高,所以吃下去就比较难消化,会加重便秘。

    便秘的原因是什么呢?

    生活习惯和生活环境的改变的原因。例如,外出旅游或出差会引起生活环境的改变,水土不服的原因。

    不良的饮食习惯造成的。饮食的不规律导致排便的不规律,食物过少,食物过为干燥等等原因。

    心理因素引起的。工作紧张、长时间坐、运动不足的原因造成的,或者是人际关系的紧张、家庭不和睦等等原因引起的便秘。

    造成便秘的原因非常复杂,治疗之前需要经过医生的确诊哦!发现便秘要早治疗、早改善。便秘的危害是非常惊人的。

    而调理便秘关键是要用对方...[详细]

  • 3老年人吃什么补肾最好

    吃什么补肾最好

    许多人都认为生孩子是女人的事情,其实并不是这样的,与男性朋友们也是有着很大关系的,所以在备孕期间的时候男性朋友们也要注意很多的事情,有不少的朋友们就会选择补肾的食物,那么生男孩男生吃什么食物补肾效果最好?下面就一起了解一下吧!

    生男孩男生吃什么食物补肾效果最好

    1、淡菜

    淡菜有补肝肾、益精血的效果。淡菜,补虚养肾之药也,此物本属介类,味道甘美而淡,性本清凉,善治肾虚有热。所以,凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛阳痿之人,食之最宜。

    2、枸杞

    枸杞性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功效。尤其是老年人腰膝酸软肾虚的人,最应当多吃。

    3、山药

    山药也就是通常说的淮山,在中医理念里,山药是上品之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。而且山药属于温补的食物,不会造成身体过度大补而产生的反效果。

    4、黑枣

    黑枣是大家很少听说的,但比起红枣,黑枣的营养价值更高,丰富的维生素能很好的增强免疫力。黑枣性味甘温,能滋补肝肾,...[详细]

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