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  • 秋冬如何预防感冒咳嗽宝宝 2019-12-09 14:35:02

    秋冬如何预防感冒 俗话说“秋天到,鼻炎闹”,秋冬季节天气寒冷,再加上空气质量问题,宝宝鼻子很容易出现问题,鼻塞、流鼻涕,拖得久了就感冒、鼻炎。宝宝生病遭罪,妈妈们深受其苦,宝宝秋冬鼻腔护理问题显得尤为重要...[详细]

  • 1秋冬如何预防感冒

    体表温度的降低会导致鼻黏膜中毛细血管收缩,随后血管供血量减少,免疫细胞数量也会下降,进入鼻腔的病毒会有更大的概率感染细胞。此外,相当一部分人即使被病毒感染,也不会出现任何症状,他们自己也不知道已经得了

    ,虽然低温不是感冒的直接原因,但是却可以降低人的免疫力,让那些已经感染病毒却没有明显症状的人病情加重。换句话说,各种感冒病毒总是长存于人间,只是到了低温的季节才会让重症状患者多起来。

    秋冬如何预防感冒

    冬季预防感冒小常识,有些孩子的抵抗力较弱,容易感冒,妈妈们就问宝宝容易生病是否跟缺乏维生素C有关,因为常常听到关于维生素C可以预防感冒的说法。维生素C是人体不可缺乏的营养素不假,它能提高机体抵抗力也是有根据的,但是能否以此推出维生素C能预防感冒呢?

    网友:我家孩子5岁了,身子比较弱,经常感冒,人家说补充维生素C可以预防感冒,那我可以给孩子补充维C吗?

    咳咳,秋冬之交不幸中枪深受感冒之苦,各位网友也请保重,尤其是小朋友更要注意身体啦。

    1、补维生素C预防感冒:此联系颇牵强

    小时候身体孱弱,印象中中药没少...[详细]

  • 2秋天怎样预防感冒咳嗽

    秋天怎样预防感冒咳嗽

    预防换季感冒咳嗽如何做好生活护理?本期邀请广东省中医院郭强中主任为我们详细解答。

    适应能力弱容易感冒咳嗽

    有的孩子在换季的时候容易感冒咳嗽。这是因为通常年龄比较小的孩子适应能力弱,特别由热转冷或由冷转热的气温转换时,造成伤风或伤寒的类型感冒。免疫力差的孩子就容易患病。有些孩子在空调下也容易着凉寒气进入,所以家长们特别注意别让宝宝吹得空调太大,适当温暧就好。

    保持通风作息时间要有规律

    从预防角度来讲空间要保持通风,让空气保持新鲜的。不通风造成空气污浊,降低孩子抵抗力。家里有抽烟、污烟障气对宝宝呼吸道会造成影响。免疫力低的宝宝更加注意拿被子、衣服等等拿出去太阳晒晒以免细菌滋生。平时可以多带孩子到户外公园等等走走,呼吸新鲜空气,增强抵抗力。作息时间要有规律,早睡早起带孩子多参加锻炼,提高免疫力。

    学前宝宝多做运动提高免疫力

    主要针对幼儿园学前宝宝,他们还是有运动的能力,可引导让宝宝多做户外运动,比如:跳绳,慢跑等等,让肺部充分运动从而提高免疫力。凡是不运动的预防都是被动的,适当运动...[详细]

  • 3秋天感冒咳嗽气喘

    秋天感冒咳嗽气喘该怎么办

    1.润燥养阴,慎进补

    秋季燥气当令,易伤津液,饮食以「润燥、补肺、养阴、多酸」为原则。

    酸味收敛肺气,辛味发散泻肺,秋天宜收不宜散,所以要尽量少吃葱、姜等辛味之品,适当多食酸味果蔬。

    据《饮膳正要》载:「秋气燥,宜食麻以润其燥,禁寒饮」,入秋后宜食生地粥、莲子百合汤、雪梨银耳汤等以滋阴润燥、健脾祛湿,可适当食用芝麻、糯米、蜂蜜、枇杷、菠萝等柔润食物,以调理脾胃功能,为中、晚秋乃至冬季健康奠定基础。

    立秋时节为人体最适宜进补的时候,科学地摄取营养和调整饮食,可补充夏季的消耗。需要注意的是:

    患有胃肠道疾病、高血脂等疾病的人,不宜摄入太多肉食,可以补充叶类、花菜和部分瓜果蔬菜等具有清补功效的食物,如茄子、鲜藕、绿豆芽等清淡食物,都具有清暑化湿的功效。

    每个人的体质不尽相同,中药入菜肴应因人而异,以较为常见的气虚、阴虚、阳虚体质为例:

    气虚体质:宜食用健脾益气药膳,主要有蜂蜜、白术、茯苓、白扁豆、党参、西洋参、红参等,避免食用萝卜、空心菜等食物。

    阴虚体...[详细]

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