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  • 清炖排骨冬瓜汤的做法最简单 2020-03-12 10:44:14

    可以的亲。排骨汤是很适合产妇喝的。不仅有利于补充钙质,有助于身体的恢复,还能补充营养,使产妇 充足。而且加上冬瓜在一起炖的话,会有很有很清淡的口感呢,只是冬瓜性凉,所以,家里人可能不会让吃太多的哟...[详细]

  • 1清炖排骨冬瓜汤的做法

    冬瓜虾仁汤

    食材:冬瓜300克、虾仁100克,姜丝少许,盐适量。

    1、冬瓜去皮,切成菱形片或者四方片,虾仁浸泡3小时;

    2、起锅,放入适量色拉油,葱姜沫少许,炒香。放入冬瓜,然后煸炒一下,放入适量水;

    3、加入调料,然后放入虾仁,文火炖十五分钟即可。

    功效:冬瓜还有良好的清热解暑功效,能养胃生津、清降胃火;虾仁营养丰富口感佳,有通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、通络止痛、开胃化痰等功效,适合产妇食用。

    冬瓜炖排骨

    食材:冬瓜250克,排骨200克,葱、盐、酱油、鸡精适量。

    1、冬瓜洗净洗成方块状备用;

    2、排骨洗掉血水,放入电饭锅内,加半锅水开始煮;

    3、排骨煮20-30分钟后会出现很多白沫,用勺子把白沫捞干净后倒入冬瓜,盖上锅盖继续炖煮;

    4、炖一个小时左右,等冬瓜和排骨都炖烂后加盐、酱油和鸡精调味,撒入葱花,出锅装盘。

    功效:适合有湿热内盛所致的饮食积滞、大便溏泻、小便短黄、头目眩晕等症状的产妇食用。

    清炖排骨冬瓜汤的做法[详细]

  • 2排骨冬瓜汤的做法

    排骨冬瓜汤的做法

    鲫鱼冬瓜汤的功效比较多,平时自己在家可以做,那么鲫鱼冬瓜汤的做法是什么呢?

    鲫鱼去鱼鳞,从鱼肚剖开,去内脏,冲洗干净。葱和小米椒切成小段,姜切成末。冬瓜切成片。开大火,将锅烧热,锅热后放入油,油五成热后放入姜末,紧接着放入鱼,转中火,将鱼的两面煎一下。鱼煎好后放入水,水要盖住鱼。水烧开后放入冬瓜,葱,小米椒,将其煮至冬瓜半透明就可以了。煮好的鲫鱼冬瓜汤,放入胡椒粉,盐,鸡精调味。

    或者鲫鱼洗净,背上抹一层薄薄的盐,冬瓜去皮,切块,洗净,热锅冷油,放入鲫鱼煎,煎至两面金黄,加入料酒,加入葱姜,再加入开水,加盖中小火炖20分钟,加入冬瓜,加盐,炖5分钟左右,出锅前加入枸杞和胡椒粉,盛出加入香菜即可开吃。

    排骨冬瓜汤的做法窍门

    冬瓜排骨汤;

    作用:补肾壮阳、益气、扩张血管

    适合人群:一般人群均可食用。

    禁忌人群:无

    主料:排骨300克、冬瓜80克。

    辅料:姜、花椒、盐、胡椒粉、水适量。

    制作步骤:将排骨、冷水下锅焯水,冬瓜洗净,切滚刀块,...[详细]

  • 3清炖排骨茶树菇怎么做

    清炖排骨茶树菇怎么做?

    食材:排骨2根,茶树菇适量,淮山适量,党参适量,枸杞子适量,盐适量

    1、排骨切大块。

    2、茶树菇稍洗一下。

    3、所有材料一起入锅加水烧开,文火炖一个多小时加盐调味就行了。

    茶树菇炖排骨的方法

    食材:猪小排350克、茶树菇30克、胡萝卜半根、食盐3克、姜4片

    1、排骨切块洗净备用

    2、茶树菇提前半小时泡发好

    3、胡萝卜去皮切滚刀块,姜切片备好

    4、锅下水烧开后,放入排骨焯水,然后洗净排骨表面浮沫

    5、将排骨、茶树菇、胡萝卜和姜片放加内胆里,加入适量的水

    6、把后把内盅放入电炖盅里,盖上盖子,加入适量的水

    7、调到筋骨键

    8、四小时后听到响铃就炖好了,加入适量盐即可开吃

    茶树菇鸡汤的家常做法和窍门

    茶树菇炖鸡的做法还是很多样的,其中鲜茶树菇和干茶树菇炖鸡的做法都有所不同,而同时,我们又常喜欢根据自己的口味往茶树菇炖鸡里加上一些互补的食材,使得茶树菇炖鸡不再是普通...[详细]

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