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  • 秋冬季预防感冒小常识 2019-12-08 14:45:41

    怎样缓解感冒鼻塞症状 感冒鼻塞怎么办小窍门?其实,预防最重要,加强坚持锻炼是抵抗感冒鼻塞的重要手段。当然,对付正在感冒鼻塞的状况,我们采取正确的措施,可以缓解一下鼻塞的难受...[详细]

  • 1秋冬季节如何预防感冒

    秋冬季节如何预防感冒水果蔬菜图

    西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。每人每天食用50克-100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。中医认为西红柿具有生津止渴、补血养血、增进食欲之功效。

    胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分,能够防止血管硬化,降低血压及减少心脏病患病的风险,增强免疫功能。

    含有丰富的维生素和胡萝卜素以及多种人体所需微量元素,具有温中下气、散寒除湿的药用价值,能增强食欲、御寒杀菌。

    红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,有“长寿食品”之誉。含糖量达到15%-20%。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。

    其维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。

    苋菜能补气、清热、明目、利大小肠,且对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用,并能维持正常的心肌活动,防止肌肉痉挛。还具有促进凝血、增加血红蛋白...[详细]

  • 2预防感冒小常识

    预防感冒小常识

    感冒初期人容易身体乏力、四肢疼痛、头痛等问题,在感冒初期最好赶紧吃感冒药把感冒压下去,除了吃药之外,头痛难以忍受。那么,感冒头痛怎么办小窍门有哪些呢?除了要注意休息以外,还可以通过按摩或者泡脚来缓解头痛不适,下面小编来给大家介绍。

    感冒头痛怎么办小窍门

    感冒头痛属于神经性头痛,由于病毒引起体内外周炎性物质都有致痛和扩张血管的作用,血管扩张而牵拉、刺激血管痛觉末梢神经从而引发头痛。那么,感冒头痛怎么办呢?下面小编来给大家介绍健康小常识之感冒头痛的4个缓解方法。

    1、热毛巾敷眼

    正当感冒头疼症状发生时候,可以拿来一条干净毛巾放在脸盆内;拿来热开水浸湿,拧半干的水份,然后叠平压在患者眼;或者在患者的鼻或头颈部风池穴等部位,都能够减轻症状。

    2、药膏治疗

    如果是热毛巾的作用无效,可以试一下麝香止痛膏或麝香追风膏(亦可用伤湿止痛膏)外贴治疗各种感冒。取来5×5厘米的麝香膏两张,把速效伤风胶囊中的药粉少许,均匀撒在膏药上,贴在两脚心的涌泉穴位上,每天换一次,按摩2~3min,感冒只需3天可减轻...[详细]

  • 3幼儿如何预防感冒小常识

    预防感冒小常识

    冬天是宝宝们最容易感冒的时候,而且也是流感的高峰季节,在这段时间家长们一定要做好保护措施,让宝宝们远离感冒。那万一宝宝感冒了该怎么办好呢?治疗风寒感冒的小偏方都有哪些?

    治疗风寒感冒的小偏方

    小儿感冒的这类药很多,选择要慎重。止咳的话可以服用止咳糖浆或颗粒。感冒一般有炎症,可吃点消炎药,但抗生素药需要医生指导下使用。切忌随便用药,也需要按疗程服用。

    在中医学里,大葱白、香菜、生姜这三样菜都是辛散的中草药,特别是香菜,它能起到辛温发散发汗的作用,使寒气从体表发散出去。从而达到一个治疗感冒的作用。

    葱根的功效是散风寒,消炎杀菌,治疗分寒感冒可以将葱根连葱白整个切下,加几片生姜,一个陈皮煮水,水开后煮3—5分钟。上火的风热感冒不能放姜。。

    生姜+红糖+大蒜:孩子患了风寒感冒,喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用,如果孩子同时还伴有咳嗽,可在生姜红糖水里再加2—3瓣大蒜一起煮,要用小火煮10分钟,把蒜头的辣味煮掉,这样孩子才肯喝。

    烤橘子:将橘子直接放在小火上烤,并不断翻动,烤到橘皮发黑...[详细]

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