当前位置:健康频道 > 养生保健 > 清炒莴笋的做法大全家常菜
  • 清炒莴笋的做法大全家常菜 2020-03-11 13:56:44

    清炒莴笋的做法大全家常菜 美味的清炒莴笋丝含丰富的营养,还能助准妈妈入睡。一道清炒莴笋,又嫩又脆又下火。 莴笋2颗、猪油适量、蒜少许、红椒1个。 1、莴笋切丝。 2、锅里放油烧热,将蒜末入锅...[详细]

  • 1清炒莴笋的做法大全家常菜

    清炒莴笋的做法大全家常菜

    步骤3:马上放莴笋丝大火迅猛翻炒,炒到莴笋丝变软了。

    月子/产后

    宜忌人群

    莴笋1棵

    猪油适量

    红椒1个

    烹饪小贴士

    1、莴笋切的粗细和火柴棍差不多即可,切的太细口感不那么爽脆了。2、莴笋的表皮很厚,割的时候要反方向割,很容易割到手,最好扶持的手戴上保护手套。3、炒的时候油可以多放点,这样吃起来比较顺滑。盐要少放,这才能吃到食材的自然清甜味。4、炒的时间不易太久,大火快炒,炒至软身就要出锅了。

    家常炒莴笋的做法大全窍门

    1、香菇,莴笋切好。

    2、锅里放少许油

    3、姜,蒜爆香。

    4、香菇,莴笋下锅爆炒2分钟左右,放盐,香油出锅。

    5、装盘

    想要吃得营养又健康,自己做饭无疑是最佳的选择,香菇炒莴笋的做法容易,为我们提供了更多的选择。

    ...[详细]

  • 2春笋炒莴笋的做法大全家常菜

    春笋炒莴笋的做法大全家常菜

    任何事物都是有双面性的,蔬菜也毫不例外。蔬菜除了能充饥养生外,它是否对我们的健康也暗含着杀机呢?下面我们来看看日常我们常吃的10大蔬菜的食用禁忌。

    1、金针菜:先泡两小时煮熟进食。

    新鲜的金针菜,因含有“水仙硷毒素”,生食会引起腹痛、腹泻等过敏症状,故一定要先泡水两小时,然后再用大火煮至熟透才可进食,随意略炒就吃,很容易引发过敏。

    鲜艳金黄色的干金针菜,恐有硫磺加工,食后会造成食物中毒,故凡是干金针菜最好能先用温开水泡30分钟,再入沸水中汆烫1分钟,滤干后再行煮食,比较安全。

    2、茄子:经期及脾胃虚寒者别吃。

    茄子性凉滑,脾胃虚寒不宜多吃,妇女经期前后也要尽量少吃,过老熟的茄子食后会中毒,不可进食。茄子含有诱发过敏的成分,多吃会使人神经不安定,过敏体质者要避开勿吃。

    3、芋头:有痰、过敏体质者不宜食用。

    芋头的黏液会刺激咽喉黏膜,可能使咳嗽加剧以及生痰更多,所以咳嗽有痰者不宜吃。芋头独特的黏液会使手掌红肿发痒,但有效的药用成分就在黏液上,故烹煮前不要故意洗掉...[详细]

  • 3蚕豆的做法大全家常菜

    蚕豆的做法大全家常菜

    猪腰汤富含蛋白质、矿物质元素、维生素与多种氨基酸,具有益气补血的功效,是产妇们产后进补的营养汤品。而产后妈妈的胃口可能会比较差,所以知道多一些猪腰汤的做法是很必要的。现在请马上来跟着小编来科普一下产后知识:产后猪腰汤的做法大全家常呢?

    产后猪腰汤的做法大全家常

    一、红枣猪腰参汤

    猪腰1个、红枣15颗、花旗参10克、生姜1块、食用盐少许

    1、准备所需用到的材料。

    2、将猪腰洗净,剥去薄膜,剖开,剔去筋,切成花状,生姜去皮切片。

    3、锅内注入清水加入一块姜片,水烧开后倒入腰花焯2分钟剩起,用清水洗净。

    4、砂锅内注入清水,放入腰花及剩余的姜片。

    5、红枣及花旗参洗净,放入砂锅内。

    6、盖上锅盖,大火烧开,小火煲上2个钟,最后撒上少许盐即可享用。

    二、蚕豆米猪腰汤

    猪腰150克,蚕豆米100克,木耳少许,油、盐、淀粉、料酒、葱姜、鸡精适量。

    1、猪腰从中间片开,去除腥臊部分,切片放少许盐抓匀,去除水分后加入1勺...[详细]

清炒莴笋的做法大全家常菜 相关文章

延伸阅读