当前位置:健康频道 > 养生保健 > 祛除黄褐斑的食物有哪些
  • 祛除黄褐斑的食物有哪些 2020-06-05 11:59:40

    祛除黄褐斑的食物有哪些女性长了黄褐斑之后就需要特别重视个人的营养,建议多吃点富含维生素c的水果,就比如西红柿,还有猕猴桃的,另外可以多补充豆制品,也可以多吃时令的蔬菜,就比如菜花...[详细]

  • 1食疗如何帮助妈妈赶走黄褐斑

    食疗如何帮助妈妈赶走黄褐斑

    养护皮肤对于不少女性来说是很重要的事情,因为皮肤的好坏,尤其是脸部皮肤,直接影响到颜值的高低。但由于年龄增长或是经常日晒,很多女性脸上都会长一种黄色的斑点,也就是黄褐斑,很影响外貌。那么,黄褐斑怎么调理食疗?

    1、柠檬冰糖汁

    黄褐斑形成主要还是因为人皮肤中的黑色素沉积太多,好消除黄褐斑,首先就要去掉皮肤中过多的黑色素。柠檬中含有非常多的维生素C,并且还有维生素B族及钙磷铁等元素。和柠檬冰糖水可以吸收维生素,减少黑色素生成,淡化黄褐斑。

    2、绿豆百合汤

    将绿豆和百合及赤小豆等用清水泡半个钟头后,放入锅中炖煮,再加适量调味品调味即可做成绿豆百合汤。绿豆可清热解毒,能及时将体内的多余毒素排出,避免过量沉积形成色斑,百合及赤小豆等也含有较多维生素,可美白。

    3、牛奶核桃饮

    将牛奶和豆浆及黑芝麻按一定量倒入搅拌机中打碎搅拌做成牛奶核桃饮食用,也可起到去除黄褐斑的功效。牛奶和豆浆中含有的物质能够增强皮肤弹性和活力,而黑芝麻可去除皱纹,使肌肤红润健康。

    祛除产后...[详细]

  • 2如何消除怀孕时长的黄褐斑

    如何消除怀孕时长的黄褐斑

    1、吃一些富含维生素C和维生素E的食品,比如卷心菜、番茄、柠檬等。尽量远离油炸食品。

    2、外出时一定要涂抹防晒的护肤品,保护皮肤,防止色斑加深。

    3、选择适宜的口服避孕药。避孕药中的雌激素使黑色素细胞变得活跃,形成斑块,其中的孕酮又使斑块扩散。在医生指导下选用低含量雌激素或不含乙炔二醇的避孕药,并在晚上服用,保证体内循环的激素在日照时浓度最低。也可以选择其他的避孕方法替换口服避孕药。

    4、积极有针对性地治疗。在医生指导下服用一些药物,如服用维生素C、维生素E、胱氨酸等;选用治疗黄褐斑的保健品,如百消丹;采取局部治疗,如离子或超声波导入、倒膜面膜等;服用中药、做针灸、脐疗等。

    吃什么食物能去除孕期黄褐斑

    1.西红柿:西红柿具有保养皮肤、消除斑点和黄褐斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素c是抑制玄色素形成的最好武器。有实验证实,常吃西红柿能够有效减少玄色素形成。因此对治疗黄褐斑是很有效的。

    2.牛奶:牛奶有改善皮肤细胞活性,延缓皮肤衰老,增强皮肤张力,刺激皮肤新陈代...[详细]

  • 37种食物对抗妊娠黄褐斑

    7种食物对抗妊娠黄褐斑

    爱美的准妈妈总是有些担心怀孕后自己白皙的脸庞会被黄褐斑“入侵”。有研究表明,黄褐斑的形成与孕期饮食有着密切关系,如果准妈妈的饮食中缺少一种名为谷胱甘肽的物质,皮肤内的酪氨酸酶活性就会增加,引起黄褐斑可能性就会增加。

    我们推荐几种对防治黄褐斑有很好疗效的食物,爱美的准妈妈不妨试试。

    TOP1、猕猴桃

    抗斑指数:★★★★

    猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。

    猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙。

    Baby提醒:脾胃虚寒的准妈妈不可多吃,容易腹泻。

    TOP2、西红柿

    抗斑指数:★★★

    西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明,常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。

    Baby提醒:西红柿性寒,如果...[详细]

祛除黄褐斑的食物有哪些 相关文章

延伸阅读