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  • 葡萄柚的功效 2020-03-19 09:43:35

    葡萄柚的功效 虽然葡萄柚有一点点酸酸的苦苦的味道,但是相对来说葡萄柚还算柚子里面较好吃的,而且粉色的果肉看起来也很有食欲。 葡萄柚1/2个、小番茄6个、糖(可不用)1勺。 1、葡萄柚剥皮,取半个。小番茄洗净...[详细]

  • 1葡萄柚的功效

    葡萄柚的功效

    葡萄柚含有丰富的营养元素如蛋白质,维生素,叶酸,无机盐,纤维素等等,据测定,葡萄柚含有丰富的果胶,这种果胶可以有效地降低胆固醇,适合高胆固醇患者和心血管疾病患者食用。

    另外,葡萄柚还含有丰富的天然维生素,吃葡萄柚,补充天然维生素,可以保护皮肤的健康,避免皮肤干燥,养颜美容,还可增强身体的抵抗力,提高免疫力,有效抵抗病菌的入侵。葡萄柚还含有丰富的钾元素,吃葡萄柚,补充钾元素,维持体内的酸碱平衡,维持肌肉神经的正常。

    葡萄柚有丰富功效,比如促进减肥,美容养颜,降低胆固醇,增强发质等等。

    1、促进减肥。研究表明,葡萄柚的减肥效果很好,多吃葡萄柚可以促进减肥,减轻体重,还可降低血液中的胆固醇。

    2、美容养颜。葡萄柚含有丰富的天然维生素,吃葡萄柚,补充天然维生素,可以保护皮肤的健康,避免皮肤干燥,恢复皮肤的光泽,养颜美容。

    3、降低胆固醇。据测定,葡萄柚含有丰富的果胶,这种果胶可以有效地降低胆固醇,适合高胆固醇患者,高血压患者和心血管疾病患者食用。

    4、增强发质。葡萄柚可以促进毛发生长,巩固毛...[详细]

  • 2减肥期间可以吃葡萄

    减肥期间可以吃葡萄

    月经期间可以吃葡萄吗?这是很多女性比较关注的问题。月经期间当然可以吃葡萄,只要水果的用量不是大量的,对身体还是很有益处的。葡萄属于温性的水果,可以补身体的气血,让面色红润。富含多种氨基酸和丰富的维生素,可以健脾胃,帮助消化,美容养颜等

    月经期间可以吃葡萄吗

    黑葡萄具有滋阴养肾护发的功效。此外,红色葡萄含逆转酶,可软化血管、活血化瘀,防止血栓形成;绿葡萄则偏重于清热解毒。白葡萄具有补肺气、润肺功效。

    经常食用葡萄有助于消食、健脾、和胃,解除疲劳和神经衰弱,还可益智健脑,对气血虚弱、肺虚咳嗽、高血压、高血脂、食欲不振、口渴咽干、肝炎、黄疸、痢疾等病症也有一定的疗效。

    1、葡萄别与牛奶同吃

    葡萄里含有维生素C,而牛奶里的成分与维生素C反应,对胃有伤害,两样同时服用也会拉肚子,严重者还会呕吐。

    2、吃海鲜后别吃葡萄

    海鲜与葡萄一起吃,容易出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状,因为在这些水果中含有鞣酸,鞣酸遇到海鲜中的蛋白质会凝固沉淀,形成不容易消化的物质。

    3、吃葡...[详细]

  • 3葡萄干功效

    葡萄干功效

    葡萄干怎么吃?葡萄干除了可以直接当零食吃,还可以做甜汤、甜粥、做蛋糕、面包、包包子,醋制葡萄干有特别食疗作用。下面介绍几款葡萄干的做法。

    一、醋葡萄干

    材料:一大匙的葡萄干,一大匙的醋〔天然酿造醋〕。

    1、把一大匙葡萄干放在盘子上面扑平。

    2、把一大匙的醋平均浇在葡萄干上面,浇好醋后静置三十分钟,待醋浸透葡萄干后就可以吃了。腌一夜后才能吃。

    二、葡萄干冷饮

    材料:红豆/绿豆、炼奶、奶油、牛奶、葡萄干、白砂糖等。

    1、煮开花的绿豆/红豆加入牛奶,拌匀。

    2、继续加入打发的奶油和炼奶,适量。

    3、加入白砂糖和葡萄干,冲进磨具里,让入冰箱冷冻后取出。

    三、葡萄干粥

    材料:粳米100克,葡萄干50克,白砂糖5克。

    1、将葡萄干拣净,用冷水略泡,冲洗干净;

    2、粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;

    3、锅中加入约1200毫升冷水,倒入葡萄干、粳米,先用旺火煮沸;

    4、再改用小火...[详细]

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