-
泡椒罗非鱼的做法大全 2020-02-21 09:32:35
泡椒罗非鱼的做法大全 罗非鱼可以清蒸，也可以红烧，甚至可以煲汤，那么罗非鱼怎么煲汤才好吃呢？ 准备一些瘦肉，豆腐，罗非鱼，水发香菇，生姜，韩国大酱，大蒜，黄酒，生抽，罗非鱼，处理好以后切花刀，倒一些黄酒，盐腌制一下，肉剁成末，香菇也剁成末...[详细]
-
1罗非鱼的做法
罗非鱼的做法
糖醋罗非鱼
罗非鱼不仅肉味鲜美，而且肉非常的嫩，口感好，它还被称做是不需要蛋白质的蛋白源，可见其蛋白质含量有多高。
用料：罗非鱼一条，小葱、大葱、生姜适量，番茄酱3大勺、醋4勺、生抽1勺、料酒2勺、白糖2勺、盐1勺
(1)罗非鱼一条，请鱼档的老板帮忙杀好，去掉内脏，把鱼鳍也一并剪掉。
(2)洗净后，控干水分。用盐、胡椒粉抹遍鱼身，然后码葱姜丝腌制10分钟。
(3)锅里倒入油，烧至7、8成热(冒烟后1、2分钟)，手提鱼尾将鱼滑入锅中。
(4)转小火慢慢煎熟，先不要急着翻面，轻轻晃动锅子，鱼能在锅中滑动，说明一面煎好了，然后小心翻面(注意兜住鱼尾，别把尾巴翻断了)，继续小火煎另一面，至金黄。
(5)待鱼全部煎熟后，盛出摆在盘内。
(6)取一个碗，加入番茄酱三勺、醋4勺、生抽一勺、白糖2勺、盐一勺，兑成糖醋汁儿。
(7)生姜剁成细末，放入调好的糖醋汁中。
(8)刚煎鱼的锅，将多余的油倒出，留少许底油，将葱姜煸出香味。
(9)将糖醋...[详细]
-
2烤箱罗非鱼的做法大全
烤箱罗非鱼的做法大全
宝宝未满周岁，胃肠功能仍然不完善。在这个阶段，妈咪们在对宝宝食物的选择上一定要小心谨慎，避免让这些常见的美味伤害了宝宝小小的身体。下面，就让小编带着各位新妈们一起去看看周岁内宝宝的饮食黑名单。
图片来源于太平洋亲子网
8类家常食物周岁内宝宝碰不得
食物1：容易引起过敏的食物
蛋清：鸡蛋清中的蛋白分子较小，有时能通过肠壁直接进入婴儿血液中，使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应，导致湿疹、荨麻疹等疾病。
含汞较高的海鱼：海鱼虽然营养丰富，而且含有大量的DHA，由于食物链积聚的关系，海鱼中含有较多的甲基汞，食用的话可能会影响宝宝的神经系统发育。食用鱼类时，要尽量避免食用含汞量较高或体型比较大的鱼类，如鲨鱼、剑鱼、旗鱼、鲶鱼、罗非鱼金目鲷及吞拿鱼，特别是大眼吞拿鱼、蓝鳍吞拿鱼等。
带壳海鲜：螃蟹、虾等带壳类海鲜会引发宝宝的过敏症状，也不宜在1岁以前喂食。
食物2：易造成食欲不振的食物
沙茶酱、西红柿酱、辣椒酱、芥末、味精，或者过...[详细]
-
3罗非鱼怎么做好吃
泡椒罗非鱼的做法大全
如果要烤罗非鱼的话，需要提前腌制，这样烤出来的鱼才比较好吃，那么烤罗非鱼怎么腌制比较入味呢？
鱼洗净背上划几刀，加盐、生抽、料酒、胡椒面、生粉、大葱、姜片腌制片刻。用高火烤十分钟，再翻面烤十分钟。开始炒料，先热油，炒香切碎的大蒜、大葱、老姜、泡椒、泡姜、野山椒、干辣椒和郫县豆瓣，然后加点清水，烧开之后，把汤倒进烤好的鱼里，加入豆芽之类的，再接着烤10分钟。锅里倒少许油，炸香花椒，然后连着花椒一起淋在鱼上，最后洒上香菜和白芝麻即可。
罗非鱼的肉味鲜美，肉质细嫩，无论是红烧还是清烹，味道俱佳。很多人喜爱罗非最主要的是因为罗非鱼无乱刺，几根大刺显而易见，特别适合小孩子吃。不过，罗非鱼也有不喜人的地方，就是处理不好，土腥味特别重，所以，烹饪之前，先要进行一些处理，才好去腥，令鱼肉更加鲜美。
糖醋罗非鱼的做法大全家常菜
罗非鱼也是一种营养价值比较高的鱼，它的肉质非常的细腻，所含有的蛋白质的含量也非常的高，很多人都比较喜欢吃罗非鱼，罗非鱼的做法也是比较多的，即可以做成糖醋罗非鱼，也可以做成红烧罗非鱼，也可以用罗...[详细]
泡椒罗非鱼的做法大全 相关文章
-
清炖罗非鱼的做法 清炖罗非鱼的做法大全窍门
清炖罗非鱼的做法 宝宝刚刚才从母乳过渡到固体食物，肠胃功能依然非常脆弱，所以，妈咪在为宝贝们选择辅食食材的时候一定要精挑细选，特别是一些宝宝肠胃不能适应的食物，更是碰不得！ 图片来源于华盖 主食类食物 谷类、淀粉类食物，很容易消化和吸收...[详细]
2020-03-09 09:50:45 -
泡椒腌蒜的做法 泡椒腌蒜的做法大全家常
泡椒凤爪是现在比较流行的一种小吃，其味道鲜美，口感好，深受年轻人的喜爱。市面上销售的泡椒凤爪在卫生方面大家不太了解，所以想吃的话，就自己做，如何自制泡椒凤爪? 精选个大凤爪，洗净从中间剁开(整个也行)，入沸水锅中煮10-15分钟后捞出冷却...[详细]
2020-02-22 10:40:30 -
最简单的清蒸罗非鱼的做法 最简单的清蒸罗非鱼的做法窍门
最简单的清蒸罗非鱼的做法 罗非鱼不仅肉味鲜美，而且肉非常的嫩，口感好，它还被称做是不需要蛋白质的蛋白源，可见其蛋白质含量有多高。因此，罗非鱼也就成为人们最青睐的水产，罗非鱼有很多做法...[详细]
2020-02-21 09:32:19 -
青竹笋的做法大全家常做法 四川泡椒竹笋的做法
青竹笋的做法大全家常做法 剖腹产是女性生育胎儿的一种分娩方式，剖腹产比较损伤孕妇的身体，使产妇身体元气大伤，在剖腹产手术后产妇身体处于比较虚弱的状态，在饮食上应该多吃一些容易被肠胃消化的食物，那么...[详细]
2020-03-10 13:57:15 -
卤鹅的做法 卤鹅的做法大全
鹅肉，是我们都非常熟悉的肉类。鹅肉可能有很多一部分的人还是没有吃过。鹅肉的营养价值很高，而且口味是相当的鲜美...[详细]
2020-03-01 09:03:25 -
淮山的做法大全 砂锅淮山的做法大全
淮山的做法大全 一、洋参淮山乌鸡汤 原料：西洋参15克，淮山30克，红枣20克，乌鸡250克，生姜三片。 1.将西洋参洗净切薄片，淮山、红枣洗净。 2.乌鸡洗净，斩件，放入沸水中煮3分钟，捞起，备用...[详细]
2020-03-06 14:18:57 -
粥的做法大全 好喝的粥的做法大全
粥的做法大全 辅食粥宝宝补充碳水化合物五谷杂粮大米燕麦胡萝卜山药苦瓜南瓜西红柿0-1岁 好喝的粥的做法大全 洋葱粥这种东西相信大家在生活中都比较少吃吧，一般都是绿豆粥、八宝粥以及白粥等，对于洋葱粥，可能因为洋葱有刺激性气味...[详细]
2020-02-27 08:38:27 -
苦瓜能跟什么一起炒 苦瓜的做法大全
苦瓜能跟什么一起炒苦瓜是人们经常熟悉的一种蔬菜，苦瓜的功效有很多，比如能够去除人体的内火。苦瓜的制作方法也有很多种，比如可以凉拌苦瓜或者是苦瓜炒鸡蛋。...[详细]
2020-06-15 14:19:45 -
藕粉的做法 藕粉的做法大全
藕粉的做法1.藕去皮洗净，切小块。2.藕块放入破壁机，加水没过藕块。（10斤鲜藕，大概要分5次搅打。）3.启动破壁机，打成藕浆。4.取一块纱布，铺在大碗上。5.倒入藕浆。...[详细]
2020-07-16 10:46:30 -
鹅的做法大全家常做法 鹅的做法大全家常做法大全
鹅肉怎么做好吃 芋头煲白鹅肉 主料：鹅5000克 辅料：芋头500克、辣椒(红、尖)35克、豆豉50克、腐乳(红)50克 调料：大葱25克、姜15克、大蒜(白皮)15克、白砂糖20克、料酒35克、酱油100克、淀粉(玉米)20克、香油10克...[详细]
2020-03-02 13:41:36 -
河虾的做法大全 小河虾的做法大全
河虾的做法大全 河虾营养丰富，肉质细嫩，味道鲜美，而且还是高蛋白低脂肪的水产品，因此颇受大家的青睐。而且河虾有很多种做法供大家食用...[详细]
2020-03-11 10:23:08 -
鲟鱼的做法大全 深海鲟鱼的做法大全
鲟鱼的做法大全 清蒸鸭嘴鱼味道鲜美，做法简单，也是许多人烹饪鸭嘴鱼的首选。首先要准备的材料有：鸭嘴鱼一条，葱，姜。调料：酱油，料酒，盐...[详细]
2020-03-10 10:54:18 -
无丝豆角的做法大全 油炸无丝豆角的做法大全
豆角烧茄子的做法 用料：茄子300克，豆角100克，油适量，盐适量，酱油适量，姜末适量，蒜茸适量。 1、茄子洗净切条，豆角洗净切段。 2、姜切末，蒜切碎。 3、锅烧热，放少许油，下姜末和蒜茸煸香。 4、放茄条翻炒至变软变色...[详细]
2020-03-08 07:28:35 -
麻辣昂刺鱼的做法大全 香辣昂刺鱼的做法大全
麻辣昂刺鱼的做法大全 昂刺鱼是营养丰富的淡水鱼，它具有消除水肿，提高免疫力等功效，那宝宝能吃昂刺鱼吗? 宝宝是可以吃昂刺鱼的...[详细]
2020-03-06 14:19:44 -
烤鱼的做法大全 烤鱼的做法大全 步骤窍门
烤鱼的做法大全 纪录片《舌尖上的中国7》第七集《我们的田野》介绍了美味食谱香橙烤鱼，本文将和大家一起回味这道美食的做法。 食谱原料： 新奇士橙子1个，大眼鱼2条，洋葱，蒜，小红辣椒，盐5g，料酒2g。 配菜专区：热菜;荤菜...[详细]
2020-03-03 08:42:02 -
香菜的做法大全 鸡蛋炒香菜的做法大全
香菜的做法大全 老北京疙瘩汤 老北京疙瘩汤是做丰盛晚餐的好选择，既能补充维生素，还能暖胃御寒。在炎热的夏天,番茄是比防晒霜更好的防晒工具。而老北京疙瘩汤也是以番茄作原料...[详细]
2020-02-28 08:50:17 -
拔丝雪糕的做法大全 面包雪糕的做法大全
拔丝雪糕的做法大全 1.油炸食品：此类食品热量高，含有较高的油脂和氧化物质，经常进食易导致肥胖;是导致高血脂症和冠心病的最危险食品。在油炸过程中，往往产生大量的致癌物质...[详细]
2020-02-21 09:53:44 -
韭菜的做法大全 大虾炒韭菜的做法大全
韭菜的做法大全 韭菜含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗宝宝便秘。 小麦面粉200克、韭菜1小把、鸡蛋2个、虾皮1勺、色拉油适量、食盐适量、水（热）95克...[详细]
2020-02-21 09:49:28 -
西红柿的做法大全 土豆茄子西红柿的做法大全
西红柿的做法大全 西红柿跟鸡蛋的搭配是“美容圣品”，孕妇吃了有美容健身之功效。 挂面200克、清水1000毫升、盐1/2茶匙（3克）、食用油1茶匙（5毫升）、鸡蛋3个、西红柿2个、干淀粉4克、盐5克、白糖3克、香葱1根...[详细]
2020-02-21 09:46:49 -
干墨鱼的做法大全 烧烤干墨鱼的做法大全
干墨鱼的做法大全 墨鱼的营养价值很高，含丰富的蛋白质，壳含碳酸钙、壳角质、粘液质、及少量氯化钠、磷酸钙、镁盐等，比较适合产妇催奶食用...[详细]
2020-03-12 14:23:32 -
干墨鱼的做法大全 干墨鱼的做法大全 家常炒菜
干墨鱼的做法大全 墨鱼的营养价值很高，富含人体必需的多种氨基酸，且必需氨基酸组成接近全蛋白。对孕妇来说，适量吃墨鱼对胎儿的脑力发育是有好处的。不过孕妇吃墨鱼一定要煮熟才能够吃。孕妇吃墨鱼的做法有很多种，这里介绍两种简单健康做法哦...[详细]
2020-03-12 14:23:21 -
油炸饭团的做法大全 炸饭团的做法大全
油炸饭团的做法大全 步骤5：将白饭放入便当中铺平后，上面再将材料(青椒1/4个、红甜椒少许、综合豆2大匙、肉松海苔2片)排入卡通脸蛋形状即成...[详细]
2020-03-12 09:58:42 -
鸭肉的做法大全 茄子炒鸭肉的做法大全
鸭肉的做法大全 2016-06-12【鸭子的做法】鸭子怎么做好吃很多人都喜欢吃鸭子，有的偏爱鸭肉，有的偏爱鸭头，有的偏爱鸭血，还有的偏爱鸭舌...[详细]
2020-03-11 11:01:47 -
家常卤肉的做法大全 简单卤肉的做法大全
家常卤肉的做法大全 有些孕妇在怀孕期间难免会嘴馋，有些孕妇想要吃卤肉，那么孕妇偶尔吃卤肉可以吗？ 可以，不过卤肉又称之为卤菜，是将初步加工和焯水处理后的原料放在配好的卤汁中煮制而成的菜肴...[详细]
2020-03-10 11:48:03 -
龙虾的做法大全 上汤龙虾的做法大全
龙虾的做法大全 1.龙虾沙律 辅料：菜花 调料：色拉酱 1.用筷子插入龙虾尾部一小孔，让其尿水流出，使龙虾无异味。 2.取大锅盛水烧沸，放入龙虾煮约30分钟，待熟即取出，小心把龙虾头、虾尾剥出留用，取出虾肉切片...[详细]
2020-03-06 14:38:48 -
芥菜的做法大全 煲淋芥菜的做法大全
芥菜的做法大全 1、将芥菜削去老皮洗净，切成两半或三瓣。 2、芥菜用擦丝器擦成丝(粗一点最好)，当然用手切成丝也可。 3、大锅里多放些水烧开，把芥菜丝放进去用筷子拨匀都沾上热水就马上关火，马上捞出...[详细]
2020-03-09 09:55:09 -
咸菜的做法大全 咸菜的做法大全芥菜怎么腌
咸菜的做法大全 萝卜咸菜是需要腌的，偶尔吃一下是很开胃的，但不能经常吃，那么萝卜咸菜怎么腌菜好吃呢？ 先把萝卜菜晒一天，然后切成小段，加盐揉，一层菜一层盐，尽可能把里面的水揉掉，然后放在无水无油的玻璃瓶里，变色了就可以炒着吃...[详细]
2020-03-09 09:34:19 -
蛤蜊肉的做法大全 干海蛤蜊肉的做法大全
蛤蜊肉的做法大全 1.蛤蜊粥 原料：冷冻蛋炒饭1包蛤蜊12颗高汤5杯姜丝1大匙葱花适量盐1又1/2大匙糖2小匙香油1小匙 1、将所有材料准备好，冷冻蛋炒饭包装打开备用。 2、将高汤5杯煮沸，放入冷冻蛋炒饭，熬煮成粥状，约需15分钟...[详细]
2020-03-08 08:34:13 -
酸菜的做法大全 土豆酸菜的做法大全
酸菜的做法大全 酸菜鱼以其特有的调味和独特的烹调技法而著称，流传甚广，大大小小餐馆都少不了这道菜，其实，自己在家里也能做这道菜，下面就来看看酸菜鱼的家常做法吧...[详细]
2020-03-07 11:18:29 -
不辣牛肉怎么做 水煮牛肉不辣的做法大全
不辣牛肉怎么做麻辣牛肉干是很受欢迎的零嘴小食，也是非常方便的下酒好料。...[详细]
2020-08-03 15:33:09 -
鼓汁炒花甲的做法大全 鼓汁炒花甲的做法大全窍门
鼓汁炒花甲的做法大全 1、花甲豆腐汤 原料：花甲250克、豆腐200克、咸火腿肉1大片、葱1根、姜2片、高汤1碗(500ml左右)、盐1小勺、白胡椒粉适量...[详细]
2020-03-04 08:32:46 -
干烧碟鱼头的做法大全 干烧碟鱼头的做法大全窍门
鲢鱼的做法大全 大蒜 鲢鱼最家常的做法便是炖鲢鱼了...[详细]
2020-03-03 10:03:52 -
鸡心的做法大全 鸡胗鸡心的做法大全
鸡心的做法大全 鸡心的味道是相当不错的，但不能吃到半生不熟的，不然容易拉肚子，通常鸡心多长时间熟呢？ 鸡心熟的时间正常来说是三分钟，但每一种做法需要的时间都是不一样的...[详细]
2020-03-04 08:35:37 -
鸭的做法大全窍门 蒸板鸭的做法大全窍门
鸭的做法大全窍门 食谱原料： 鸭子一只，鲜姜一个，泡姜一大个，泡白萝卜数根，泡椒数个。 工艺做法：炖。 配菜专区：热菜;荤菜。 菜谱属地：川菜。 制作方法： 1、将鸭子洗净，剁成块，放入锅中，加少许冷水煮开后将鸭肉捞出，放在砂锅中备用...[详细]
2020-03-03 08:57:32 -
鲮鱼的做法大全 顺德让鲮鱼的做法大全
鲮鱼的做法 香芋生芪煲鲮鱼 鲮鱼是味甘、性平、无毒的鱼，它有着很高的药用价值，对于小便不利，热淋，脾胃虚弱的人群有调理的作用。 原料：鲮鱼2条(净重约500克)，芋头250克，北芪25克，果丹皮、姜片各5克，瘦肉100克...[详细]
2020-03-03 08:32:28 -
炒花甲的做法大全 鼓汁炒花甲的做法大全
炒花甲的做法大全 在做花甲前，首选要挑对花甲，这样营养才更全面。花甲选购的时候，最好能逐个挑一下，已经张开的花甲要捏一捏，如果会收缩则是鲜活的。孕妇吃花甲可补充多种营养素，可适量食用，有宿疾者应慎食，脾胃虚寒者不宜多吃...[详细]
2020-02-28 08:30:47 -
烧大鹅的做法大全 家常烧大鹅的做法大全
鹅肉鲜嫩松软，清香不腻，以煨汤居多，也可熏、蒸、烤、烧、酱、糟等。其中鹅肉炖萝卜、鹅肉炖冬瓜等，都是“秋冬养阴”的良菜佳肴。那么，怀孕能吃鹅肉吗？ 怀孕能吃鹅肉吗 孕妇能吃鹅肉...[详细]
2020-03-01 10:17:01 -
烤鸽子的做法大全 烧烤烤鸽子的做法大全
烤鸽子的做法大全 女性在生产方式上通常会选择自然分娩，因为顺产对女性的身体恢复比较好，宝宝经过产道挤压也是有很大的好处。但很多时候由于胎儿或是孕妇自身的原因是不能够顺产的，这个时候就需要做剖腹产了...[详细]
2020-02-24 09:30:16 -
早餐粥的做法大全 营养丰富的早餐粥的做法大全
早餐粥的做法大全 煮粥用的米最好用东北大米，就是圆圆短短的珍珠米，煮出的粥特别绵软;煮粥的米要预先腌：约半碗米淘洗干净后，腌至少半小时，煮的时候火候足，粥就绵软入味而且容易消化...[详细]
2020-02-27 08:46:28 -
鱿鱼的做法大全 鱿鱼的做法大全 红烧
鱿鱼的做法大全 酸辣可口的韩式辣酱炒鱿鱼 鱿鱼圈400克，洋葱一个，青椒一个，葱，姜，蒜少许，韩国辣酱一盒要红色盒子的那种，盐一小勺，鸡精一小勺，糖一小勺，芝麻一把，香油几滴 1、把鱿鱼圈用开水焯一下，焯的时候放点料酒进去，可以去除腥味...[详细]
2020-02-24 08:36:33 -
干炒粉丝的做法大全 干炒粉丝的做法大全
干炒粉丝的做法大全 食谱原料 羊排骨500克、干粉丝50克、姜2片、葱适量、香菜适量。 制作方法 1、羊排骨洗净切块;粉丝洗净后用开水浸泡至软;香菜洗净，切段。 2、用热油少许，倒入羊排骨煸炒至干，加醋后再炒干...[详细]
2020-02-25 08:49:01 -
长豆角的做法大全 油炸长豆角的做法大全
长豆角的做法大全 长豆角的做法有很多种，因此深受人们喜欢。孕妇也可以吃长豆角，可以尝试以下的烹调方法哦。 红烧豇豆 豇豆含有丰富的营养元素如优质蛋白、维生素、无机盐、纤维素、烟酸等等，吃豇豆可以补充营养，补充精力，强身健体，增强抵抗力...[详细]
2020-02-20 10:04:11 -
佛手瓜的做法大全 肉炒佛手瓜的做法大全
佛手瓜的做法 清炒佛手瓜是一道简单，但营养丰富的家常菜肴，有利于增强体质，祛风解热，健脾开胃...[详细]
2020-02-22 08:31:55 -
白蘑菇的做法大全 红烧白蘑菇的做法大全
白蘑菇的做法大全 椰浆蘑菇浓汤的做法 用料：白蘑菇3个，索火腿1片，小麦面粉1大勺，椰浆50毫升，食盐1小勺，植物油20毫升，黑胡椒适量，法香适量。 1、素火腿室温化冻后切下一片，再切小粒，白蘑菇洗净切碎...[详细]
2020-02-16 09:06:30 -
河蚌的做法大全 青菜炒河蚌的做法大全
河蚌的做法大全 河蚌炖肉 材料：蚌肉1500克，猪五花肉250克。 调料：绍酒20克，葱结1个，姜2片，精盐10克，味精1克，胡椒粉2克。 1、猪肉洗净，镊去毛，切成4厘米长、1厘米宽的块。 2、蚌肉去泥肠，用刀柄将边上的硬从捶扁，洗净...[详细]
2020-02-16 09:04:56 -
鸡胗的做法大全 芹菜炒鸡胗的做法大全
鸡胗的做法大全 步骤6：淀粉加水成勾芡，放入锅中，调入生抽，撒入红椒圈，拌炒均匀。 步骤4：热油锅，爆香姜丝，加入鸡胗翻炒。 步骤2：将生姜切成丝，长椒洗净切成圈...[详细]
2020-02-16 09:01:37