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  • 泡姜的热量是多少 2020-02-20 08:52:27

    泡姜的热量 很多人剖腹产后都会选择吃泡姜来驱寒,其实这是很不建议的。尤其是在前期,应该吃一些有利于肠道消化的食物的...[详细]

  • 1瓜子的热量是多少

    瓜子的热量是多少

    2011-12-09阿力瓜子阿力瓜子具有香酥可口,味道鲜美,口口留香,而且免去叩瓜子带来的瓜子牙的烦恼,可谓居家旅行必备消遣之美味佳品!阿力瓜子阿力瓜子栏目名:[辅食资讯]

    2011-12-08南瓜子油南瓜子油又叫白瓜子油,南瓜籽油,含有丰富的不饱和脂肪酸,还含有一种可称为男性荷尔蒙的活性生物触媒剂成分,能够消除前列腺的初期肿胀,对泌尿系及前列腺增生具有良好的...南瓜子油脂肪酸使用方法栏目名:[营养品资讯]

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    一把瓜子的热量

    瓜子这种零食在生活中是非常受欢迎的,大家都喜欢在聊天的过程中或者是看电影的过程中嗑瓜子,然而食用瓜子也是需要注意的,否则就有可能威胁到大家的身体健康,特别是身材过于肥胖的人群都非常关心瓜子的热量,唯恐食用过多会导致肥胖加重,那么一包瓜子的热量是多少?[详细]

  • 2瘦肉的热量是多少

    瘦肉的热量是多少

    皮蛋瘦肉粥是一道传统的名菜,它深受老年人的喜爱,因其质地粘稠,口感顺滑,易消化,但是不宜多吃,皮蛋瘦肉粥的做法如下:

    【材料】:大米150克,皮蛋2个,猪瘦肉225克,油条1根,香葱1棵,生姜少许,香菜1棵折叠

    【调料】:食用油200克(实耗10克),香油少许,胡椒粉少许,精盐4小匙,味精1小匙

    【做法】:1.皮蛋剥壳,每个用细线切成等量的8瓣备用。

    2.大米淘好后拌入少量油。

    3.生姜洗净切丝,香葱洗净切成葱花,香菜切末

    4.猪瘦肉洗净沥干水,用3小匙精盐腌3小时至入味,再放入蒸锅蒸20分钟取出切片。

    5.将油条切小段,放入热油锅中,以小火炸约30秒至酥脆后,捞起沥油6.将米放入粥锅,加水煮开,转中火煮约30分钟7.放入皮蛋和瘦肉片、生姜丝及其余调味料一起煮开后,再继续煮几分钟即熄火,食用前加入油条及香菜、葱花即可。

    【主料】:皮蛋2个、猪瘦肉馅(切成丝或搅成肉碎)200克。

    【辅料】:米50-100克、姜丝、葱、油菜。

    【调料】...[详细]

  • 3龙眼肉的热量

    龙眼肉的热量

    龙眼属湿热食物,多食易滞气,有上火发炎症状的时候不宜食用。桂圆龙眼含糖量较高,吃太多可能会发胖,摄入太多糖分也会对身体产生不好的影响。如果吃龙眼多了些可以吃点凉性的东西,喝点凉白开也可以。最好是不要多吃,一天10个左右最好。

    桂圆龙眼其实可以常吃,不要多吃,下面为大家介绍一下桂圆的吃法:

    1、每晚睡前吃10个桂圆,可养心安神,治疗心悸失眠。

    2、桂圆肉20克,放进300毫升的沸水浸泡约5分钟。为经常熬夜,快节奏生活人士提神的首选。

    3、桂圆肉30克,放进500毫升水中煮沸约10分钟,加鸡蛋2个,稍煮片刻即可食用。经常食用可护肤养颜、抗衰老、增强人体免疫力调节功能。

    4、桂圆肉30克,将桂圆加入炖好的汤中煮沸片刻即可煮出一煲靓汤。

    5、悠闲之时,无需任何烹调,直接当作消遣零食食用,别具风味。

    哪些人应多吃桂圆肉?

    1、上班族:工作压力大、容易失眠或记忆减退。

    2、学生:常熬夜、读书精神耗损,多吃桂圆肉可增强记忆力,避免脑力衰退有很好的功效。

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