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苹果派的做法 2020-03-06 14:19:06
苹果派的做法 苹果中的纤维，能促进宝宝生长发育，并帮助消化，其中的锌能增强儿童的记忆力。 紫甘蓝150克、苹果1个、土豆1个、蒜2瓣、淡奶油1勺，、番茄沙司1大勺、黑醋1大勺、高汤1升、橄榄油少许...[详细]
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1苹果派的做法 烤箱
苹果中含有多种维生素、醣类、果胶、脂肪、矿物质、苹果酸、鞣酸和细纤维等，对排便具有改善作用。
低筋面粉75克、高筋面粉75克、淡奶油30克、食盐3克、黄油100克、水45克
1、黄油切小粒，混合高粉、低粉和盐，倒在黄油丁上，用刀切直至黄油和粉类变成松散的沙粒状。
2、入盆，倒入淡奶油和凉水，揉成面团，入保鲜袋冷藏1小时。
3、冷藏的面团取出，擀成面皮。模具中抹层薄薄的黄油，放入派皮。用手轻轻按一下四边，然后用擀面杖沿着边缘擀掉多余的面皮。
4、用叉子在派皮上扎一些孔，抹上果酱。
5、摆上苹果片。再刷层淡奶油，撒上些黄油粒（分量外）。入预热200°的烤箱，烤25分钟至金黄。
小贴士：
1、不要空腹吃苹果，苹果所含的果酸和胃酸混合后会增加胃的负担。
2、中医认为苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。
功效：苹果中含有多种维生素、醣类、果胶、脂肪、矿物质、苹果酸、鞣酸和细纤维等，对排便具有改善作用。
苹果派的做法 烤...[详细]
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2苹果奶昔的做法
苹果奶昔的做法
步骤4：启动搅拌机，搅打成苹果奶昔。
步骤2：将苹果块放入搅拌机中。
月子/产后
加入了牛奶和苹果一起搅打，可以让这款饮品尝上去细腻柔滑。将苹果奶昔作为早餐或者解渴的健康饮品都是非常棒的。
苹果1个
牛奶250毫升
自制苹果奶昔的做法
牛油果的吃法特别的多，既可以直接食用，也可以做成一些甜品来吃，比如说牛油果苹果奶昔，味道非常的好，营养价值也比较高，既可以家人一起食用，也可以招待亲朋好友，它的做法也比较简单，只需要少许牛奶，需要适量的糖就可以制作了，平时适当的吃一些牛肉果，就很好的调理身体的作用。
主料：牛油果、半个苹果一个
辅料：牛奶一小杯、糖适量
1.牛油果切半
2.去核、去皮并切成块
3.苹果洗净
4.切块放入破壁机
5.加入先前切好的牛油果块
6.加入牛奶
7.根据自己的口味加入糖
8.将破壁机调节到果蔬档
9.启动破壁机
<...[详细] -
3苹果酱的做法家常做法
苹果酱的做法家常做法
在怀孕期间，孕妇需要，营养的补充，要比正常人要多，毕竟孕妇一个人摄入营养，不光要补充自己的，营养支持，还要满足胎儿的生长发育，香蕉和牛奶都是一般人格外喜欢的食物，那么孕妇究竟可不可以喝香蕉牛奶呢?那应该有什么样的好处吗?
怀孕可以喝香蕉牛奶吗
香蕉牛奶都很健康，是能喝的，在孕中期，由于胎儿生长发育需要，孕妇所需的钙质比一般人要多。因此，需要十分注意补充钙。那么，孕中期吃什么食物最补钙呢？
1、乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。
2、豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮等。
3、海产品：鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、海带、紫菜、蛤蜊、海参等。
4、肉类与禽蛋：羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、猪肉松等。
5、蔬菜类：芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。
6、水果与干果类：柠檬、枇杷、苹果、黑枣、橘饼、桃脯、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、莲子等。
孕早...[详细]
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