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  • 藕粉的做法 2020-07-16 10:46:30

    藕粉的做法1.藕去皮洗净,切小块。2.藕块放入破壁机,加水没过藕块。(10斤鲜藕,大概要分5次搅打。)3.启动破壁机,打成藕浆。4.取一块纱布,铺在大碗上。5.倒入藕浆。...[详细]

  • 1藕粉的功效

    藕粉的功效

    高血压的患者除了需要科学用药控制血压以外,在饮食方面也需要做好控制工作,大家也可以通过食疗来稳定血压。藕粉是一种食药两用的食物,在日常生活中常用于食疗,对于多种疾病都具有治疗的效果。那么,藕粉有降压作用吗?

    藕粉具有理想的降压作用,能降压,又能降脂、降糖、降胆固醇,而且营养丰富,全面均衡,有健脾和胃、养肝补肾、养心养血、帮助消化、润肠通便、排毒、防癌、抗衰老、保护心脑肾血管等作用,是患有高血压朋友最好的滋补佳品。

    藕粉除了有降压作用以外,还能清热凉血、止血散瘀的作用:莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益;藕含有大量的单宁酸,有收缩血管作用,可用来止血。藕还能凉血,散血,中医认为其止血而不留瘀,是热病血症的食疗佳品。

    此外,藕粉还能通便止泻、健脾开胃:莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香,还含有鞣质,有一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化。

    藕...[详细]

  • 2自制春卷的家常做法

    春卷怎么包

    首先要调制稀软面团,这个会比较复杂一点。先在500克面粉中加适量盐和水和好面,接着用手摔打,一边摔打一边加水,反复摔打加水,500克面粉加水300~350克,直到面团柔软起劲为止,面团拿在手中,手心向下,面团仍能抓住不下滑为宜。

    接着,平底锅加热,全程要小火,稍微抹一点点油,油要比摊鸡蛋少。油太多,皮跟着面团跑,油太少,皮粘在锅上揭不起来。用手抓住大把面团,向锅心左右一转,形成薄薄的面皮留在锅心上,几秒过后,面皮外边向内卷起,这时将面皮揭起,春卷皮既成。

    制春卷馅心,春卷馅心一般是咸味肉馅,都是熟馅,常以猪肉为主。

    主要材料:猪肉,豌豆,韭菜或韭黄,豆干,笋,胡萝卜,绿豆芽,鸡蛋,黄瓜,盐,蚝油,葱末蒜末,花生油,生抽,高汤。这里的菜可以根据各自的喜好跟习惯自行搭配。

    制作方法:

    1、将猪肉洗净切成丝,用盐、生抽和水淀粉上浆,放在油锅里滑油,起锅后控一下油,再回锅用葱末蒜末煸香,用水淀粉勾芡一下就成。

    2、鸡蛋打入碗里,加少许盐打散摊成鸡蛋皮,切成丝备用。

    3、黄...[详细]

  • 3果茶配方的做法大全

    果茶配方的做法大全

    步骤4:将枸杞子、罗汉果肉和红枣放入壶中。

    步骤1:将罗汉果外壳去掉,取罗汉果果肉,掰下约1/8大小,备用。

    准备食材:罗汉果1/8个、红枣5个、枸杞子10颗

    这道茶饮由于罗汉果、红枣和枸杞本身自带甜味,所以不用加蜂蜜或冰糖,也十分甘甜。罗汉果有清火润肺、缓解咽喉不适的功效,还可以调理气血和润肠。

    罗汉果1/8个

    枸杞10颗

    百香果果茶配方的做法大全

    水果茶是日常生活中深受人们喜爱的一种茶品,水果茶的做法繁多,而且营养价值也比较丰富,水果其中富含多种矿物质以及氨基酸,经常食用对身体有很大好处,而养生壶制作的水果茶非常美味健康,自己也可以进行制作,还可以搭配自己喜爱的水果。

    养生壶水果茶的做法

    3个苹果,2个梨,1个橙子,3-5粒山楂,冰糖

    1、把水果洗净切片或小块放入滚开的水中。

    2、然后加入适量冰糖,慢慢小火熬煮最少30分钟。这样煮出的水果水颜色也许并不漂亮,但味道是天然的水果香。

    苹果3/4个,梨3/4...[详细]

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