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藕粉的做法 2020-07-16 10:46:30
藕粉的做法1.藕去皮洗净，切小块。2.藕块放入破壁机，加水没过藕块。（10斤鲜藕，大概要分5次搅打。）3.启动破壁机，打成藕浆。4.取一块纱布，铺在大碗上。5.倒入藕浆。...[详细]
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1藕粉的功效
藕粉的功效
高血压的患者除了需要科学用药控制血压以外，在饮食方面也需要做好控制工作，大家也可以通过食疗来稳定血压。藕粉是一种食药两用的食物，在日常生活中常用于食疗，对于多种疾病都具有治疗的效果。那么，藕粉有降压作用吗？
藕粉具有理想的降压作用，能降压,又能降脂、降糖、降胆固醇,而且营养丰富,全面均衡,有健脾和胃、养肝补肾、养心养血、帮助消化、润肠通便、排毒、防癌、抗衰老、保护心脑肾血管等作用,是患有高血压朋友最好的滋补佳品。
藕粉除了有降压作用以外，还能清热凉血、止血散瘀的作用：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益；藕含有大量的单宁酸，有收缩血管作用，可用来止血。藕还能凉血，散血，中医认为其止血而不留瘀，是热病血症的食疗佳品。
此外，藕粉还能通便止泻、健脾开胃：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化。
藕...[详细]
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2自制春卷的家常做法
春卷怎么包
首先要调制稀软面团，这个会比较复杂一点。先在500克面粉中加适量盐和水和好面，接着用手摔打，一边摔打一边加水，反复摔打加水，500克面粉加水300～350克，直到面团柔软起劲为止，面团拿在手中，手心向下，面团仍能抓住不下滑为宜。
接着，平底锅加热，全程要小火，稍微抹一点点油，油要比摊鸡蛋少。油太多，皮跟着面团跑，油太少，皮粘在锅上揭不起来。用手抓住大把面团，向锅心左右一转，形成薄薄的面皮留在锅心上，几秒过后，面皮外边向内卷起，这时将面皮揭起，春卷皮既成。
制春卷馅心，春卷馅心一般是咸味肉馅，都是熟馅，常以猪肉为主。
主要材料:猪肉，豌豆，韭菜或韭黄，豆干，笋，胡萝卜，绿豆芽，鸡蛋，黄瓜，盐，蚝油，葱末蒜末，花生油，生抽，高汤。这里的菜可以根据各自的喜好跟习惯自行搭配。
制作方法:
1、将猪肉洗净切成丝，用盐、生抽和水淀粉上浆，放在油锅里滑油，起锅后控一下油，再回锅用葱末蒜末煸香，用水淀粉勾芡一下就成。
2、鸡蛋打入碗里，加少许盐打散摊成鸡蛋皮，切成丝备用。
3、黄...[详细]
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3果茶配方的做法大全
果茶配方的做法大全
步骤4：将枸杞子、罗汉果肉和红枣放入壶中。
步骤1：将罗汉果外壳去掉，取罗汉果果肉，掰下约1/8大小，备用。
准备食材：罗汉果1/8个、红枣5个、枸杞子10颗
这道茶饮由于罗汉果、红枣和枸杞本身自带甜味，所以不用加蜂蜜或冰糖，也十分甘甜。罗汉果有清火润肺、缓解咽喉不适的功效，还可以调理气血和润肠。
罗汉果1/8个
枸杞10颗
百香果果茶配方的做法大全
水果茶是日常生活中深受人们喜爱的一种茶品，水果茶的做法繁多，而且营养价值也比较丰富，水果其中富含多种矿物质以及氨基酸，经常食用对身体有很大好处，而养生壶制作的水果茶非常美味健康，自己也可以进行制作，还可以搭配自己喜爱的水果。
养生壶水果茶的做法
3个苹果，2个梨，1个橙子，3-5粒山楂，冰糖
1、把水果洗净切片或小块放入滚开的水中。
2、然后加入适量冰糖，慢慢小火熬煮最少30分钟。这样煮出的水果水颜色也许并不漂亮，但味道是天然的水果香。
苹果3/4个，梨3/4...[详细]
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