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  • 哪些因素导致掉头发如何缓解 2020-05-29 10:09:23

    正常人每天都会掉发,但是掉发不等于脱发,这一点需要明确。只是根据不同的个体,掉的发量不一样,或多或少,这是正常的代谢现象。我们的头发会经历以下这四个时期:生长期、退化期、休止期、生长期,退化期和休止期的头发容易脱落,这部分占总发量的10%左右。...[详细]

  • 1人一天正常长多少头发

    人一天正常长多少头发

    一般情况下正常男女,平均每天的生长是在100到300根,如果有病变则会变少,和人的基本体质有一定的关系。可以多吃含维生素B的食物,维生素B能促进头皮组织的新陈代谢,维生素B在新鲜蔬菜瓜果和全谷类食物中都有,平时要多吃小麦、花生、大豆、菠菜、番茄、香菇、扁豆这些含维生素B丰富的食物。

    掉头发严重如何食疗?

    现在有很多女性因为掉头发比较严重感觉到非常的烦恼,有句话说有女性的地方,头发最多。女性掉发,其实这是一种正常的现象,如果在日常生活中经常性的吃油腻辛辣的食物,容易导致掉头发;女性体内激素的变化也会影响到头发,比如雌激素突然下降,导致掉发增多,那我们就来说一下女性掉头发、男士脱发应该怎么办。

    1、现在社会生活节奏不断加快,脱发的男人竞争也是非常激烈,人们长时间生活在沉重的压力之下,很容易导致掉头发发,压力大与脱发有很大的关系,并且也会加快人的衰老,所以在生活中应该调节好工作和休息时间,避免身体劳累,注意劳逸结合,学会放松自己的心情,及时排解内心的压力。

    2、头发的主要成分是角质蛋白,头发的颜...[详细]

  • 2哪些因素会导致偏头痛

    哪些因素会导致偏头痛

    对于偏头痛这类具有反复发作特点的疾病,目前医学上对于它具体的病因和发病机制是尚不明确的,更多的医学研究认为,偏头痛可能的病因与遗传、饮食、内分泌以及精神因素等有关,具体而言,导致偏头痛发病的因素主要与以下4点有关:

    1.遗传因素

    偏头痛是一类具有遗传性的疾病,家族资料研究中,约60%的患者可问出家族史,部分病人家庭中可有癫痫病人,故认为该病与遗传有关,

    2.饮食因素

    研究显示,偏头痛的发作与饮食方面有着密切的关联,其中,常见诱发偏头痛的食物主要有以下几类:

    (1)酒精类饮料:酒精对于人体大脑神经中枢具有兴奋作用,是诱发偏头痛的常见因素,尤其是红酒,其中含有酪胺、亚硫酸盐、组胺、黄酮类等成分是偏头痛发作的主要成分。

    (2)含咖啡因食物:如巧克力、浓茶、咖啡以及碳酸饮料等;

    (3)含亚硝酸盐食物:如烟熏食物、泡菜、染色剂以及反伏击等;

    (4)柑橘类水果:包括柑、橘、橙、柚、柠檬等;

    3.精神因素

    日常生活中,一个人如果长期存在情绪低...[详细]

  • 3夏天掉头发吃什么好

    脱发吃什么好

    生活中有不少MM、帅哥都会有掉头发的现象,头发越掉越少,严重的影响个人形象,长期受到掉头发的困扰,还会造成患者心情焦虑,所以掉头发这个问题一点都不小,值得我们注意,那么掉头发严重怎么办呢?掉头发吃什么好?黑乐雅专家给我们介绍了5种食物帮你远离脱发。

    全谷类的食物不仅仅利于牙的健康,也利于头发的健康,全谷类的食物包括小麦面包和加强型的早餐谷类食物,其中含有丰富的锌、铁、维生素B。建议在正餐之前补充小量的全谷类食物作为工作间歇的补充。

    二、胡萝卜

    胡萝卜是人获得维生素A的重要来源,可以促进头皮的健康,让头皮有好的外观。健康的头皮是闪亮的发质的保证,你的食品是可以多种形式的烹调,油烧的胡萝卜更利于吸收。总之,均衡的膳食利于头发的健康。当说到吃对健康头发与美容的影响,其实,有多种的方式建议实现。

    三、脱脂奶

    脱脂奶像酸奶等脱去脂肪的牛奶是获得钙的好源泉。这是头发生长起到重要作用的矿物质。

    四、墨绿色的蔬菜

    菠菜有利于头发的健康,以及椰菜、甜菜都是补充维生素A和C的好的源泉。皮肤需...[详细]

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