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  • 女性月经来了吃什么好得快 2020-04-08 16:19:05

    女性月经来了吃什么好 女性月经来了吃什么好得快?我们大家都知道,月经期间对于一个女人来说,是非常重要的,月经可以帮助我们排出体内的毒素和没有用的一些物质,那么,女人月经来了吃什么最好?月经期间吃什么东西能帮助排毒?接下来,我们就一起来了解一下,一起来看看吧...[详细]

  • 1月经不调吃什么好得快

    月经不调吃什么好

    很多女性经常会有月经不调的症状,特别是在计划要结婚的女孩子也为这个问题而烦恼,因为月经不调时会影响女性生孩子,所以为了解决这个问题,可以在饮食方面改善一下,下面一起来看看女性月经不调吃什么好呢?

    月经不调吃什么好呢

    1、饮食应以清淡且富有营养为主。

    2、注意补铁。

    3、补充维生素C维生素C的重要作用是促进生血机能,用以辅助治疗缺铁性贫血。

    4、可以多吃豆类,鱼类等高蛋白食物。

    5、月经来潮的前一周的饮食宜清淡,易消化,富营养。增加绿叶蔬菜,水果,也要多饮水,以保持大便通畅,减少骨盆充血。

    6、月经来潮初期时,女性常会感到腰痛、不思饮食,这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物,如枣、面条、薏米粥等。

    7、月经期会损失一部分血液。因此,月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物,如肉、动物肝、蛋、奶等。

    适宜食物

    1、主食及豆类的选择小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。

    2、肉、蛋、奶类的选择猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔...[详细]

  • 2女性身体寒吃什么好

    女性身体寒吃什么好

    很多女性在冬季手脚冰凉,而且特别怕冷,喜欢吃热食,像这种女性属于寒性体质,那对于这类寒性体质的女性不能吃什么?

    1、芦荟

    从保湿防晒、祛斑除皱,到营养肌肤,保持皮肤柔润光泽,甚至预防衰老、护发,芦荟几乎是美容全能。

    芦荟虽有治病、美容的作用,但也含有一定的毒素。有报道称,食用9-15克芦荟就可能发生中毒,引起恶心、腹泻等症状。现在,有些MM拿生芦荟做主餐,在专家看来,这是很恐怖的事情,因为芦荟性寒味苦而清泻,外用甚至可以治疗烧伤,可见其阴冷程度之深,体质寒凉的人还是慎用为好。生吃芦荟也好,搭配温补食物烹调也好,一般每天5克就够了,切记一定要去皮吃。

    2、金银花

    金银花具有降火气、祛湿气的作用,它含有的樨草素,能强力渗透毛孔,抑菌、杀菌,还能防止毛囊皮脂腺导管栓塞,有利于皮脂的排出,预防皮脂淤积形成粉刺。

    脾胃虚弱的人,大多会有消化不良、腹胀、腹泻、不思饮食、虚胖等症状,那么还是少用金银花为好。金银花味苦、性寒,摄入过量可能引起恶心、呕吐等症状,加重脾胃的不协调。金银花的常规用量...[详细]

  • 3小孩子咳嗽吃什么好得快

    孩子干咳怎么办最有效

    小儿咳嗽吃什么好得快

    第一:风寒感冒咳嗽

    1、蒸大蒜水

    做法:将大蒜去除外衣之后拍碎,然后放入干净的碗中,然后倒入半碗的清水和放入一颗冰糖;将碗盖上盖子之后放入锅中隔水蒸煮,大火烧开之后小伙蒸煮十五分钟。

    功效:将蒸大蒜水温热的时候喂给孩子喝,一天两三次,可以有效的治疗风寒感冒咳嗽。大蒜能够有效的调养脾肺,并且制作方法简单,味道清甜,适合给孩子喝。

    2、麻油姜末炒鸡蛋

    做法:将麻油放入锅中加热之后放入姜末,爆香之后让如鸡蛋,炒均匀之后就可以起锅食用了。

    功效:每天在睡前趁热吃一次,坚持几天咳嗽会有效的减少。如果孩子是由于风寒出现的咳嗽,或者是原本身体就比较的虚弱导致的咳嗽,那么这个偏方治疗效果非常的好。

    3、雪梨花椒炖冰糖

    做法:将雪梨洗干净之后对半剖开,然后去除中间的果核,放入适量的花椒和冰糖;然后将雪梨重新放好,放入锅中蒸煮半个小时之后就可以直接食用了。

    功效:孩子每次吃半个就足够了,这种偏方对于治疗孩子由于风寒感...[详细]

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