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  • 女性减腰围的方法 2020-03-12 13:57:16

    减腰围的方法 2007-10-29腰身太瘦、苗条易流产据英国媒体昨天报道,英国科学家最新调查研究显示,腰身纤瘦的女性更容易在怀孕早期流产...[详细]

  • 1瘦腰围的方法

    瘦腰围的方法

    孕妇生完宝宝后,都反馈自己的身材不能马上瘦下来,很多衣服都不能穿了,所以要经过很长的时间运动和饮食调理来恢复身材,真是太烦人了,那么,孕妇通过努力来减肥,多久能瘦下来呢,下面一起来看看,孕妇产后多久腰围能瘦下来?

    产后多久腰围能瘦下来

    由于每个人体质和情况不同,没有明确的答案来回答“产后多久腰围能瘦下来?”这个问题。但是,这并不意味着产妇应该对减重感到绝望,为产妇和宝宝的健康调理你产妇的肌肉结构,慢慢恢复身材还是指日可待的。

    所有的产妇应该养成健康的饮食习惯,以提高自己的能量水平来担负照顾宝宝的工作。如果你吃得好,也适量运动,那么你将比那些靠吃甜食获取能量还缺乏运动的人更快地减重。你做的运动类型也很重要。刚生完孩子时做少量的有氧运动,逐步过渡为更激烈的有氧运动后,会帮助你燃烧脂肪。还应该与专门针对平坦的肚子而进行的腹部练习相结合。

    1、做收腹动作

    产后妈妈平常在站立或走路的时候,可以尽量的腹部,再加上腹式呼吸(即呼气时肚子收起来,吸气时肚子鼓起来),这样能使小腹肌肉变得更结实。还可促进肠胃蠕动,...[详细]

  • 2女性出现脱发的原因有哪些

    女性出现脱发的原因有哪些

    头发是每个人的头等大事,特别是女性,最珍爱的应该就是头发了,长发飘飘,可以随便做出什么发型,然而有些事情就是不能如人愿,很多女性都出现了掉头发的现象,掉的少还没什么问题的关键是很多人都是一次性掉很多,这就是头部皮肤病的一种——脱发,那么,女性出现脱发的原因有哪些?以下给大家做了详细的介绍:

    1、遗传因素。此类女性患者同样可采用激素治疗方法帮助缓解脱发状况。

    2、各种药物,如抗抑郁药、降压药等都可导致脱发,医生通常会建议病人换用另一种药。

    3、自身免疫系统失调引起的脱发,医生通常会在病人脱发的位置直接注射少量类固醇。

    4、激素在作怪。大部分女性在接近更年期时都会脱发,这时可接受激素治疗或按照医生的处方服用药物。

    5、因甲状腺过度活跃或不够活跃而导致头发变薄,通常甲状腺补充剂可令头发生长恢复正常。

    6、各种内、外在因素,包括身体代谢紊乱、内分泌失调。像分娩、化疗、手术和快速减肥等,都可能影响头发的生长周期,导致脱发。

    女性防止脱发的方法有哪些

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  • 3女性脱发的治疗方法有哪些

    女性脱发的治疗方法有哪些?

    1、科学护发十分重要。头发应经常梳理,避免用碱性强的肥皂洗头,最好选用对头皮和头发无刺激的中性或弱酸性洗发剂,对油性头发可用硫磺皂。洗发和烫发不宜过勤,烫发每半年1次为宜。洗发最好每周1次。但对于干性头发,可10~14天洗1次。洗发的水温不宜过烫,洗发后,可适当搽些发乳,以保持头发的光泽滋润;

    2、注意合理的营养,有利于头发生长和保持头发的颜色和光泽。经常食用富含B族维生素及蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉、鸡、鸭、花生、黄豆、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。溢脂性脱发者,尤应少吃糖类、动物性脂肪和辛辣刺激的食物;

    3、药物治疗可在医师指导下服用。中药以补肾、养血、活血、祛风为主要治疗原则。外用药治疗目的,是刺激皮肤充血,改善局部血液循环,以促进毛发生长,对脱发的预防和治疗可有一定帮助。

    4、与感染病灶和内分泌功能失调有关者,应去除感染病灶和纠正内分泌功能失调;

    5、与精神因素有关者,首先要解除思想负担,坚定治疗信心,保持思想开朗,劳逸结合,以有利于头发的生长。

    女性预...[详细]

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