当前位置:健康频道 > 养生保健 > 奶水少怎么催奶
  • 奶水少怎么催奶 2020-04-24 13:49:04

    3月小孩吃奶哭闹是什么原因 奶水少怎么催奶?对剖腹产有过一定了解的人就知道,在做剖腹产手术的时候,人们一般都会选择子宫的下部分作为切口。这样做的作用,其中一个就是避免子宫出现粘连的情况...[详细]

  • 1孕妇羊水少怎么办

    孕妇羊水少怎么办

    孕期发现羊水过少的准妈妈平时饮食时要注意,可以通过多喝水来增加血液循环补充羊水,还建议多吃蔬菜、水果,少吃一些利尿的食物,同时还要注意卧床休息。通过喝豆浆或喝汤又或者是开胃的茶饮来补充羊水也是不错的,在补充羊水的同时还能提供胎儿成长所需要的营养成分,但是切忌营养过剩。

    黄豆排骨汤

    原料:黄豆100克,猪排骨250克

    制法:将黄豆泡软,猪排骨洗净,斩成小块。锅里大概放8碗水,旺火煮佛,把料放入,转为文火炖40分钟,放盐调味即可。

    功效:此汤富含优质蛋白质,钙及维生素,矿物质有利于胎儿大脑,骨髓的发育。

    海带豆腐汤

    原料:豆腐60克,海带100克,嫩姜丝少许,精盐适量。

    功效:此汤清香滑爽,常食不腻,富含蛋白质和钙、碘、锌等矿物质,适合孕妇食用。

    莲藕排骨汤

    材料:猪小排、莲藕各500克、姜1块、盐、米酒

    1、莲藕先用刀平拍,让藕肉松散,再切滚刀,然后用盐腌一下,待用。

    2、把洗净斩段的排骨直接入锅加冷水烧开,用勺撇去血泡,...[详细]

  • 2产后没奶水怎么办

    产后没奶水怎么办

    在产妇刚刚生产后,是需要做一些开奶的措施。因为产妇在生产后是不会立即下奶的,这个时候做开奶是非常的必要。而且开奶的方法有很多种,在产后产妇可以先去专业的机构来进行乳房按摩,进行乳房按摩是可以帮助产妇分泌乳汁,做到开奶。

    孕妇产后怎么开奶

    1、注意“食”效

    新手妈咪应当保持每日喝牛奶的良好习惯,多吃新鲜蔬菜水果。总之吃得“好”不是所谓的大补,传统的猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤中的高脂肪不仅会堵塞乳腺管,不利母乳分泌,还会让妈咪发胖,所以主要是吃得对,既能让自己奶量充足、又能修复元气且营养均衡不发胖,这才是新手妈咪希望达到的月子“食”效。

    2、两边的乳房都要喂

    如果一次只喂一边,乳房受的刺激减少,自然泌乳也少。两边的乳房都要让宝宝吮吸到。有些宝宝食量比较小,吃一只乳房的奶就够了,这时不妨先用吸奶器把前部分比较稀薄的奶水吸掉,让宝宝吃到比较浓稠、更富营养的奶水。

    3、多多吮吸

    妈妈的奶水越少,越要增加宝宝吮吸的次数;由于宝宝吮吸的力量较大,正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。喂得越多,奶...[详细]

  • 3刚生完孩子的产妇吃什么好

    刚生完孩子的产妇吃什么好

    刚生完孩子的产妇失血较多,身体虚弱,应先进食流质的食物。首先要合理补充水分和盐分,其次可以进食一些蔬菜汤和粥类,补充热量。等排期后再开始进食肉类等进补的食物。

    1、补充水分。分娩后,产妇的生殖系统、泌尿系统、内分泌系统、心血管系统等都会出现一些变化,很多产妇都会因此而感到不适,如常常感到口渴、食欲不佳等,这是因为胃液中盐酸分泌减少、胃肠道的肌张力下降的缘故。很多产妇还容易出汗,如果不及时补充水分则容易影响人体健康。对于哺喂母乳的产妇来说,水分的补充尤为关键。

    补水不一定是只喝白开水,像果汁、牛奶、汤等都是不错的选择。刚生完孩子后,产妇要多补充水分,还能有助于缓解疲劳、排泄废物,还能促进乳汁分娩充足。

    2、补充盐。盐对产妇是很有益处的,因为产后出汗较多,乳腺分泌旺盛,体内的盐份很容易随着汗水流失,因此适量地补充盐分有助于产后体力的恢复。

    3、补充热量。刚生完孩子的产妇,每天对于热量的需求量大约为2700~2800千卡,蛋白质的需求量约为80克,比怀孕前的饮食量增加30%左右。因此在生产后...[详细]

奶水少怎么催奶 相关文章

延伸阅读