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  • 女人肾虚脱发吃什么好 2019-11-04 16:22:34

    肾虚脱发吃什么好 很多人都发现一个人是肾虚的话,通常发量都不是很多,所以觉得肾虚和脱发有关系,那么肾虚脱发的原因是什么呢? 肾虚是脱发的主要原因,中医上比较强调,肾主精,精生血,而血和头发有着不可分割的密切联系,所以说,肾虚的病人...[详细]

  • 1男士肾虚脱发吃什么好

    肾虚脱发吃什么好

    生完孩子后,大部分产妇都恢复得很快,能下床走动,能哺乳宝宝,还能正常干家务;有的产妇恢复得就不如意了,有的产妇不能吃喝,有的产妇出现头疼现象,有的产妇出现脱发现象,那么,产后脱发是肾虚吗。

    产后脱发是肾虚吗

    产后脱发一般是由于气血虚导致的,当然也有肾虚的原因。

    许多产妇会出现脱发现象。现代医学研究认为,产后脱发现象实属一种生理现象,它与产妇的生理变化、精神因素及生活方式有一定的关系。一般在产后半年左右就自行停止,所以不要过分紧张。

    其原因如下:

    1.妇女头发更换速度与体内雌激素水平的高低密切相关。雌激素增多,脱发速度减慢;雌激素减少,脱发速度加快。产后6个月内性器官功能处于恢复阶段,雌激素分泌明显减少,引起脱发。

    2精神因素,如有些妇女分娩前后因各种原因情绪不稳定或精神有压力,导致机体代谢紊乱,营养供应不足,诱发毛发脱发。

    3.怀孕期饮食单调,加上母体对各种营养物质需要增多,如不及时补充,产后造成体内蛋白质、钙、锌、B族维生素的缺乏,影响头发的正常生长和代谢,使头发枯...[详细]

  • 2女人肾虚毛病多应该吃什么

    女人肾虚毛病多应该吃什么

    在现代社会,女性几乎和男性一样过着快节奏的生活。长期精神紧张、超负荷工作,在不知不觉中将人体代谢平衡打破,出现精力透支的状况。这个时候很容易出现一些身体异常,肾虚也随之而来。女人肾虚吃什么好呢?

    1、干贝

    干贝又称江珧柱。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。

    2、栗子

    栗子性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者最为适宜。

    3、枸杞子

    枸杞子性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其适合中年肾虚的女性。

    4、何首乌

    有补肝肾、益精血的作用。凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜。

    5、菠菜

    肾虚的女性平时生活中不妨多多吃一些菠菜,菠菜中具有很好的抗衰老功效,还能起到滋阴补肾的效果。

    6、鸡蛋

    导致女性肾阴虚的情况,一大半原因是因为营养不良所导致。鸡蛋是性生活后恢复元气最好的“还原剂”。<...[详细]

  • 3女人肾虚怎么办

    女人肾虚怎么办

    黑眼圈加剧、提前更年期等,都可能与肾虚有关。女人的更年期通常在50岁左右开始表现,但肾虚女人则早早表现出闭经、性欲低下多疑等更年期表现。女人肾虚怎么办?妈网百科告诉你,按摩加运动是王道。

    1、腰部按摩

    自我按摩腰部:两手掌对搓至手心发热后,各自放至腰部,上下按摩,有热感为止。早晚各一次,每次约200下。这一热身可以健运命门,补肾纳气。

    2、缩肛功

    平卧或挺拔,全身解开,天生喘气。吐气时,做排便时的缩肛运动,吸气时解开,反复开展30次左右。早晚均可开展。缩肛服务上涨盆腔周围的血液循环,对预防肾气贫乏引起的女性性欲低下有较好的效果。

    3、腹压按摩肾脏

    取坐位,吸气之后用力烦闷3—5秒,同时缩短腹肌增加腹部力量,如此反复有节奏地开展磨炼。此法对肾脏是一种占有节奏性的冲锋,有补肾固精、通经活血之效。

    4、强肾操

    ①两足并排,足距同肩宽。两臂天生下垂,两掌贴于裤缝,手指天生张开,脚跟提起。继续喘气9次不落地。

    ②再吸气,慢性曲膝下蹲,两手背逐渐转...[详细]

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