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男人湿气重肚子大怎么减肥 2020-03-09 10:05:36
湿气重肚子大怎么减肥 食盐是我们每天的必需品，大家可能都知道它可以用来洗脸漱口等，然而你知道用盐泡脚能减肥吗？下面我们一起来详细了解一下...[详细]
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1小肚子大怎么办
小肚子大怎么办
新生儿肚子大怎么回事？很多时候我们会看到，刚出生不久的宝宝的肚皮看起来涨涨的，即使宝宝长到2、3岁的时候肚子仍然看着很大，这到底是怎么回事？
关于这个问题，新生儿肚子大的原因有一下几种：
1、在腹肌没有足够力量承担的情况下，腹部会因此显得比较突出，特别是宝宝被抱着的时候，腹部会显得突突下垂。此外，宝宝身体前后是呈圆形的，不像大人那样略呈扁平状，这也是让肚子看起来胀鼓鼓的原因之一。
2、宝宝比大人更容易胀气。宝宝进食、吸吮太急促，会使腹中吸入空气；奶瓶的奶嘴孔大小不适当，空气也会通过奶嘴的缝隙进入宝宝体内;此外，宝宝过度哭闹吸入了空气；进食奶水或其他食物，在消化道内通过肠内菌和其他消化酶作用而发酵，产生大量的气体都会促使腹胀。
如果宝宝能吃、能拉、没有呕吐的现象、肚子摸起来软软的、活动力良好、排气正常、体重正常增加，这一类腹胀大多属于功能性腹胀，无需特别治疗，只要采取预防措施就可以了。
3、消化不良及便秘使肠道因粪便堆积，促使产气的坏菌增生，或牛奶蛋白过敏、乳糖不耐、肠炎等引起消化、吸收不良，易...[详细]
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2肚子大怎么减肥最快
肚子大怎么减肥最快
产后肚子大怎么减肥最有效方法？在现代社会中，随着人们生活水平不断提高，人们对于自我的追求也是日益递增。什么才是正确的生活方式呢，那么必然就是健康有机的生活方式才是最好的。在世界上，我相信每一个人对于美都是有一定追求的，孕妈妈们也不会例外。其实准妈妈们最关心的问题莫过于产后肚子大怎么减肥最有效方法呢？
产后肚子大怎么减肥最有效方法?
用小餐具吃饭
同等量的饭菜，分别用大盘子跟小盘子来装，很显然，你会发现，小盘子的那一份会显得更加丰富可口，更能为你吃饭带来更多欢乐的心情。最最最重要的，用小盘子装饭菜，1天能减少100~200kcal的摄入量，1年下来，你的体重可是能减少4~9kg哦。这难道不是一件很神奇的事情么。
饮食八分饱
许多上班族的妈咪饮食都不规律，有时候很迟才吃饭。无论是为了健康还是身材，都要养成按时用餐的好习惯，不要随意更改用餐时间，也不能随意吃东西，这样就能防止摄入多余的热量。不要每天都吃得太撑，饭只需要吃八分饱即可，这样不会让你造成脂肪囤积，可以帮你预防腰围变粗。
如...[详细]
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3肚子大如何减肥有效
肚子大如何减肥有效
产后大肚子怎么减肥最有效方法？瘦身，这个词语对于一些比较胖一点的女性朋友们来说可能是一件非常希望的事情吧。其实对于刚刚生完宝宝的女性朋友们来说，也是一件特别奢望的事情呢。因为刚刚生完宝宝的女性朋友们的身材是非常肥胖，所以女性朋友们非常希望可以知道一些可以瘦身的方法，那么产后大肚子怎么减肥最有效方法呢？
产后大肚子怎么减肥最有效方法?
◆瘦腹方法一：腹部常按摩、效果很明显
产后怎么瘦肚子?沿肠道蠕动的方向顺时针按摩一圈，每次十圈，并加强肚脐左下角，右上角和左下角三个角落点，每天睡觉前按摩十次即可。一定要坚持!洗完澡后在需要瘦身的部位涂抹摩素纤体霜然后按摩，由于生完孩子，按摩的力度要掌握好，不能太用力，在肚脐周围做画圈按摩，或者上下轻轻揉动肚皮，都能有助产后瘦肚子。
◆瘦腹方法二：常喝蜂蜜水、清肠又排油
要养成喝蜂蜜水的习惯!蜂蜜里含有丰富的果糖，而果糖具有润肠通便的功效。每人每天摄入50克果糖并喝足量的水，能达到瘦肚子的效果。
◆瘦腹方法三：空腹吃苹果、排便又减肥
产...[详细]
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